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五体投地的大礼拜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-3 13:08 编辑 1 v. m7 D) M7 ^- L

! }& E9 J% \8 K7 L, X! N2 a5 ^星期五晚上我觉得非常非常疲惫,于是8点就睡觉了。
* W+ n/ T) k0 I1 {8 Z, z! s$ c星期六早晨8点多才起来,等于睡了12个小时。睡起来,浑身疼,肩膀僵硬,两条腿两侧感觉疼。7 H3 z& ?% S0 a3 T# R; u
在家里搞卫生。下午去超市买了菜,在超市里觉得冷,才发现,出门只穿了一件很薄的短袖衫。, z  B. v$ C( Z7 G2 o
回家又做清洁。然后觉得累,睡了一个小时。起来之后,就头疼。
" x. ]2 H& x9 z0 \, _! |) R2 J到了晚上8点多,头疼到难以忍受的程度,撑不住了,于是吃了一片ADVIL,吃了之后,马上身体反应剧烈,跑到洗手间吐了,把吃的饭也吐了。
  Y! v8 f  T( o# z: ~# X喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体,实在是太差了。
5 G% F& C2 h: t+ a+ ~7 s7 V" w今天早晨起来,头疼依然在,根本没有消失,而且还打喷嚏,有清鼻水。我琢磨着,先吃点早饭,然后吃个泰林诺。
, ~5 {6 B- ~4 l4 d1 b; ~+ h吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
+ L6 p, ~4 d, y) E# v% G家里有一个新的草席,1米宽,2米长。是准备camping的时候,可以坐的。打开包装,铺在地上,面对西方。9 o0 m, E! S4 V& }$ o) C+ T# r
开始了五体投地的大礼拜。做了几个,我就浑身发热。这个也正常呀,因为运动也是让人觉得发热。继续做下去,我就觉得自己不想停下,就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后,浑身舒服。最神奇的是,头疼居然消失了。
. n; N) h, P" U9 t- ?9 Q; I* \2 n% }1 t1 Q3 h
补充内容 (2012-6-5 19:22):
) Q0 A! f( O) ~& R+ J$ P做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼,呵呵,上下楼梯的时候,走路的时候都有点感觉,不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼,腰板儿不挺直了,没法走路。哈哈。

鲜花鸡蛋

PTL  在2012-6-4 08:30  送朵鲜花  并说:40 mins is about 100 DaLiBai, good for you.
JoyceAccSG  在2012-6-3 21:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
amybear  在2012-6-3 12:10  送朵鲜花  并说:great
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-3 12:11 | 显示全部楼层
求科普,啥叫大礼拜?
# T+ q/ C  `/ ~, X! R5 _1 w, q: T) ~! P- l% {# F$ b) h' R" S  ~
你能睡12个小时,当然是浑身疼了。: B6 N: X4 V7 P0 m$ |& `* X
, y. u1 V) I/ J+ H
刘清鼻涕,是感冒了吧! j  V1 `+ o. Q3 i

- D8 ?7 O9 H6 Y: }0 l你对advil反应那么大?我经常吃2颗,吃后觉得很舒服4 u2 `* E  L1 j- H
- l. S2 y( C8 Q' i
能让我反胃的目前只有避孕药了,呵呵,但是为了不长痘痘,坚持吃
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-4 19:04 编辑 % V* A9 a4 O4 r2 }
amybear 发表于 2012-6-3 13:11 8 Q7 @. ?. l1 l  ^9 x2 p6 V0 Z
求科普,啥叫大礼拜?
% D2 m: k+ A1 b5 C
4 a) s- u" U+ q% f& x& p你能睡12个小时,当然是浑身疼了。

- R6 B, }8 q1 Y- p4 q( f. {7 i$ n
嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。/ l  p$ h4 t6 o$ D
4 }6 U) [$ b* M. [8 b& ^" ?
大礼拜,我发个视频吧。
8 \2 d3 z7 I+ Z) S/ ]8 ]7 V; g3 q4 x/ W( X! T: H; T
没找到那个优美的,PTL版主上次给发的一个视频特别好,我找不到了。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
今天又做了10分钟。心里惦记着学习,就没有多做。等一会儿,再做。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-4 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53 + p' z4 N. U3 ?3 A
嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。+ y9 a/ T& Y. L1 n) o9 }
% S& l) a3 S" X' \; J& [! E. h, W
大礼拜,我发个视频吧。
. Q/ D2 V0 l5 Q3 ^
啊,真病了,心疼
* W2 T1 t' I( r2 m; l抱抱,抱抱
2 b! a( U' z# ~6 L/ p( x% `& y要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
8 T3 |. a/ T$ e好好休息吧,生病的时候其实也不适合做太多运动的,休息和吃合适的食物是最好的办法吧。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 17:58 | 显示全部楼层
偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2012-6-4 18:58 ' W+ I" X+ Z: t1 W/ l; Z9 n# b% U
偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。

