吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？

第一，长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

第二，长期过度进食易加重冠心病。

当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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# z, V4 j% ?/ s; U8 Z第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。

, x! D1 ]* |3 e$ h% t! {第四，长期过度进食易患糖尿病。
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这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

8 x3 Z8 o9 q* ~. Y+ ]! l$ t; U第五，长期过度进食易加速衰老。

有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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" S3 j, A0 P% p% V0 Y许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
; a2 y$ d' {6 S. Q4 U饿肚子或者半饿肚子都超难受。

- i2 p$ m$ W7 x' ]* U茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

; |# p9 M9 t0 i' q# P+ VIf I Die Young
. e0 G9 _& c7 }; e0 |  Z# |


If I die young,
9 V( h5 ^4 T' o, Chold your tounge,
1 m4 ?8 j' d+ H9 oit's not only sad songs need be sung,
hold your tears,
douse the flame igniting your fears
8 `' h2 m8 y) J1 d4 P& tfor don't worry,
don't feel fury,
% G& A$ O  P! y) _; H' k# BI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
3 I7 [# i, h6 G9 a5 {I am,
watching over you,
& k2 P* |, t! qplease don't cry,
1 t. z% @0 u9 g( Ayou'll make it thru,
/ u& A3 F  ~) q$ |; A  P& O/ C2 @this is the circle of life.
7 e) N. L0 p  ~+ QIf I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
% V. }; R. N" k0 XI am an angel,
resting on a cloud,
3 T2 r0 B2 F7 S9 Z, Cfloating thru heaven,
making God proud.

# {7 {, e6 h( \$ R. [' XIf I died young...

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

, n4 H/ }* y3 t. \5 R8 zJOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

" o) C! G" h: y  c( d' j 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
* _6 d' v" H  P" OQ版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
2 q, s8 Y1 K+ P. n; W0 U5 \就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

* `- }4 E& ~6 W! c. C/ h3 D
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

5 t4 Y0 \" h9 u! }/ z8 e9 R, k

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

8 F7 k: n! Q& @% d( S那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

& {' ]/ G% p* _  ]2 }6 x1 e老子天下第一！
" C$ b7 O4 m% g9 M) y  Z7 H1 P! B

willl

; o( Y! ^3 \- G/ K庄周梦蝶

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

8 p- `' T8 _: X: K拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
拜托啊 比我现在的头像还老呀

智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
- C# _. p2 I1 ?3 i* D智慧呀！

7 D. P2 B  r# d) o问：老子为什么倒骑驴出阳关？
4 z& m( F4 n$ h5 K/ M2 K
; H3 l7 f  z2 x. }0 c0 ~  [# o答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
+ n; [6 A9 l9 O& C- u问：老子为什么倒骑驴出阳关？
0 O& i% r$ ~. T4 T/ }
答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
: v1 z* v$ D5 b% {* x老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

他们的关系是——都很老。。。
. j/ @" }3 o2 r. @果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
2 z$ q. R1 r* R他们的关系是——都很老。。。
. u8 O2 ], ?: |# ]. Z# Q  g果老为什么会挨骂咧？

3 E0 n9 f2 t" H1 H# \9 s老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
, q% Z7 f4 f9 ?( I' D6 w  [- W4 Z* y2 Z老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

9 w  {! c# V4 @, W- B1 W) _# ~ 何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
* c9 O1 t$ m, n8 @5 \' r. z
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意