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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

' v* s5 e6 O& L! N2 x* j. U0 X 2 R; e' r  x" Y2 D" O
近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
# J& ]2 G. T% ^" L
' L4 h# F2 V4 j, W% X; a" _1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。) w3 M- _* r* k

3 s# Q% g2 _% r/ s2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。
  G8 e' C3 U! `6 A& {) t4 W+ G  {( i  ^! B( @, [
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
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( x. l: i4 P7 }4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。( i- A5 E# p+ |- l+ N$ c. d
% m, a$ b& P/ S
5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 ) T. B# [$ E% t/ v  t: y# }
喜欢苹果,懒得削皮。
* g# Y; Y5 N0 J: b- I1 F& P) q
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 , |$ E) r  z- u2 V
喜欢苹果,懒得削皮。

3 K" h% p  W- u4 `0 ]据说苹果皮的营养价值更高呢!/ M% P, k8 S& a/ W
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 ( ]  ~. A% h3 ?2 D: X
据说苹果皮的营养价值更高呢!
$ t  U( e8 U* c7 J+ D
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
: d" N" y3 b  kMe too.

) l! W# b6 o" ^) o' M; C% a
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
9 P( ]5 A1 L  g) f: H( N% y# G) Y9 O不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
: k" }2 K0 D3 m2 `. x! ]
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。( e; _$ k! H4 n$ j7 I1 p% \
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
- ^0 ], P& v; y5 B/ S之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
! j5 B" |5 k9 j
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
- k7 U& v: V9 f  X" U不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 $ D0 P0 A1 F% p! T$ _) \
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。* M; ^+ T8 j. l
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

+ ]* o: R; o' Z
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
' |) }* R$ f( T6 s0 k1 q4 g呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
/ M0 b! |3 r# P& Z6 v+ G, J& b* T
好办法,谢谢提醒!
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