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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
0 h$ Q5 }/ r6 J& r! K6 ?8 {
7 K9 B- X1 W0 t1 K  |4 n8 p
/ i0 ~2 z- y8 D$ D+ ~摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.  G) e5 z  g8 l

- i/ k, s6 P9 S5 I一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!& e( i8 s5 I: v8 L: N1 q% {

' t: |3 E& c8 k3 w% f, ^: P4 R: }! \$ \2 I6 Q. V
0 @* V0 X5 d0 S4 v
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
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[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
! }# L8 X' T* k& @( a一周一次不够
( t( Y! h( a5 m0 h- A8 A5 b  m) u达不到效果
9 B" r- Z' P* _" p而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
) S) v$ E5 _. t- G* @替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
6 q: T5 K* d% O: I2 ?8 A

6 r; _' o$ c; J' \/ T% ~                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.1 I- e4 L0 T% T& y5 t$ O
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
: P5 i# x/ T4 W5 I# J. n" R; ]3 I
) m  E, f* i0 y9 k在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表; r: Z$ E; ~. ^5 I4 G/ n
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
' i* u1 P/ O+ t' G' K3 y* P; P, X) V% w# F/ o' H
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

  K# w+ R4 ]3 W9 [$ v3 k  p7 A9 o( v* U2 r3 L( `: ]# {
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表. K* V0 p- }% S4 `
我是一周3次游泳,每次1000米

/ v; H* m: V" Q& V3 y! S! K9 d2 z9 Y$ q+ h4 `; N% s
真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有' F& c2 `, f2 d1 R  h
动刀切!
1 D% k" g, o5 x1 y9 r* U6 }
# K2 v6 M$ ~8 p
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
7 N4 e, }, r2 m6 F1 F2 R$ e6 Z/ `* o
8 Y8 {* v% B, U* s3 ^* x
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
* k- }7 ~1 ~' Y7 ?! ^确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
5 B4 @: X+ @" _5 H2 z$ f动刀切!
5 l7 F+ A% u. O5 D3 Z) B+ P1 I
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. ~( i, _+ X4 q
8 C( a' h9 c" q& J

7 c' {0 Z" K0 M: H( ?7 C* Y哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
0 `. ]$ x. a" a9 X) p& @
$ D: h& S, l- W  F* g: e/ }1 W6 Q# Q( }8 V
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
/ @+ z& L# [" o3 r0 E+ N. v, B
. X9 z4 J* p+ M3 |
% K6 A. e$ _! f" v哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢?
7 u% R/ q2 s2 B, Y7 `小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
; u4 P6 j1 M1 }0 d& n1 Q5 l我是一周3次游泳,每次1000米

) Q- Z* i9 ^/ p1 u0 h+ F" T0 A
% g$ i3 z0 h0 h# T# E, i! d不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
) c  u  J9 [0 b# G' I" u+ P
4 ], ^% ~6 r$ w* r肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
! m5 w7 q# J) U% n* F! B" Y赶快把三围报上来看看!
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) W: }0 C4 K1 ~. y& |8 q6 w! k

  \: r2 r: [9 d, _0 @$ Y+ S. N/ C! q2 O. P4 G. i
俺知道股兄的三围。0 H& W' [% P% c4 u. w

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表3 R, e, b* K0 I* l; v; i3 R
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

3 D4 z, U. l( o/ k% r
) ?* r" X" w( L  \2 c7 }就那样还是你的三四倍大呢。
7 @" Z' I2 z% S8 V  X- `4 H: k- Z) m2 T* G8 P4 e6 w. V2 F- d- C8 \
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
5 E( ~: p* f$ [4 k8 v- V$ C不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
6 J# A& i, [4 X0 h' p3 ^
1 V  _$ Y# y# f# L1 }9 S6 F( u# x
- C, I% X7 k% z' X
% N( b" ?0 l' {5 ]* i3 q8 @俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

, `/ _' l( x! v) H" ?+ i! P1 ~: l: `4 X' I4 K0 ~1 Z! b
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表$ a3 q/ v# l, F

0 k# v* I# c2 Q- a* G4 C& d; [) n$ S" ~: X+ U% u$ u
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。" b5 f# o% A& k- M- o3 I+ A! b
2 @4 w4 {  Q# R! I& L
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
" |9 M6 g1 K9 S; J) m

( S9 x  m6 l8 i' E你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表7 y4 w: N# _$ \/ e& Y
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
4 k" y$ E- ^8 ]$ Y) @总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

5 D- h0 c8 p4 W; g. z% [
( _3 n6 D( J5 i3 O' X咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵4 ?; t' D& [+ Q; l$ u; H) z

$ H6 p( t! {6 F/ B3 j* O  n不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表8 u: t1 k: I- K* S- R, S
# @0 X, ?2 a% G% Y' ?5 l8 o
7 p$ J0 l4 t: t5 K) f8 E% \
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。+ T' d7 j7 t; x  d% S: c: b

8 l, m$ c5 q: @5 p+ D7 p" W* s肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
. b: O/ i) ^$ i

! H$ r- d. H6 Z0 b0 L. ]/ K同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表: ?; _+ b! a% P) n8 `. R3 ^# S
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
. c- o! \. h" r8 |3 e. ]
) S% m. U" m9 V
9 g3 U* {" j6 y  ~
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表3 h4 s0 r2 f6 n; E
就那样还是你的三四倍大呢。7 W* v5 G8 i- S6 \) g0 V" @9 p8 Y
替你老公遗憾。
0 l0 H" x8 L  d; p5 M

+ a8 `. o! h' t& u5 U  s1 Z為甚麽? 他還未戒奶嗎? * r4 O3 f* T0 R" {6 x
! A  R3 k( F" y
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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