$ N8 M: h/ f* w谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:03 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-6-4 18:56
. L# Q* u8 |! v0 z啊,真病了,心疼$ U- s( i0 I( n% O8 d4 E
抱抱,抱抱6 L9 F: T3 \$ T1 `" }& c
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

2 v% H, P- [& D( t- K: n! K% r5 E
5 ^' U- S$ E& n我做了大礼拜,就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02 ; E4 g0 }4 ^8 J: r" Y+ Z. B
谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
% r; Z( b# v' p4 u# {
主要是楼主追求完美。而我追求这么多年,从几乎中国珠三角每个角落,到加拿大及美国的油田,都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用,即使软件有小毛病,都是合理的。) y3 w' k' C1 H( `2 G
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-4 19:11 编辑
3 m( F- v3 _/ R1 f6 x: w7 T, D
, X' K4 M5 ^, i# i人算不如天算
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:23 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
4 Q: h0 n- n. W6 a6 C8 H* d二十多年前,也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年,但还是人算一如天算,终没能找个放心的人策划及实施软件 ...
$ w1 u' M5 P+ J* C: }$ _
所有尝试都是美好的。: `! {6 u3 _8 X; \
对吧
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:24 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
$ _7 g; V3 z# @所有尝试都是美好的。
% t9 F0 n$ b8 I! G5 p( o对吧
, ^5 h$ ^$ Y8 Y0 l6 s! F. K
当然无悔。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 19:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
  z5 {- U# k9 i1 ~谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
% s  F, W  S. a
慢慢悠着点,来日方长。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 20:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
9 q$ M/ c( |$ B# j4 J& g慢慢悠着点,来日方长。
5 T% W: V/ W# O* ~; u
Joyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的可能性。
$ j5 W1 D4 U7 {) \3 }
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 20:13 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 20:01 % ^" @" D2 i  C% A/ O
Joyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的 ...

0 Y, M3 ~, {: `0 r1 ^) U我的意思是循序渐进,不怕慢,只怕站,只要认准目标,一步一个脚印地往前走,总有到达彼岸的那一天。
鲜花(116) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 08:14 | 显示全部楼层
PTL这是又发展了一个。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 09:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 PTL 于 2012-6-5 10:38 编辑
' @4 u8 _# s- j3 u( _: S5 e6 a8 U1 M0 H6 d
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就行了),100天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
6 w& `. c4 R# H# U/ |这么多人都在修习这个方法,必然有它不为人知的道理在里面。4 d! J/ v$ d" Y7 w
5 L4 D  C  W: r+ K2 ^% d/ T
可以从半个小时开始,坚持两个星期-一个月后,加到每天一个小时,100天之后做调整。它对增加肾气腰力,腿力。
& r/ N8 k+ ^* z和体能的帮助非常的显著。一,两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 11:14 | 显示全部楼层
What is 大礼拜?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:02 | 显示全部楼层
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
$ m: f, R; G: y' V6 l0 L/ o* Z6 z( OWhat is 大礼拜?

# L% B1 F2 _( F' y就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗教礼仪,看起来很落后,迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话,这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的, 一样的。 贵在坚持。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:39 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 12:14 0 Q; C5 S" ^6 v4 {
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...
+ ^( V# M+ S% i- c) _
明白了,那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-6-5 12:14 . o( _8 _& M% }9 i3 [) Q& y2 E8 U( g4 M
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...
* E7 K0 ^+ [: i7 E! ?, Q9 ~8 Z
如果是锻炼的形式倒是大可不必,因为锻炼的形式太多啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45 8 Q( E- D1 x! ~! o6 A4 Y2 D" T1 ?# m
慢慢悠着点,来日方长。
  e+ m8 Q7 _6 E
就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:18 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 10:30 $ r# V3 E! _, s  [
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就 ...
& E. }' I: A& F" q1 Q/ U
我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
# |) M) T. d* g( c# W4 pWhat is 大礼拜?

6 F% k5 Z$ ?' p! l- E* {& W想给你找个视频看一下的,结果没找到PTL发过的一个,那个挺优美的。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 19:49 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17 9 E* _2 U. I9 R& |: I/ E
就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
- |8 V& D& Y: n3 I+ v' v
不会的,只要你尽到努力就好啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
) W5 z8 U" L' I1 F! j  _1 Q  e不会的,只要你尽到努力就好啦。
: d# }. p# @5 P/ z; d0 h) ?& q
  抱一个。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:16 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
* _* A0 L2 X3 `8 }! S, d4 _* }7 k抱一个。

9 M4 I, N' b$ N9 A% F你上班开车吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16 / ?' f1 g+ g- ~$ g
你上班开车吗?

/ \, X0 Z/ |1 T& B7 W8 k* M2 q有专业司机。哈哈。怎么了??
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:25 | 显示全部楼层
想约你中午散步去。
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