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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

' i6 o( K* }' d( @7 z
1 [7 g! a. g! d( X6 h6 ?% _9 ^近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
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/ N8 U/ s4 q* Y. G- h; W3 F" I0 X1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
- ~+ O' e8 K' |- ]  d" q
: b0 M7 k5 |+ O2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。8 L' N+ c& l; B& P" A, O* f* R+ p9 p
( u, t& c, U4 l6 k6 w# M. y, T% u# {
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
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4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
4 r" B  y. T( R# }
8 ?/ Z) d% _" y5 b' V5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
" W( d2 O2 `) C2 W* F1 Y- g喜欢苹果,懒得削皮。

. g8 R; O8 Y0 Q& o  I7 A' H, I! wMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 0 i1 o8 q# k) }% ?7 j
喜欢苹果,懒得削皮。

( Q, G4 P: T+ C; u8 {% n7 {据说苹果皮的营养价值更高呢!
& m+ _! E  B% ~7 b2 V* L
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
% K- Q5 M( z+ ^7 Q  y- ^* z  I据说苹果皮的营养价值更高呢!
* F' \( {5 A  F: p8 a+ c4 B" s
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
8 l6 L7 M! c( B" A) LMe too.

, `, V: P$ l( m! ^. q9 D+ Q* E
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
5 r+ w: I& Y, v7 p不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
0 G! `8 ~9 N# j
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
9 H& |6 ?; X- q$ @; `, G' c' P# T记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
* m" X% V  N* }. V. H之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
( n6 E, {6 H. E% M
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
8 F) D. w  j. M  L8 h不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 0 o' V" b  ]; p% a! q4 R8 {! M
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。, m. Y+ F* h# f' P% c- Y+ y
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

0 s' k. U' ]/ W- j
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
7 V% f' b& |& d( E4 j0 C8 u呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
- D; l% e7 A/ [3 {
好办法,谢谢提醒!
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