DT教游泳

Leon丶萧

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9 g$ j' T7 O; z* j9 W# W& V; {4 D个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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1 m* E1 ?1 d$ K/ Y' G  @+ B% y学习游泳的好处：
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$ o7 W0 o7 R4 y+ O+ C1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

, h6 [7 b) ?7 }# r) v9 i$ ^2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
4 U3 P% Q* y5 D: e8 v4 T
授课内容：
; E% f2 S1 U( }, i  S: F" L1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
. B: C, Y' V3 W3 `2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
% S: O3 g- H: {" w6 f双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
4 b6 Q7 {0 J% U# D2 _, n) D（一次性交满一个月钱，可省10刀）
0 ?+ l! m& L7 f& S电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
0 z4 p: y6 L# u$ x6 R潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
- i% M% @. {3 o) j7 b( I. j. `- @水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
  S' }+ N5 c: U: \游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
' {! N& l- k7 b5 R若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
9 L! Q/ g! a. H3 L- z安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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