五体投地的大礼拜

summer_tina

星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
) @) e$ E, B& f$ x星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
4 b; ]9 r  f4 y6 R# @( {回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
: T: H6 N) T! w+ s今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

( S* I  d. b+ [) u/ y补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？

* O1 A$ F8 a* _你能睡12个小时，当然是浑身疼了。
+ [- |2 u3 |0 I
6 A# U  |3 g$ X8 K" k3 l8 k* y+ m刘清鼻涕，是感冒了吧
0 B9 s% d- \5 Z3 z
) k$ G8 r; S2 c) N- T% ^5 Y你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服
% ^8 t% }7 Y1 H  C
能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

3 R! \0 {% u$ e! y, |1 ~

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
求科普，啥叫大礼拜？
, R6 j0 y& P7 Y' i
你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

6 d5 u! s" o: {: R3 |+ n
4 M0 z3 c# W( E: z; Z. c6 U  z  l嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

  F% F4 O3 {' e1 w0 q' y大礼拜，我发个视频吧。

6 R2 K; z  L. I1 K" p没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
* c5 z1 o& o/ o9 z9 ~3 \# n
5 o% A" P3 X$ ^. ~: V4 j4 Y大礼拜，我发个视频吧。

5 ~7 u3 B$ \% |* H; \, c啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

  a1 b  N5 o" m) n0 [/ s. a谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
3 Z1 K1 J$ K" \. u要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

* ?2 y) N6 ~& u% e7 F+ s
我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
# d  E4 B: C# c; _7 i6 ^谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

1 H! x0 K. ~# j3 P- C  p主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
  Z; I1 p9 K1 d% `7 J8 X8 Y) N, b

量子风水

1 H2 }4 }& [* ]0 n; Y
人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
( S9 J% V& L. q% I; }! }! I二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

所有尝试都是美好的。
对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
所有尝试都是美好的。
对吧

当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
6 N8 w/ C" |( l6 E" B: a谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
慢慢悠着点，来日方长。

4 u1 N- E& {0 h, oJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。
6 G1 c& k5 j+ U. p& c0 J! Q+ }

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
# [( E8 J% \5 H/ l这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。
7 R8 [, L: ?* N8 y  u% E* z/ N& s# Y6 n
1 ~' ?) Z/ b" S- X 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
5 z! K2 w/ w. }8 L: H) w和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
! i- m2 v5 H: F3 m! p8 O: a- YWhat is 大礼拜?

就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

" v: P2 U: z2 `8 G+ Z0 u, Z明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

0 U2 L- |& `' L4 F# G0 A' G如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
' e# S1 V8 W* G7 |2 E慢慢悠着点，来日方长。

就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
8 U/ \/ q7 c0 l$ Q其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

* n/ l) v* `( O3 `我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
" T* L" ^' e! G# N4 t. {3 lWhat is 大礼拜?

8 c; a0 H, @9 v) }: n# z想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

( Y6 K# w4 e/ z' N, Y不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
4 f" T& P- u' p* T5 j抱一个。

7 m: e: }4 m; Y5 \1 u$ ]& ]你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
你上班开车吗？

" q% u% I% S" ^+ u5 G/ s有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。