任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
; b& g, q5 [, X* M! b- u3 r

5 f( L9 ]( K5 v4 O摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

$ G8 q6 R4 G8 C8 x6 e" c  e3 R7 q
3 X0 M, ?5 J; L6 L* C
1 C0 H, Y8 b) `$ _: k* d俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
$ ]# F2 {( A  ~; ~/ u一周一次不够
" v4 C3 B, q( U# x8 u' z达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

6 {6 J/ m2 |5 p# C" o# D% D
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# d" q, v# g( ~$ v5 B/ l+ _总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

* u4 V& L; A4 o( t在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

% W- b5 H+ M0 ^  Y
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
% Q8 d( U' k: y, G# Z& ^我是一周3次游泳,每次1000米

真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
) G% {7 d! b5 N: b4 e. q% v5 |& y' w9 K动刀切！

6 M* }5 ]7 U6 d; F8 B; t4 B
( e$ ]5 }9 N' r7 ?8 e

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表


经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
! X4 U2 _2 R4 u3 z! h% z9 ]9 h2 J! k$ ]确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！

6 c' d! M" u7 `, N, x哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
; R6 j! X$ |4 K8 e
& e7 U) X: ?0 x4 w- D# i% Q, G
( i  P4 }3 N9 T" f. }/ H

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

* _- u$ b; q) }5 P% E' V8 B
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
9 Y; k: ^( S0 ?6 ~' O3 A我是一周3次游泳,每次1000米

. d+ Q$ o3 E+ {7 K; c
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
$ g7 c: @# ~9 [1 ?  n$ m
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
: h7 @; M  k- x  }7 c- R$ i赶快把三围报上来看看！

) D  K& G+ a1 T, F! m" _# V
. B$ W' M$ q. l" x. u

& l2 b8 r, }3 F2 C0 p4 n; {  O俺知道股兄的三围。
& f9 K) R0 o$ D; s
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
& m1 J- U  p) R/ o4 Y0 r( q替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

) G# t; z( o, ^/ U: D& ?
就那样还是你的三四倍大呢。
1 B, E$ {# |  ~
替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
1 R3 i9 ~3 z1 G) f1 s  W不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


" [8 B! i" F3 v
) j8 U! _5 W9 }5 W- W4 l( P1 {俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表


% Q9 \) I7 T5 k/ v" I( ^, d不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

5 J7 \4 @; L9 k& [* J( a0 _# b肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

, z  |$ h) M. x, c, J5 x5 q
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
  R% P5 i7 h) A+ n! A* a" _总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

4 J# v* K5 `+ {! m* A! X' |
2 m! D1 f6 h% [5 V. ]3 m咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

7 m) u2 J" [7 f* I9 |
& Z  n/ p  k8 @( `9 ]不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
+ s+ w. Y) Q0 l# N  c
1 Z5 R" e8 b" _4 ]+ u肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

! @9 y5 M" X  \- E9 d同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

: F; g0 m( A% X! a. C, R/ s
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

. z4 t  i: [. |( ~+ L5 G. ~為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
1 o; `* O- z7 O# X4 C' H
5 E9 j/ u- u  @2 k我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。