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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的; e% i7 @8 O7 D" O" n

: a% }4 ~- \0 }$ r比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动* i4 }9 Y2 q4 y% T5 j# b/ [: i: ?
/ B. a  l( d5 {. m' h1 S0 ?
小时候从床上掉下来自己都不知道
; n' |+ g% t+ e( [
2 U$ e' f9 s# ?5 K  O长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉# G6 X% w. A( D7 p" o: A  H8 z

& |& B" G8 h/ `0 }* Q1 o  {硬被弄醒后可以迅速重新入睡+ Z/ ]' u1 w$ _% ~
# g' n6 r6 q  |7 H, S! q! F9 Z
2 V# A5 X3 t2 k
我家枕边人睡眠质量不怎么样; z: o! H6 @( ]  Y/ _
- n4 o0 Y$ _$ J
稍微有扰动就会醒
2 }5 {+ X/ A0 h9 }& _7 h
* ?' ~; U$ ]  u  \1 s$ L, M  c醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry0 Q" C+ [% b* E8 z9 D

# L- ^4 B' {+ b, B% \+ m- B发帖的目的不是为了bso" L/ z! p6 k$ [! k0 h1 b

4 d/ V  E3 b: O3 k. ?( f就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
- ]/ w0 C' H8 _6 t3 o0 A5 r  q! g  Y5 s7 s1 p! w$ z6 u
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:415 p4 _( l/ j9 {1 H0 v! M( d
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
$ E6 J) }- V8 d
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
: t" ~  R) G& n- z$ o
: r0 ?6 J8 k( }$ {  F说话说得太慢遭报应了......7 u" }8 K" {8 K! A+ ^; ]+ s8 [

9 I/ `* e$ ^9 h- @; ?0 S连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊+ @" o7 f  T6 ^% `' D# J7 o" }& l# v

2 T5 {, n9 s9 F% V我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
" Y" g* M! U' a: A' _. L别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
, ~. B* R7 K! B是有考试吗,还是工作?
8 p" z( A4 L- v  y7 [" Y7 ?别太拼了,悠着点
0 q# A% E) l" L1 K9 E' t
还是版主贴心. O3 Q+ S% N) Q

  f( `* F; K1 N3 z8 h/ Z谢啦~~
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
; a& Y; {; G0 E+ S9 uCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
( m$ n, z3 d7 `$ C+ T
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
" T" S' _$ f" A. N) ^3 B0 Z- m是有考试吗,还是工作?
, w/ w, J; H$ {5 p) j% `: V别太拼了,悠着点
1 A- U  [6 O# T# w( ^
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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