聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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! Y7 o, d  I. `2 T$ J2 _6 v    经常聊天,等于在做脑保健操
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" Q, a* I0 V/ [  B' S9 M' _4 |    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。
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  f! x, Z+ R8 Z  d! h- D    聊天还可以使人拥有健康的心理

    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

. ^9 I/ H( w3 I& ?- F, M    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。

    聊天有益于生理健康

    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。

   
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7 e/ d7 |4 y. @2 t) G; F

wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
6 }% M% }" m) j" i$ m$ j4 m
8 c7 ]4 N$ F: t9 P/ y9 L可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
  l8 }2 W6 {: A4 k9 u+ {1 R6 h网上聊天也可长寿,哈?

* G( J6 D9 P' g7 V6 L* A可能还没人验证............

可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
- Q$ S& p6 Y; `5 d看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

" B0 }( G( @( b0 f严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
2 M6 u9 a; u0 K/ z) s严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

! B$ L8 ?% g) P3 q5 v8 z米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
- L) Y$ h, C2 Q- m6 z3 H严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

8 k/ d; r+ P/ _4 Y- P) K$ \我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
$ b) [& |, I. w% u* U我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
7 ]0 v' h$ W1 Q. j严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

4 N% z1 Y: E' K9 @) x. P我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

+ k7 y8 j/ c9 ^3 [1 X' v  l, Dhahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
5 k; p2 s9 C* w' ~1 {9 ^hahha..女人需要这个

; k9 _  P  \  ]+ C4 n你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
8 I/ e; f' [- g5 F你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

# y6 D# V) D1 X( j, F% }  g周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？
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summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