 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
# E0 x, n `( o# s/ _: g! e5 v" I7 u
+ v2 ~( y& ] n( B4 F, a) S年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病
" J7 h; |& D% s, U! N, l0 r6 p7 d8 |$ \: ^
20—25 140—170 130—160 120—150 106—1261 `; B, }( ^) @) u
/ I3 T$ J+ S1 k/ q# i$ {: J* i- l! c: H
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123! e, T% {7 ^. X
. m4 m5 \% ^+ S7 I30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
3 y3 L( {6 y- ~6 ^5 O6 m/ r6 Y u7 T6 p+ J# \! }
35—40 120—144 111—139 98—117
5 P, R0 y( h) M5 e9 N# T3 |
2 c. ]0 S# b+ n/ J, O2 E& J40－45 117－144 108—135 95—113# N. Y, r5 [; I2 d8 R+ e, c- W n
& Q8 ?$ J. ]" B4 q4 Q0 v- a/ W45－50 105－131 96－114 93－110, e: g- N2 V" I) a2 D" \, d
* C; k# B) |0 M. C5 q
50—55 102—128 94—110 90—107
; |: _; z8 d& h7 h" J- i N6 c; o! t3 x/ Q( a' g6 f
55—60 99－124 91－107 87－104" D. f% ^0 s# i$ H* C0 c
g4 h4 l4 S: v" o
60—65 96—120 88—104 85—101
6 p$ w' F( d C, s6 S) W. l- B' o% K
% n4 y. r ~# Y65－70 93－118 85－101 82—97
" W/ w: C3 V& z3 x/ d" Y) A) h* E
5 d" \- f6 z& C6 n2 G, x; c# E J70－75 90—112 83－98 80—95
# u+ s2 S, c& h9 u+ }- q* ~4 }
% D0 O% _0 r; o( E/ k& ^: z8 X75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
+ b( P8 p3 }6 M& @$ i
