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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
大型搬家
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的9 ]4 o  }* l, b9 D8 z) g
" M6 t4 c2 R& ]0 K
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动+ @7 U% k( q( K3 L6 t
* B3 [( {. ^  x& f( K2 i! K
小时候从床上掉下来自己都不知道
% X7 Q' z! d! @  ^# o0 X: X( C+ K; g6 ~: u# p9 J' r
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
6 y4 ~! C6 s( S8 W4 {; [
0 A  L: J; L- D硬被弄醒后可以迅速重新入睡  P% E3 r( s0 G- u

, v1 s$ K0 V4 q
  E, r+ F! h  P$ r我家枕边人睡眠质量不怎么样5 e+ H7 i7 Q$ G

; o: D8 @( I" x, d$ x0 b2 m稍微有扰动就会醒
% ?& Q3 \2 b! |
8 y8 ]9 u8 D9 z$ p醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
/ l" f* w, P: V& d1 [- F. G, h1 I
发帖的目的不是为了bso3 h2 S2 l& b. H; @( @9 B) G

7 g& I- i6 K( U就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
) @8 h, V2 }3 R* v/ V: d7 N) N" k" R" l8 D$ _  ^# B
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
1 ?7 M; ~$ C( T8 r1 h"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
2 L7 U2 J& n' A4 U* d" ]& [& h
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
+ I5 K9 k5 m4 R; d
/ E; h% o0 Q" _) e8 [3 q说话说得太慢遭报应了......* X5 u. J; q) V4 q( m5 X6 Z) A

7 ]4 ~$ a" e" |4 ]8 N6 K连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊" v- O$ T( V% K% c8 k+ X
6 X( O0 w3 [: c+ j
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
* z6 s: b7 K0 o! ^2 b. l1 D别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
& l. R, I: F" r! h7 P$ V- t是有考试吗,还是工作?6 @# ]+ E* _! D. k+ s& O) c
别太拼了,悠着点
; ]1 o  Z5 S' r' N2 {+ S; P! r
还是版主贴心
- _9 p# @7 w2 c6 e7 |5 F# B
# [( D! O/ J: U1 i) S谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59* d" p( p' v3 V6 v' k7 Q4 y
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
$ X6 I& ~# L% _
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
9 ]  A2 t- O+ R$ s9 v$ `" K是有考试吗,还是工作?% W3 b  Q* \0 c: I6 X- `6 s
别太拼了,悠着点
5 Y/ R$ q, i  N$ U
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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