 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
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v% s1 U( M6 M8 v9 a7 U' A* P# P找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
" v- b7 T0 W1 y% S/ E6 P
! x; v: }! G& z, \; `- q' d2 l2 y
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
9 _+ L- }3 \$ t( ~2 q; ?7 y6 x" Z% l% M9 o* G
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
+ p* }' d2 c" ]/ }% w Start out well rested! y- m6 D' Z6 y7 P" ^& N1 p
4 g: T1 e# r p* S8 @1 u
2。尽量不自动巡航。
1 P, y/ Z+ G- u( Q1 P8 M5 Q9 Y Avoid using cruise control for long trips V( P" `) d+ {- @" r
4 N3 s- W. j9 w5 b6 U( O3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
5 E4 g0 l. m+ ?$ } Keep the car cool
# t8 i4 }: a. K B
% ~7 C3 L( A6 M) T( x7 {/ M4。听不犯困的音乐& h5 F8 Q. d+ }$ K8 H F, N3 P7 R
Listen to lively music1 E# \+ D1 R5 T- T5 p
0 x7 c; W' L/ A5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
; R2 T, P/ e; a5 e Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
2 m' f- O) Y3 y( S* e$ A
2 {3 l8 H' ?* u: n& N; S! R9 |6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。* V; p$ n' P# s: O
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
1 H/ f2 W+ `" G9 z. N( q4 Z0 V$ _" c# e
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。3 w1 J- p1 i+ j. X/ v% d4 z' E
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road+ g# O* g! X5 j! v3 l+ y. E# f) g
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8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
1 N4 K& R) ?% U( i& o Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness# Q' }1 D9 u) F' b- v! g3 b
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9。尽量避免开夜车。3 E, j' ?1 ~2 M3 w& i0 s X
Do not drive for long periods at night) Y4 G* o6 p8 W7 a
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