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人体降火的方法

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-23 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2012-5-23 09:10 编辑 ) m8 K, @4 B7 T
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降火的方法) L! d8 a/ r* y( x
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胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。
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. U& q0 v' L7 a1 ?& V  上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。6 R4 ?  X  o" ]1 y. ~

1 Y5 Q1 j9 p) l' k, @# X' B3 q  饮食失调引发第一把火——胃火
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- M) C: p0 ?8 P4 m  典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂# D  ^' I) `( D( A! e
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  胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃病的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足,津液亏损”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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  防火要领:多吃粗粮多喝水
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  既然火气是吃出来的,那么对付也要从吃这个源头上抓起。( P( y: F  `/ V( r
; i$ J8 m, x' _( s# N# x, s& t/ _# s
  新版《中国膳食指南》刚说到我们吃粗粮吃得不够,陈教授也强调,多吃粗粮可以预防胃火。贪吃辛辣、烧烤等刺激性食物,会使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种。其次是要多吃清淡食物。节日里许多年轻人睡得比平时少,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,多喝水是个好习惯,可以加速身体的新陈代谢。+ i0 T2 F# n% B! K1 z

+ [+ C' S2 b9 t/ w- Q  降火食方:百合绿豆粥、荸荠藕汁汤
1 t2 m) m# u, }1 E
! e; g! a5 c# k( v2 g2 i, N  百合绿豆粥:百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。8 ]6 K: t! F8 ?2 P" C/ i7 u' \
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  荸荠藕汁汤:选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。
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7 A0 Y5 w/ N3 I- S
  经常熬夜引发第二把火——肝火/ x* d+ d% z, J' X4 d* Y

; [1 S  v7 i( E; r) r9 E! J  典型症状:头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气
- J8 C: P/ l/ v" z4 D
) P2 l* g2 `! Z, {; E+ L4 `  经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除,这无疑加重了肝脏本身的负担,肝火也就随之“点燃”。难怪有些人在长假期间脾气见长,其实跟没睡好大有关系。3 h. [" u3 O8 @- ^0 e; X

/ X1 C/ x( }. {- j  B. f  还有些肝火会表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。
4 G; f. k; ?2 C2 @/ u+ C7 a5 p0 x- i& Q9 z' l7 D
  防火要领:稳定情绪、充足睡眠! {& _  b5 U% @3 K7 I# g4 w
0 W* I4 K- s4 V' X5 d) L$ }; M! B: K
  对于血压高、平时性子就比较急的人,要注意防范肝火来袭。这在中医上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝脏”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。防肝火,睡眠是很重要的一点,每天晚上12点前尽量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。9 [) c5 I1 q; l5 J, g% V7 n/ S

) y% \! [9 z# }2 i( x0 O  要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,肝火旺盛的人,要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免“火上浇油”。2 X- [8 B2 H" _* g- z9 v/ |
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  降火食方:猪肝炒木耳、枸杞菊花茶' u& B) }% ^* p/ s  o, S8 i

6 \* W$ _+ c2 h' }7 s  俗话说吃什么补什么,对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。选木耳约40克,猪肝240克。8 G3 j1 Z4 K, l2 T& \8 s

: I9 P0 b. N, X# Q" Z  木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。, u! ?4 p0 v; U9 F- {

( h+ O" I% W' [; L' ~( b  预防肝火上升,也可喝枸杞菊花茶,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于经常用脑者。+ M+ b+ _' R) H5 t/ p+ r0 T
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  思虑过度引发第三把火——心火
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7 [; f% L/ ]5 M/ _' ]0 ^( O  典型症状:口腔溃疡、咽痛咽干、失眠
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  中医说“劳心思虑,过耗其真”,大致意思是太劳心了,就容易伤神。过年期间虽说大部分都是开开心心的,但家中的长者因为晚辈的出现,开心过了头或者操劳家务过了度,就会“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。) r1 j1 B( u! x3 ?. \7 y- L5 I

+ {0 G' S7 R0 Q: ?: @  心火也有虚实之分,一般来说,其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等,老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,身体健壮的中青年人容易出现。( x8 }6 r  a: ^; G( W! J8 l- q& L
4 s9 k3 P  O; D8 h
  防火要领:稳定情绪、充足睡眠4 X: V8 ^/ X: T, M; G' s; X6 k

