吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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第一，长期过度进食易导致肥胖。

5 A* a7 ^3 T( `" Z: D0 o) [5 E长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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0 ~$ k$ w2 |  Y( o' n第二，长期过度进食易加重冠心病。

) z9 c+ z+ c3 w; K3 j+ Q当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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第三，长期过度进食者易易患脑血管病。
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! d- J* U( R/ p% x  H2 Y, X9 l种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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# c  i1 ]" G0 T. V% p. @9 d: M第四，长期过度进食易患糖尿病。
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) h+ U# v& `0 N8 G% ^  V# p6 h这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

! n4 d8 c+ G: a0 |第五，长期过度进食易加速衰老。

有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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& e# M6 b" h; V! U$ \  u第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。

YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
9 i3 A0 {$ M$ w# s  x2 o4 Y) u茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
3 j; d- X, l) K7 O  eI'm so gonna die young.

9 |. R) e5 y  R6 @$ i+ h2 X$ hIf I Die Young


- w; b& T" j6 _' D' K# h
' f+ D, X7 o9 o7 P: @( p If I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
9 K" [6 m6 V5 Whold your tears,
douse the flame igniting your fears
for don't worry,
0 Z7 j3 K2 z' R6 `0 O& gdon't feel fury,
) I  _# q8 L/ M& Q8 p: `- rI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
9 p5 Y( _; F( N( `2 |+ DI am,
watching over you,
please don't cry,
you'll make it thru,
this is the circle of life.
/ U5 ?' O! l* f4 PIf I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
I am an angel,
6 p( {( M' U0 T- {( ~resting on a cloud,
3 G5 K% v5 Q7 Tfloating thru heaven,
: Y' h+ G$ ~1 c' r) fmaking God proud.

, |! Y5 T  n- `1 W* P" GIf I died young...
) r- c' E, a/ Q+ U

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
9 {0 ?# G8 B0 p5 S同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
4 D$ u: i* {4 P/ i有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

4 v) q7 P) j0 {4 s 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

2 W, P  v  q( s7 P
4 [% h9 H9 n% b, q上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
, v' J: D$ P0 ?% r) h- R. X6 t3 _$ i不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

- H/ r  `7 X) i+ `老子天下第一！

willl

, Q, V/ y" [  x庄周梦蝶
7 ~+ @5 k& D# C/ ]' k6 }

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

9 r5 s8 A% h) a5 H拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
% L; \/ }" t$ z拜托啊 比我现在的头像还老呀

智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
智慧呀！

* E+ R9 @6 O, t' y8 D3 s4 @& V/ u问：老子为什么倒骑驴出阳关？
7 O  ]& Z- t& }) U
' |6 A; ]6 z4 G6 X/ V答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
2 h1 h2 w: [- D6 d& V% k% t" Z问：老子为什么倒骑驴出阳关？

- I: e8 l9 Y( [, f答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

他们的关系是——都很老。。。
( q6 v, d4 c4 Q果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
' D2 ^9 X$ P1 @5 D( m7 G他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
$ \3 c' Y. }3 X7 W: ]老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

. `( r1 d( e+ x& R' c* f
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴

* [6 R2 m4 P  q' ^0 e9 u) c老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意