 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
; \6 e5 D, u x. o0 I/ N/ t2 `' m
* ?+ R8 r8 h7 E( S+ b1 D! z 一天只有24小时,4 z- l! D6 j& l3 i$ b4 G
睡眠8小时,) v/ M* W7 g: B- v% q
做饭1.5小时,7 T* I" r+ W* s+ b9 `) s# X; a
吃饭和休息1.5小时,0 b, @; J$ E5 E3 }. [7 \4 V" K7 O
洗漱换衣1.5小时,
: u1 m7 J R/ D; M6 _, V 锻炼1小时,# E/ ^1 c4 c, u" A# n
工作学习的也就是10小时左右。8 M2 x4 z. [. U( y8 |
* _. C/ o$ p9 v8 O' Y1 G* _减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|