DT教游泳

Leon丶萧

5 S. m! T) o1 c1 L5 \Downtown 教游泳
7 F" J' S0 m9 T# R
个人简介：
8 P9 I( I& m5 j! b; @5 D
& u" e. W3 C# ^本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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. ?# ]6 k' t. [7 ~3 o. L( J学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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5 g- f. I: `) G- _: O# n! h2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
! A9 `- z) U* Z. E- Q4 [5 e1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
  |% W# }" C) M- M7 Q  P. L1 N4 K
8 O/ V0 O: n' Z% J可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
1 o$ G0 z6 G2 Q5 t9 v& G# o（一次性交满一个月钱，可省10刀）
0 }! o0 g5 b+ Y电话：7802455650
1 `4 p" x) H( V& V$ `) b1 k8 p授课地点：
; Y# y$ i5 {# x8 x& H2 r104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
' Q) Y" Z; k* P1 v7 I% }. G" D3 H; C* Y池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
9 ?( Q( H1 j0 X* }9 g池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
: B+ w% [  c( i5 n池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
0 G& d7 h! _, m& y" x水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
' @/ l" V  u, O( ?, G9 r# r/ O若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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