强烈推荐

丽人Jenny · 发表于 2014-10-22 21:31

朋友推荐的一个运动---滚背
做了两天，感觉背部舒服多了，而且肚皮、腹肌也得到了锻炼
推荐给大家
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... isappinstalled=0#rd

圆梦 · 发表于 2014-10-23 06:56

非常好的信息，谢谢分享

YZSUNNY · 发表于 2014-10-23 09:09

裁缝Shi · 发表于 2014-10-23 11:00

朋友推荐的一个运动

vivi恶魔An · 发表于 2014-10-23 14:20

Fuwa · 发表于 2014-10-23 14:24

丽人Jenny · 发表于 2014-10-23 14:31

哈哈，大家喜欢我很开心

赶快做起来吧
做几天以后再来分享你们的感受

旺夫益子 · 发表于 2014-10-23 20:39

zonzon135 · 发表于 2014-10-25 08:04

丽人Jenny 发表于 2014-10-23 15:31
. ?# h/ [! \. O) U' j* U哈哈，大家喜欢我很开心) r* o' A* Y* s9 B" C9 Y4 d: ]: d D

& m; u1 ?; I7 K2 ~3 L* R% j0 r赶快做起来吧

健康营养站 · 发表于 2014-10-25 08:26

很好，简便易行。

smart007 · 发表于 2014-10-25 12:54

哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

cdt · 发表于 2014-10-25 20:01

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:49

smart007 发表于 2014-10-25 13:54# o/ h+ p- _" p% m- z8 Y0 N
哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

要循序渐进呀

丽人Jenny · 发表于 2014-10-25 21:50

smart007 发表于 2014-10-25 13:54
" J/ u" W8 }, N' _! B5 Y" b+ k哎呀呀，刚做一次脖子就拧了，那有推背按摩的啊？

用吹风机吹吹会好点

linazhang · 发表于 2014-10-26 15:25

linazhang · 发表于 2014-10-27 22:06

我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

丽人Jenny · 发表于 2014-10-28 15:41

linazhang 发表于 2014-10-27 23:06
0 B5 }3 P4 Q2 k+ G7 h$ W我做了一次，50多下，没拧脖子，但是背后痛，今晚照了一个多小时的神灯。还没有好。

呵呵，哪里平时缺乏锻炼哪里就会疼的

smart007 · 发表于 2014-10-30 04:10

丽人Jenny 发表于 2014-10-25 22:50
' O; {0 X3 @( |$ [8 A& l5 _用吹风机吹吹会好点

今天买了个脖子按摩器

丽人Jenny · 发表于 2014-10-30 22:10

smart007 发表于 2014-10-30 05:10$ Z. z$ F1 w3 r! g6 ?
今天买了个脖子按摩器

好点了吗？
祝早日康复！！！

smart007 · 发表于 2014-10-31 00:28

丽人Jenny 发表于 2014-10-30 23:10
: W. ~0 s" s+ ^- I7 l好点了吗？6 R8 X1 g9 M1 n, f: T3 t7 }
祝早日康复！！！

谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:13

smart007 发表于 2014-10-31 01:284 d. D7 v2 N' }6 K# E4 x
谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

没想到这么严重

丽人Jenny · 发表于 2014-10-31 21:15

smart007 发表于 2014-10-31 01:28
8 j$ I( S$ } w# k: n$ D9 H6 r% J谢谢丽人关心，好些了，脖子能活动一点了，但是开车无法SHOULDER CHECK

换个角度看，这还是好事呢
它提醒你以后做事不能操之过急
急不得，越急越不得。呵呵

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