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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
2 n9 b: s* t5 V8 K即使睡眠再足
* P) Q5 {* ~& ?  m2 b2 z0 ^9 i: }也无法调整因夜班而加快的衰老
6 y: n& E" e# e3 l. m( a% b9 K因人体由遗传原因
+ l) C' s) q7 Z) K' u: x/ S3 m会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
+ h# _2 M5 c; L可你那时正在上班
! e# T4 r* ?, d' ?错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
, _) {' j1 }- z; k5 A- w) n- D错过了& ^/ `0 V1 R$ m
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
) }2 c4 H0 E$ p  s+ W( Q: |+ f* |1 }( ~, g+ ^5 t/ `
但是楼上好民科
大型搬家
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55# n& L* Q! N% k% |7 l, j4 }
就象爱情
7 n, S& C) q. S" U错过了
  L$ E$ A: A/ l. S9 k/ p  o就很难重新获得
5 b( R$ v4 |9 a/ [" j
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30; i1 O2 \6 Z6 A' L" c6 p9 B" W
夜班确实对身体有影响, X. B$ ?* m/ Y; J1 l

/ g* _! _* A6 c' f4 P- _但是楼上好民科
) ^! y$ U& w3 }9 C4 T2 y
是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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