素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

6 @9 U: C, n' \1 u2 p- V/ ~
1 w" G) r8 c* N: b7 w' ?; y, _正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
! \  ?9 ^3 J/ k; N2 Q" l* `, i+ }
素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
9 I4 o. z9 d; ~3 a& g, g我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

. a" t/ q% M8 x  y$ i8 d在图书馆借的
. o( k& ?% x  [7 F名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
1 j2 b; I- n9 b6 h' ~喝啥呢？

3 i6 {2 g8 c0 H) S# |- j: i喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
7 ~1 n. P4 Q4 ~沙发，板凳都没偶的份了。

# j/ v6 [! h/ D& c5 c欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
& i( S  V/ [7 @% w/ @茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
7 u- b& n$ A" J7 j0 C$ n: y豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

5 O( s& y: Y+ n# |) r9 s! g! I( z比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
  y5 f  \/ F6 d: V/ y, q; O+ {1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
# X9 I" Y' ^4 ?7 Q比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
3 c+ c; P$ W9 s3 c! i$ V有，你要什么样的食谱？

! M+ r6 j4 Y! ]; p+ M  R; ?有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
+ A: Z' n7 p) I- f$ }0 A不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
& E/ s7 O$ f0 {2 B. J有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.