' S4 G1 O" \' t5 W  既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的,那么对付的方法也从这两方面着手。陈教授提醒过年需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、烟酒则要敬而远之啦,多运动。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
8 |' t( ?8 s+ Q" {. G" o1 R# M1 e
. U# H3 D& E% ~9 O) L  降火食方:冰糖莲子汤、苦瓜炒白果0 k7 I7 r& u5 l8 A
4 ]  S* {6 G+ M! ?& Y% s
  冰糖莲子汤:虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
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  苦瓜炒白果:冬天里适当吃“苦”可以降心火。选苦瓜1-2个、白果20颗。白果洗净,苦瓜洗净切丁;苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出备用;炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10颗。
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2 d0 A7 i3 p* J" L4 g6 Y  反复感冒引发第四把火——肺火
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4 v( J( ^& M6 `7 G  典型症状:咽喉干疼、口干而渴
2 d' F; a. D6 j/ {0 o, {! J+ R. K( S3 H7 I  [) ]) ~5 j4 r! z
  春季正是呼吸道疾病的高发期,经常进出公共场所和空调间,各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上,这些都是肺火的诱因。/ q7 r7 f6 r0 S# q( v

7 l2 `, j0 e/ L  z6 l  肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象,很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。
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  防火要领:注意保暖、及时增减衣物6 u( q3 x2 u( W" l/ o( t: V1 e
+ D! Z! N. i; n  T- d; k3 T6 K4 a
  既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因,那么防肺火首要的还是做好保暖措施,进出空调间及时增减衣物。
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  除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。
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- ]- ?, T  d# i  降火食方:银耳雪梨汤" g2 x2 o" H9 Y  i, k

& K) U% I6 X5 H  银耳雪梨汤:选50克银耳,梨两只。将梨切块,银耳加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮用有润肺止咳之功效。9 v& d7 c' b3 K  f* ^& ?0 L
$ h: r$ i6 w" {
  总结:- u* D! v- @/ `% }
4 \* g& i  d0 [% L% f7 Q- m9 L
  陈教授最后还特别强调,在很多人看来,“上火”实在是小毛病,喝点清凉茶就好,实在不行吃点牛黄解毒丸或者清咽利喉片就可以了。实际上“上火”症候虽然差不多,但是每个人的体质不同,处理方式也不一样。尤其实火虚火,治疗起来刚好是相反的,要是明明是虚火,还在用对付实火的方法对付,无疑火上浇油。所以,遇到不好把握的事,还得及时找专家。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:32 | 显示全部楼层
上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 10:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:35 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:32
. E! r! w* f' w8 R- v上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊
) z5 _8 A% K. X" A/ R

4 u0 ?8 E1 h$ n+ G- b: j7 }8 r7 y7 b你是不是学过中医?1 h$ O0 z0 z& W) c. e. H+ r7 w

4 H# n* E2 z% P3 X% R5 L; `( |/ h我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正
9 K2 L: H4 p" y$ X7 U
. h7 q9 G# Y4 s! h# r其实看了上面,我还是不确定自己属于哪种9 {8 k8 @% c) I9 B

: G0 O8 J% ]6 B, ^: q( G我总是喉咙疼,当然,也许跟我鼻子不好,睡觉时,不自觉张开嘴呼吸关哦
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 08:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-23 09:35
8 G3 V6 X. L3 ]+ ~6 P( @你是不是学过中医?
7 ?/ b+ f% N* c5 w9 O/ c/ Z) Q  T& }4 t& z  I
我上面发的,有没有写的不对的地方,欢迎指正

  z6 J8 n  n6 B" N! y2 R3 s你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸" ~1 E5 J1 g. t( x8 Q
$ A/ i2 [& M% K) x6 W1 I6 @+ k7 d( i
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水果
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:43 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 09:39 : a" t, j3 D, n
你的鼻子怎么了?鼻炎吗?可以尝试用艾草水熏蒸
  ]9 F0 f* c- \7 o& E. Y& u" O, Q+ i3 y* f" Y
如果习惯了用口呼吸的话,可以多吃点生津润肺润嗓的水 ...

