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让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 7 G8 F' f; x0 x8 E2 E
0 \2 N7 y# \7 S& A3 M7 W
准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。+ f0 _( i' q* ]% X! c; c- |# z0 p
有住的近的,我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47

% g1 `% a; l5 S; s* k* O一起来不?
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50
3 d' [( c7 q# @2 W, K我可惜离你太远了我也想找个人一起,这样有动力些

* G8 S, X- N; s准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 好主意!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
5 E; M- p2 A9 s1 Y) o  l  B$ k( G准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。
+ `6 N0 w2 m' d0 Z- F
是的,我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
$ g& W' r$ q' @0 e3 c准备出去了,带一个CD, 里面录着你喜欢听的东西,就是一个伴了。

( _! ~3 n9 z7 m# Q2 h; O刚回来,路上很多冰,要小心。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
3 {6 b5 m- X8 V) Q% D我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

8 t& w0 B, t7 n+ M/ v. l我们可以凑到一起的。
5 `( Y7 f3 h! l2 ~0 g, M每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 " y, O$ i, w: a+ X* [" e# I* Y4 }
我们可以凑到一起的。* ~4 m/ F" g7 G0 {
每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
" C" L3 w+ I5 g
行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 . m% o4 b. R) _6 Z
我们可以凑到一起的。
% \: |: |; X& O, p每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
. M7 g% b* B1 w/ M
要是住一起就好了
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 ; K6 S* z; T; \8 C% ?  K( J" A
我们可以凑到一起的。
( O6 U$ S- a- D; K每天上来汇报,看谁锻炼坚持的时间长。
" ~; B2 L+ ?1 z& g0 A
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。是计划,希望能够坚持。今天出门发现太多冰,半小时就回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35$ j; V/ f8 E7 \$ u) x0 u
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

" |( e, z7 B# \1 S8 D是有冰,还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:291 W4 T% ]0 l" q% A' p  `- Y6 j
行啊,我一般就是40分钟左右,应该可以了吧,你多长时间?
. ]% Y/ }; P, Y) U9 U
我是45~55分钟,我们两很接近啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:30
+ G' }8 X( H8 W# e要是住一起就好了

# H3 S0 V7 i! E. z& v 搬过来?
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
9 |6 [2 d  D" z# F搬过来?

# }6 @( B( O6 U7 k哈哈哈,姐动静太大了!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42
+ i& U, W- K4 J搬过来?
) m& V4 ]0 [# ~& |
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57 0 N; K! ~" h& L+ o3 A* t+ @6 n  W
咨询你个事,孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的,你觉得怎么样?有啥作用没有?
% j8 v$ n9 c7 g
没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。
/ e0 d9 Q) C) x' M+ m  a: r只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
! l) D: w# J/ T+ N4 M+ l" z3 i没有坏处呀,也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。4 D, i2 z% R  L: T! s! l
只要孩子高兴,就好好地拍马屁吧。{:1_ ...
& G  K$ q9 c9 d- X& h3 @! A
那好吧,谢了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上, 边走边听。
: Q  z- A0 j) ?) w* W这一周的天气都好,出来享受吧!!!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07# L, _3 t: l$ j' O7 W
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

6 D, X2 J' ~# H要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09 " o% {7 P% x! d' v0 K" y4 N
要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。
; W# B& ?- n! U# o2 r! r, m9 ?
好,互相鼓励,坚持下去!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16
) \4 x1 y! k: I8 v5 b, h: m# K9 }一起来不?
7 R9 \& p2 `- ]7 C6 y/ P- D
哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35 . A! ?- e% X( k# s2 {
我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
9 c% S) c: H5 l" {  I$ G
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
( b  [( `5 r' f' U  r2 N% J要45分钟以上才好,大家加油,互相鼓励,把锻炼身体进行下去。

4 t$ k; O8 m2 `2 A那明天多走点。有一点很讨厌:附近没有公园,要沿着马路走, 有时会过车,掀起一路灰尘
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑 * W+ e( n  a/ \  L
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
. }8 v5 [- U6 K我计划一,三 ,五早上出门两小时,因为二四去图书馆,所以就带狗出门半小时,然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

% y8 D; n) m' B% c8 H3 ~2 A! Y* A9 C) V5 e) X5 \
去图书馆是去看书吗?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下,不要上班的嘛?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
lawfan 发表于 2014-3-10 14:525 Z, y7 G! a4 @$ \4 R" L. |
弱问一下,不要上班的嘛?

1 M) {0 m4 q; c3 E2 u; }! C不上了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57
4 A6 N' }2 w7 Z7 k) A. Y4 d3 U3 D不上了。

2 O' p* v- d) T我觉得越呆越觉得爽。
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