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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 # J2 q% ?5 m* D朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ a' A* s( m, Q% ?: S" i P 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 & D N5 p& Y7 n5 l$ K活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:227 _3 g: v2 g" P2 i0 u 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 E. r6 ]$ |' \9 l6 b' R x9 ? B3 h活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48; y) ~- F# ~7 [$ ~/ v @# N: F m 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33# P8 x* a K7 d0 b9 P( n 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# M1 v. J5 {4 c4 U) D/ b4 D* A 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 + j# a0 T5 h/ z( e0 A" I是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 2 _. ]: A# D6 |! T$ s1 x8 n, _减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47' G# d- z; `8 V 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:275 l" J0 _7 }$ w& u6 \2 Z 不会的,每个人体质不同
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