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苞苞 发表于 2016-8-22 20:334 B! v m7 j- R8 y6 \3 C2 F$ ~ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 # b$ `: d9 A3 {8 I8 s; F9 D/ h$ O还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 / }- p1 X' `' [# p* @% J9 t) Z活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:221 w6 x: F6 y" [ @. _ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59" n0 b1 N4 V8 I6 m, i7 N3 o 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 . i) z9 G# M2 M1 [嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 R7 ?/ p6 n7 h+ F) n 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 8 W# |7 q- l- D( A: @活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25$ \7 R3 T$ O8 C8 U4 O 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。4 C2 @( X l" s) l- ^$ x 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ' V( p$ _; i+ `你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 " d9 X) o3 g2 ~& g* d, i不会的,每个人体质不同
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