美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
4 N! o/ p& h, L6 r1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
% ]0 M" Y" d+ P& @2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
0 }+ B% X- X6 j$ d- i/ I4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
5 R' _5 o, m) [/ M+ V做鱼的时候，放点儿蒜末；
2 f4 s" N6 w. p2 N+ z  d用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

7 L, D6 B. G$ e* ?试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
, M4 i. l' c3 `# i试过之后写篇体会贴上来呗。

这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
这都是最普通的，还需要体会？？？
+ j! N) C3 y/ C以前做过了，现在就可以报告了：

懒！