埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1504|回复: 9

10大健康食物

[复制链接]
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-11-30 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
10大健康食物, 网络上有多种不同的版本。以下这个是从EDMONTON JOURNAL里面有一个VIDEO. 里面有具体的讲解每种食物的营养价值。- H, h6 f$ ], P! c* t! k

9 K  b  c) I, `http://www.edmontonjournal.com/health/fitness/index.html" a! V* ]+ D, H2 a+ J" T! V

" `6 z1 O) I8 D+ q2 j8 ~1. Broccoli 西兰花 (第一名)
( Z" P' m2 Q' ^* P( P% ~2. 大蒜
' x7 G2 j# X3 P4 `+ K  p+ X3. OATS 燕麦! l* z8 {2 I' ?, o1 D! a3 H
4. 马哈鱼4 A8 u1 D* \" k7 `0 f
5. 苹果( ?0 R8 g# t4 A8 W! |# i6 u3 O/ h
6. 杏仁 - 有保持青春的功效,哈
, m/ X. C3 c5 O' B: z$ ]7. 蓝莓' R/ V& t  ]8 `1 D# U
8. 红薯
' L; m2 W" |$ P2 E+ H( o; K9. KALE - 一种绿叶菜,不知道什么东西4 f* K; s/ ?$ N  P
10. AVOCADO

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-11-30 18:53  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(116) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2014-11-30 16:36 | 显示全部楼层
补充一点, 据里面讲红薯有改善视力,AVOCADO 利于心脏还有其他,KALE 有大量的钙和牛奶相当。 SALMON 有大量欧米伽3. 大蒜提高人体免疫力
鲜花(83) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 17:34 | 显示全部楼层
JERRY18 发表于 2014-11-30 16:366 |/ y) b  e! s3 W& J
补充一点, 据里面讲红薯有改善视力,AVOCADO 利于心脏还有其他,KALE 有大量的钙和牛奶相当。 SALMON 有大 ...

% W; t! o# x5 |& x( Q6 [2 Q
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大蒜提高人体免疫力

8 c9 j2 y" R/ H7 ?, b4 V' z     
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-11-30 18:55 | 显示全部楼层
请问4是不是三文鱼?
鲜花(25) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 19:19 | 显示全部楼层
KALE 是羽衣甘蓝,又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜,是一种蔬菜,也可植入花坛装饰。可以百度搜索下图片

鲜花鸡蛋

JERRY18  在2014-11-30 21:19  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(116) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2014-11-30 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-11-30 18:554 ?- m% t& a5 y4 P
请问4是不是三文鱼?
) E, R1 P. D6 b- I0 z
correct
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 22:16 | 显示全部楼层
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-12-1 11:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JERRY18 发表于 2014-11-30 21:204 V; j+ b1 H5 _2 q& G2 L
correct
- f0 C* u( i, P2 I) ~
谢谢分享信息
鲜花(37) 鸡蛋(1)
发表于 2014-12-1 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kale真心不好吃,有点苦
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-19 21:14 , Processed in 0.178621 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表