细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!
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; b$ Q8 V" v7 H, W1 O: w1.穿高跟的鞋子

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穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
; t  K5 X7 F5 A: M; e8 G+ ^$ s为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。


2.拿很重的包包
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最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。


) B6 Y) {5 ?; ?1 c3.穿不合尺寸的内衣
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- r( i. I+ d# i' {. E4 b有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
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内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!


- E( G7 R3 _6 W2 _, _/ n" m4 z6 y7 s4.依照情绪影响进食的量
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9 }: O; i; S# K! l; o6 ~男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。

% T8 p. L% {  T这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
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5.睡眠不足
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常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
( o! j- l) f5 t. M/ T+ L- s不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!

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6.不卸妆直接睡觉
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+ B% d) \6 h& q2 U8 x1 G) s你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。
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: S  w/ \% d- R/ l" u# O- i. ?- P$ @7.和男性比酒量

在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!
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7 K1 f8 T; x+ I0 k8.一直想著烦心的事

! }; ]( K; _* q/ H$ @压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。
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( x6 B! U/ u8 e- O9.自己的事情总是不优先处理
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& V, a( U6 S3 f7 x例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
( g2 J+ U% [: _) b6 A6 t% ~+ h/ T' ^* J全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

& }6 q' m& }0 |2 n1 }# ?: R  |心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

0 }- j) b, ^! d" y- ^* ^1 @美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

5 z) W5 R7 Y7 ]7 R/ }

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

* o. m5 I9 l7 w% ]% `: B/ J嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
6 ^# C: b9 j: n5 |) w5 r4 r7 `美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
5 h0 P% M# y/ T2 F' N$ u4 x嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
% J7 f. w1 `- [& A9 Y1 {你也真能造，一下三磅～

菩提树

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邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
: Y1 A) I& U# E& t* ]1 j2 V一般店里做一次60这样，我 ...

给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
" T( L+ g$ _- b! ?9 M要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
/ o$ x% b7 |3 ^% S, @0 E好，片片这就来 ...

8 Z: L: d3 l/ Y等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

片片来了～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
2 A! n) U% r  f5 d9 k+ q8 E  N2 `片片来了～

6 B1 m' G0 `  j6 t. N* L那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

$ n" r4 ^% Y- }, ~' t6 V; z3 B为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
, N2 w3 `+ T- q* `. f, @1 K那100大刀包括护理吧

: t: F' |3 E5 m是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
- e- [6 \' Z& K- D( C0 s* Q是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
5 n& x, O8 ~, k/ ~- _1 ~" f: H2 }& E. j, h片片来了～

/ ?( t$ S+ x& s2 ~6 {5 K& c5 ^5 L
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

  a3 o; R* Q' i9 G8 }" g5 l3 L7 ~呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
. Q+ e, H$ k8 f7 m/ ?$ F4 B2 b  Z是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

! g6 S% c/ G) p4 n; [! g% ?这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
% T2 `+ A/ r: ]" B# P5 c昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
) K6 O% x6 O% z6 H$ b1 j* S' Y+ Q5 g呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

" \) J7 \6 c  D6 S长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang