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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
, \( a9 T- b/ M1 m
要想皮肤好,粥里放红枣。+ F4 {/ w4 u! \# J( c- z
) G; H8 T' y, }; [& _+ _7 @
若要不失眠,粥里添白莲。
( ?* [6 s. R3 A& p: Z  ]2 y6 u" q  P& I0 s# J
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。! _8 }- b4 n4 k# N* e9 l7 m

) A3 H, w7 H$ f# h% n心虚气不足,粥加桂圆肉。$ E: ]0 E2 \* l1 j

( n' v  b4 y6 a% ~  n  g9 I# Y9 o头昏多汗症,粥里加薏仁。" P6 `8 w9 F( E& g
% _  L. x3 Q& m" {" K! T, C( ]
润肺又止咳,粥里加百合;
( \0 p( n4 }* J7 ^, J# `% U) e& ?' F4 a5 l: b
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 [# j9 K; a  v! R8 q2 D
$ E1 K, R/ K& M0 g' V乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 E4 A- O$ d% Q1 j( ^0 d* f
; U- |* J, Y1 F若要降血压,煮粥加荷叶。6 ]2 x9 T* E3 q3 Z

8 ~0 ^! d7 ^! N# n滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 Z4 O7 w& B1 g) \8 I) Z! D8 c' M8 G0 X" F" W* D
春季防流脑,荠菜煮粥好。
% A5 d( u& X9 Q" l6 O0 j" u4 N1 F+ i0 y; p
健脾助消化,煮粥添山楂。! M+ L) L! o9 J5 I

2 \, P2 z$ J7 g  x梦多又健忘,粥里加蛋黄。7 a5 p6 k+ J) d* G1 h3 }( ]
$ |! B% O" W2 r$ A. Z  i' M
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ c7 O# S5 n8 `0 t; |. b/ u8 |7 j2 K0 W3 X  @
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。: i+ e: l/ E9 [# N% F3 d/ w

3 o: N7 n' h0 o8 _& F伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。% S4 v0 b" Q8 r; D$ Y

- q5 v- H: G1 S% t4 O7 U* \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32 ( F2 A" l& T5 M% u' t0 P
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

1 G, s( f; {9 K( w晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 ) e7 F$ V7 l1 A& g+ r, p
白莲是什么东西?

' C1 i; b8 U5 Y& y% h4 B& w8 ^应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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