为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
* H0 u: }' a' o& F" t! C& a1 J3 k
1 ]3 h3 V- J1 T# @- Y! q第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？

, f, d+ P, D  B! S  V总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

9 W8 X$ l7 g& G8 e4 F+ f8 C  F* E高过40度。
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人从吃进去，到排出去需要几天？

+ g4 C' G8 C' P  N/ `4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
3 L; `8 `1 O) s3 o: t0 A! u. W

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

$ r$ D0 j5 x# s2 t, \

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
& D# Z5 }8 C- K5 y; N( Y5 X少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

3 d( E3 C7 J; u( h; c. l6 [! Ethank you for your flowers!!!!!!
' q  D; J: g" t8 y- N& |4 Z9 Kyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
6 V1 v. `( `" T' D. `: W
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
4 V0 U% W# U% ~0 I吃素挺好的.
我最近爱吃的有
/ t# P4 I+ Q' E白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
0 G! Z6 y2 V/ \3 C: n吃素挺好的.
, V' g. g4 J* E! `3 K我最近爱吃的有

/ j( a, ^6 c: }9 f9 E) t我是尝试用最“科普”的语言。。。。
7 x" c, t% b: ?/ ~- m1 F$ H
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

4 d+ @7 h- G: a* g虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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9 F! u8 r. x0 ^; A! {
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

& n1 f; W! C# M' L" t+ U我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

: }1 I* s$ z0 U1 }: R南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
( C9 `2 j7 d; j! R: [我是尝试用最“科普”的语言。。。。

: U0 c3 I* Y7 r. R6 \# x) b我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

/ ~4 u4 f* L1 r3 g' ]做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

, a. J$ a8 N( q1 [! F可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
+ Q0 A" N! @6 E/ g9 ^9 g+ ]可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

; O6 I1 H) s& Z9 k5 z: e开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
$ R( V+ K- W2 ]; i南瓜怎么炖？跟啥炖？
/ R/ A+ |0 t2 Z, h今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

6 u; ~! @+ l8 S9 A& E南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

* _4 D- E* o* m8 `0 B4 q当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
/ T) p" y! T& ~
% [' r& O  L) }* O; \0 x你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
$ [$ M( A, p& \' t* g可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

0 N/ H: @' `2 c3 z& p, x开心就好啦！！！

. ?3 e0 F6 \0 P酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

6 K1 i) W1 c" w, T4 [& X# b3 H7 q酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！