DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

( B) K+ j- Q" k. M9 x( `+ J学习游泳的好处：
# F. Q: g1 n. H' y7 ~
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
/ {2 P  j# v8 K6 f$ Z% a9 @1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
" M! P$ B8 B0 u2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
1 o/ r. F0 v/ X) F6 ]0 F5 B（一次性交满一个月钱，可省10刀）
0 x/ R0 \0 S) j电话：7802455650
0 s  J5 F/ u1 ^0 J1 F6 U5 c5 x授课地点：
$ i  j& d/ {! l* }! f104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
; G+ V* A0 j6 ~  G0 S池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
) z/ \9 p0 l3 w7 o池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
/ |/ }) t+ Q) p8 n2 [: f戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
2 m! f; D3 g/ ^# }# P# N6 ~潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
% T- w7 {% k* l9 \( a/ m1 K如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
0 i  A7 ?7 F7 x若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
+ T. R$ i- [+ a7 f有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
# N3 G$ c3 s7 A0 B/ W$ @; V8 `安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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