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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33/ A% @ ?4 u4 A4 ^# J8 `; ?. i 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 6 S6 S' N# ~/ `% x h& s# Q2 I还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 j" U! F8 p w+ \. M1 I7 Y活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22! p1 O( W! L, h `# q7 ~* g3 ] 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:597 U5 w) x, j$ R6 g4 o6 k9 |% I 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48: H0 U) {! A- O7 z 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33- D8 }* ^% N$ `. T5 l9 ?9 q6 e 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 & g: b4 b: i9 k5 V1 G: S: X! i1 j活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:259 P- ^$ b! B. V$ W! O7 X 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。3 U3 u) B9 @/ i) ^ |# T 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:475 u3 r- [: X+ |- a! L 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27) O* A( ^& ^4 f X 不会的,每个人体质不同
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