 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。, F C7 }) C4 G1 E! |* |! u" ^6 w
) M& J% X$ y2 a% E w7 I 一天只有24小时,: I5 A- w4 C1 x8 W- C5 T- K. a
睡眠8小时,2 Q9 H. l$ c5 U, H
做饭1.5小时,: B+ B" Y( R5 p
吃饭和休息1.5小时,
( v6 ^& Z# D- e3 N 洗漱换衣1.5小时,7 z( A$ E* W2 X
锻炼1小时,* D- c$ C1 F& ? r F
工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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