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五体投地的大礼拜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-3 13:08 编辑 6 W9 f. L  v: F8 A, ^4 b/ D
9 n! s) u. l  n6 b* r
星期五晚上我觉得非常非常疲惫,于是8点就睡觉了。
, K' L) f5 m. t) z+ \* P6 s# e/ t星期六早晨8点多才起来,等于睡了12个小时。睡起来,浑身疼,肩膀僵硬,两条腿两侧感觉疼。
& v7 W1 m/ k; V: J1 N4 p0 _. p在家里搞卫生。下午去超市买了菜,在超市里觉得冷,才发现,出门只穿了一件很薄的短袖衫。. d' K( G( `3 ~' l& Z$ j8 [6 j
回家又做清洁。然后觉得累,睡了一个小时。起来之后,就头疼。. Q2 B, L! s9 M( }6 u* n6 T3 _5 z
到了晚上8点多,头疼到难以忍受的程度,撑不住了,于是吃了一片ADVIL,吃了之后,马上身体反应剧烈,跑到洗手间吐了,把吃的饭也吐了。
* h) p, p8 e7 J/ Q& c( X喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体,实在是太差了。( Y2 R) @+ p; q8 e) d- ]
今天早晨起来,头疼依然在,根本没有消失,而且还打喷嚏,有清鼻水。我琢磨着,先吃点早饭,然后吃个泰林诺。! N/ f; a  e9 B5 A
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。' h; R* @. v% }8 R
家里有一个新的草席,1米宽,2米长。是准备camping的时候,可以坐的。打开包装,铺在地上,面对西方。4 w- c  p& F# q% Y( Z+ ?' C
开始了五体投地的大礼拜。做了几个,我就浑身发热。这个也正常呀,因为运动也是让人觉得发热。继续做下去,我就觉得自己不想停下,就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后,浑身舒服。最神奇的是,头疼居然消失了。! l; w$ P$ B. b6 ^* Z! p

, K. l) N' W5 j; c2 `补充内容 (2012-6-5 19:22):) G( A0 ]' t3 S: z
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼,呵呵,上下楼梯的时候,走路的时候都有点感觉,不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼,腰板儿不挺直了,没法走路。哈哈。

鲜花鸡蛋

PTL  在2012-6-4 08:30  送朵鲜花  并说:40 mins is about 100 DaLiBai, good for you.
JoyceAccSG  在2012-6-3 21:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
amybear  在2012-6-3 12:10  送朵鲜花  并说:great
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-3 12:11 | 显示全部楼层
求科普,啥叫大礼拜?
% ?/ B, k$ P# B( t9 S3 N7 t! [8 p$ A- U5 v8 m- e9 o
你能睡12个小时,当然是浑身疼了。
. B9 n5 k3 o! y) H  b/ i+ C5 g4 Y! h5 j5 p+ [- P8 E
刘清鼻涕,是感冒了吧
; D/ z2 P8 r% @) `4 M0 G5 F7 z9 Y5 e; h$ a2 R$ x# H$ D/ l+ S5 o
你对advil反应那么大?我经常吃2颗,吃后觉得很舒服
4 h# Z0 J: T# e8 t+ s0 o
2 z7 n2 ]( U* w$ z8 A能让我反胃的目前只有避孕药了,呵呵,但是为了不长痘痘,坚持吃
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-4 19:04 编辑 ( l* a+ R! k$ e# W8 G1 i* i; J
amybear 发表于 2012-6-3 13:11
3 Z( Q( p3 R2 x+ `4 z1 e7 W求科普,啥叫大礼拜?- K# C) `7 Y9 p4 [+ D

% G" M) t- ?/ M7 S) F你能睡12个小时,当然是浑身疼了。

; c) ^% e, f$ x% K% b( O: x6 E# v  _( p; `
嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。3 b' |& B3 L" s/ G( m. q

, I8 r+ I% s% u, p/ Y( `1 I9 B3 t) X大礼拜,我发个视频吧。
/ L6 R2 I! K* c
- L7 s4 _7 j8 f$ B  `没找到那个优美的,PTL版主上次给发的一个视频特别好,我找不到了。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
今天又做了10分钟。心里惦记着学习,就没有多做。等一会儿,再做。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-4 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53 - A% U' }) [& B3 ]6 @( @+ v6 g
嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。* }& A; u: B1 G8 v) P

8 F3 A! l- m* R- m大礼拜,我发个视频吧。

/ C) A' ~- M/ t- N5 i3 S啊,真病了,心疼
! c# x7 k% N3 ?7 b抱抱,抱抱3 ]' F0 S2 b0 d& s4 x* [6 L9 b) M
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。7 d; |: v7 B! @+ A/ L
好好休息吧,生病的时候其实也不适合做太多运动的,休息和吃合适的食物是最好的办法吧。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 17:58 | 显示全部楼层
偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
+ P1 \$ [* x; y" ^/ \* d* }偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。

