【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。
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1 P, e) D. I/ ~0 F4 ^& h2、总是比较。
+ X. f5 Q5 }2 r7 @( y
3、对美好事物不感动。
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4、不懂施舍。

5、不知足。

6、焦虑。

7、压力大，标准高。
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4 |2 \7 z% b* g8、不敢坚持做自己。

+ D3 I. H2 j$ R* J) T9、得失心强。

10、单调与规律。
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$ u2 b+ x/ L' t11、活得太闲或太忙。

12、过分追求无益的快乐。

13、过分向外追求快乐，而不是内心。

. s% _2 i4 r0 j+ U8 w6 d0 F% r14、情感受困。

15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。
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1 e& p0 T. {1 Q" |( U. t看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。

7 V& g2 p1 J9 W. _其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。

% r; Y! m1 s: _6 w* ?0 r所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
% x! y6 z9 P/ ^偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

看到了事情就开始编故事，自己 ...

说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
简单生活的人比较容易快乐。

一语中的。简单。简单起来还真难。
有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
  ?" D! j% [+ E) u' y8 `5 g我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

怎么说呢
7 R: l" T. q) E4 ^! O在尽量可能的范围内尽量做自己吧
还是要权衡一下利弊
其实就连做家庭主妇
# J* L8 u. ]3 H- S/ o  _我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
& d. g8 n8 C7 T% S' H: ]我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
1 K8 u( s2 q1 ~* Z1 G8 k1 ?5 m怎么说呢
; p9 D' M' Y4 P0 L1 m$ s. |在尽量可能的范围内尽量做自己吧
/ @8 e, U3 G, Y9 V8 \7 D2 G还是要权衡一下利弊

0 @. P6 P3 v  i9 s6 j" _嗯，是的。
你说的好有道理。
第一，坚持的可能不过是坚持本身。
! X3 k) S7 ~+ b+ y9 z: F) p第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。