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让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 # o1 s- M- Z8 ~+ U, M

8 G. w0 S' [/ I7 e0 O  R/ z2 {9 `准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。
, v  }) {( L( v7 c, }* I有住的近的,我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47

, }% E( I* Z) e2 R, z5 R, k- w) w一起来不?
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50 ) R2 \6 @2 V6 i! L& v: V& |) C
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

4 ~" _8 s; e+ w1 z- p5 Z准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 好主意!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 + T; _% |  ?5 F3 w! i
准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

/ Z/ S. l% u9 C是的,我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 & s) o3 U: m2 E% L1 ~5 p
准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

+ u$ d2 y% U; v6 f+ x# @# U刚回来,路上很多冰,要小心。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
) `' {+ ^+ g; z% X( ]7 I9 S我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

7 R9 e/ ^' ~( F7 K我们可以凑到一起的。
* @1 x5 G6 }4 M7 @- F$ l每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
. R. ^' Y5 ^' D我们可以凑到一起的。5 L3 k3 n" w4 X
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

% E4 F8 A3 P3 ^行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 + B1 ^9 V0 g  l- Y5 b
我们可以凑到一起的。# k/ O3 ^5 Y  \  w) J7 Z* Y
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

5 {  K9 K& `8 J& c要是住一起就好了
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 7 n: B1 t3 u3 q8 G- g, f: O
我们可以凑到一起的。
0 U# R/ Z: }3 D& C2 l0 \0 u) l" @每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
; I3 }7 q' h' z/ ]3 D2 E2 X
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。是计划,希望能够坚持。今天出门发现太多冰,半小时就回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
; d' U& [& X4 ]1 o5 B我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
$ Y3 L' E7 A/ x" T9 l
是有冰,还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:29
3 j5 D# j- T) O  c行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?

( K1 f9 l! S5 J! a. I; o9 Q3 X+ r我是45~55分钟,我们两很接近啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:30
) o* V" w. L& K. S要是住一起就好了

4 }" K9 x& p8 L% E 搬过来?
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 9 I: l3 ^* j  D! A& ^& w
搬过来?

: L& n0 c) R# e& x+ ]) ]哈哈哈,姐动静太大了!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 7 E2 w9 s; W& e3 d, H1 S0 q; w
搬过来?
. ?( h( ?3 r3 K/ L  W6 L' P
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57 , {3 P% {5 |( K& k4 p
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
& I/ _; o/ U. L8 ]( @' m, Y
没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
6 D( {- e; L  \. I只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25 - C# B& W" ^. a& c$ k+ e
没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
- G4 f" {  x) E只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。{:1_ ...
9 k( q- ^: c  v
那好吧,谢了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上, 边走边听。% b2 J' X8 V$ |/ Y- w
这一周的天气都好,出来享受吧!!!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07: _6 b9 N% y  I% V3 |* f9 f
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
6 {2 Y3 k0 V' C$ u3 x% Z
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
3 z2 Q3 F' u- G要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

* e' x+ d; r; ^7 g8 g+ R# o& n好,互相鼓励,坚持下去!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16
4 g* W6 x. ]* k' `# C8 C( k一起来不?

# u6 {# M- K6 S& S) e( P哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35
, g& U8 c6 K' g2 A* T我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
( B3 H" C& m8 c% w
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
! N! K& D% k, r8 g要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

% S& M1 G4 N, k+ M- ]9 v/ u那明天多走点。有一点很讨厌:附近没有公园,要沿着马路走, 有时会过车,掀起一路灰尘
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑
7 s9 S6 j% O( L+ I0 _1 Z
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35 ' }0 k4 P3 u8 o3 [$ d8 G
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

% Y/ F* L" x1 Z' ^: E
" K6 L- q; Y# r* W去图书馆是去看书吗?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下,不要上班的嘛?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52: E3 ^. ^" K9 k8 S
弱问一下,不要上班的嘛?
8 [# P/ E) W7 i! U+ V6 @
不上了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57
. I7 t) g$ W2 D0 q/ N( H" L6 p+ Z不上了。

9 t( Q6 e! L- b& U我觉得越呆越觉得爽。
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