6 w# }5 m( `. J谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:03 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-6-4 18:56 5 v* G* U) ?  J% j& ?$ i5 ]1 G
啊,真病了,心疼
: o* Y  D: E+ M& \2 [4 ~抱抱,抱抱
5 {: Y, I5 C5 M5 e8 A7 o8 g要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
* j- z6 N* \/ ^* _8 c* G

# H" [3 N% Q/ _( C- p" |6 U! D" I我做了大礼拜,就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
, Z! g/ i0 B" A' R: g% x0 x/ f谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵

; g! v% x6 v5 O1 j" G主要是楼主追求完美。而我追求这么多年,从几乎中国珠三角每个角落,到加拿大及美国的油田,都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用,即使软件有小毛病,都是合理的。
: R3 v0 j+ R  O2 k
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-4 19:11 编辑 8 w8 e, V- f. i# z4 M
/ O6 g% u/ K! ^- G- f3 A
人算不如天算
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:23 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
/ N) ]7 V6 R2 z- v; `: C5 b二十多年前,也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年,但还是人算一如天算,终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

+ l! s  J1 T% b; I* v+ J所有尝试都是美好的。
) f- u/ |4 p+ w3 P2 d( x' N: I' L对吧
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:24 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23   \) @  U" n# U" [: ]1 j
所有尝试都是美好的。
: a3 P/ W% n, [# C3 q对吧

6 v& H0 p; W" E- ~, n- c7 Z7 [8 R当然无悔。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 19:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
4 L2 U3 Z* n- G: c, d谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
! _1 ]5 o: I9 h7 }6 a
慢慢悠着点,来日方长。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 20:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45 & ~5 H$ z  r9 I. E
慢慢悠着点,来日方长。
- |* [0 N" h0 H" p7 T
Joyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的可能性。
( Q& H# [5 P( {) |7 ?4 ]
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 20:13 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
% U/ v" O, J6 l+ |& u$ A! P  ?. xJoyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的 ...
6 a! a& [) G6 l; c
我的意思是循序渐进,不怕慢,只怕站,只要认准目标,一步一个脚印地往前走,总有到达彼岸的那一天。
鲜花(116) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 08:14 | 显示全部楼层
PTL这是又发展了一个。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 09:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 PTL 于 2012-6-5 10:38 编辑 , M7 D8 @1 o9 J! L" U' C
5 T0 G2 N. l: C" [+ I- ~4 X4 L
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就行了),100天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
7 K4 l; g2 J* F9 V" l2 r这么多人都在修习这个方法,必然有它不为人知的道理在里面。0 t( k0 e5 r1 p, g8 H3 p* j7 B( F' J

) [( W& Y- z# T$ Y: o 可以从半个小时开始,坚持两个星期-一个月后,加到每天一个小时,100天之后做调整。它对增加肾气腰力,腿力。
. T9 h; @2 V, J! J, O' K4 n# ~和体能的帮助非常的显著。一,两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 11:14 | 显示全部楼层
What is 大礼拜?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:02 | 显示全部楼层
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
- j: U+ v& ~/ S, gWhat is 大礼拜?
0 `9 ^' e1 B9 l8 F1 v6 M
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗教礼仪,看起来很落后,迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话,这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的, 一样的。 贵在坚持。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:39 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 12:14   z; T8 o, V8 |7 M  f
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...
+ O, m8 p0 o$ x4 m: J) m- Y
明白了,那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-6-5 12:14
  {* ?; k( y6 Q) i就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...
8 W! X0 J8 i& _; y8 T* {
如果是锻炼的形式倒是大可不必,因为锻炼的形式太多啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45 9 P3 ]& T/ o: `+ o+ B/ q7 E
慢慢悠着点,来日方长。

5 _. X& E+ B! l就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:18 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 10:30 2 {0 g" q. O0 t% v
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就 ...
5 t7 D# P6 ?* ?
我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14 3 ]) P3 I# w& ?
What is 大礼拜?
3 R- w' s& D( n" s# A+ z% H
想给你找个视频看一下的,结果没找到PTL发过的一个,那个挺优美的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 19:49 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
4 G+ a! _; J3 D1 }# o就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。

, Q) ^2 C7 |" \# T# e不会的,只要你尽到努力就好啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49 # H3 M. ?. i  ^  i8 ^
不会的,只要你尽到努力就好啦。

1 F3 i3 i) z' ]1 m! X  R1 y( D  抱一个。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:16 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
) k# z) l: T$ C8 W3 o抱一个。
7 q) ~9 n# J! y7 F* n) X" g$ e5 k. I
你上班开车吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16 3 k$ F/ V! C# L, @& |+ e+ c4 h
你上班开车吗?
" @( q' J/ {6 j7 X* l
有专业司机。哈哈。怎么了??
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:25 | 显示全部楼层
想约你中午散步去。
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