DT教游泳

Leon丶萧

  n& h& y( c8 P7 m* {Downtown 教游泳
9 O' S& g$ o" c" t( k
个人简介：

( Q; Q9 f' H, {% J) b6 f5 e本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
. a- p) N* S  [1 a
% F- p, L. p) r- W5 Y8 F1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

8 Z* s  G. K& N2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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3 L9 x% M. q# ~2 U% |5 W授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
8 N: W4 T7 N$ X2 \5 d) W
  A6 |2 I; u6 ?9 j* j9 `& H- T# g可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
3 d* h& U& j, y& W: i) V电话：7802455650
  ^- U/ @3 c& G. Z  ~' k  E授课地点：
7 }% ?5 ^& |* S+ V9 C104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
# o' K2 ]4 k  }9 Y8 i池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
4 V3 O/ @% A) e$ O, o# i0 u池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
1 ^  Z( X7 O% v+ ~. i' ~( j5 ~潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
1 z: z$ F* \1 [, A0 [水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
$ P4 A; ?3 s" K; q5 T( J: K游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
( G2 Y; w& [1 T. x若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
+ K) G, f4 s) x/ E/ t0 ?若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
. m: w! l! K% y有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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