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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33* p* v4 F% o; G x% h8 Q( | 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54) w- o, T; h# K- k/ i 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, W7 D, m+ n8 j3 e 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 - k( D, |3 U# l2 E: p人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ' n% t9 ~$ C- y. G8 B0 @活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:484 C4 P( A( M# l+ i3 e 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33% s0 B1 K H, R# z3 Z 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 A) {0 a; N) p: i3 ?活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 * S* e: d( k( I* s( E0 @8 @! K是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。! t9 I* W, O# P7 h, B% G 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ) ?+ k$ A F' S5 h, i你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27% F5 E% |0 g R _) [# v, q 不会的,每个人体质不同
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