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三種不飽和脂肪酸
$ F, ]" B, y) X2 Q$ oomega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA
1 P$ X& H# k* a% ~omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率; l# X, }! s: P; g* }* _
omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會: ^) q. _# `6 h, Z( O5 x# Y9 y
魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2( a5 |8 _& f# V- G% h! {1 l
魚油比較介紹6 I* k* Z; X& G6 ?
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~
6 [- k& k$ w/ U- J* R屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏! f0 W9 e$ W: C, A8 X
有問題可以詢問我. Q8 y. {) Z- v
QQ:2261172176 |
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