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Downtown 教游泳
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个人简介:5 Q, H# B7 f1 ~8 B, C; c" H Q( O
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。 [: n+ E; [- W& v
9 N, b0 m2 {+ x- D# i学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:; ?" d5 i0 Z8 U r- k7 d3 e3 B
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动; Y/ v: O+ |: l: ], S9 e
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。7 @& E0 Z6 T) k/ l' J1 \9 h& }
. d" D) J o( M$ W$ G可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。7 ^6 }; z) q" L& G7 K* w
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。. X6 C( h5 I* s
(一次性交满一个月钱,可省10刀)7 x, O! `/ C o& h& V" c! t9 o
电话:7802455650$ t/ R: p+ D# z
授课地点:( L0 B" U% h$ G" _0 O6 n
104ave 109 street Macewan University |
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