2 b, k8 p. P1 j- j7 W你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?4 ~0 I3 ~5 G" q$ [7 K& a0 t

  t' S! b& ?9 |其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而已,平时都是好好的,据说是我的鼻粘膜太薄,毛细血管容易受到外界刺激引起的。7 p0 P% Z. _! w$ p5 Y" ?& `. m

1 h/ b& a7 a0 G( |+ `但是睡觉张嘴,是不是我人中太短,或者还是有什么问题,导致鼻子呼吸不畅呢?1 K% q5 g# w2 k8 V! u

9 g9 h' l" y* c1 l我问医生,我张嘴呼吸有没有问题,他竟然说没事儿,可这里天干燥,张嘴呼吸很难受的啊
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:37 | 显示全部楼层
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:37
9 O% e- n7 h- t0 {) v8 g
估计是结果有了,你没事儿?这么开心
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 09:49 | 显示全部楼层
经常流鼻血是什么火?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:50 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49 4 Z3 G% S8 P& F
经常流鼻血是什么火?

! [" z; ^2 a" T1 j  P- g是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦
书女幽魂 该用户已被删除
发表于 2012-5-23 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-23 10:47 2 L5 D. ?% Z; ?. @( G. r
估计是结果有了,你没事儿?这么开心
9 n- S+ U2 b% G3 t) A) h) ~) s& L+ v
缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 09:58 | 显示全部楼层
书女幽魂 发表于 2012-5-23 10:56 3 `* C" D! O- B3 F$ R) C
缺锌,缺钙,缺心眼。哈哈。。老公说,这都是不治之症啊。
- Z9 D0 n% V. J+ a; D$ Y
前2者可以补2 L& n* O. O$ p# j* W) |* u
8 y2 `( N: n/ Z. R6 N% O* {* N
不觉得你缺心眼,你很聪明的2 c& m! F0 T( T( i4 m" @7 U
; l# N. F3 n( m1 ?- q6 v
不过越聪明的人,越敏感,你如果真缺心眼,到还落得清静了,我就希望我脑子不要想太多了
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-23 10:50 " T9 I% ?% U' X# o5 n
是少量还是留很多啊?这个区别很大的哦

3 E5 N( ]2 q* C6 v+ \有时量多,有时少
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:14
  Z( H9 L/ J3 ^! {有时量多,有时少
  r3 D, d" d% W, v0 f9 z
鼻子出血量多,就不是上火问题了' ?9 }% ]: V/ {% s8 w
要去看医生的,这个可以是很严重的病. J& g8 V: X+ q. W0 c  n
; j; h1 @; X+ N0 f$ z
早点去检查吧
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 10:26 | 显示全部楼层
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amybear 发表于 2012-5-23 11:19
2 X/ ]( [. k$ N! L- o$ T- S  z; B鼻子出血量多,就不是上火问题了% \; ^) z$ t: D. \
要去看医生的,这个可以是很严重的病

/ |4 R+ M) D  h" v! s( B8 P医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-23 10:56 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 11:26
4 ?6 e* Q0 S0 j5 Z, ?医生检查过,就是用小手电筒照照,说是因为空气干燥的

$ |: }% c" K4 }! }1 I) }没有验血么?如果留很多,说不定是血液问题呢,还有糖尿病什么的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:49 | 显示全部楼层
flyingpig 发表于 2012-5-23 10:49
/ L) R4 H4 ^2 M! L$ p! Y经常流鼻血是什么火?

$ q9 Y4 }9 v  D, i( T" y% G流鼻血有很多原因的,从湿润的地方到太干燥的地方也会导致流鼻血的( ]+ v' Q# @( Y. o
0 W1 W3 G. x7 l+ S( {" |4 Y
流鼻血和上火关系不大
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 03:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-23 09:43 ( T% g2 G$ L; e( c8 M+ S
你说晚上睡觉用嘴呼吸算不算毛病?: ]0 I8 e# P$ O7 K2 o% G: U

7 q3 W3 a) ~3 }# k- b) w6 Y其实我的鼻子不是很严重的鼻炎,就是受到热冷的刺激就容易流鼻涕而 ...

- Z3 p6 Q, {4 [1 t" X睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大
0 ?7 N# Q+ l( t
+ m% h* y8 _& F9 D, x* F* O6 [注意润嗓就好
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:11 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 04:51
& Y9 R1 C8 Y3 m- K9 ]$ G, ~睡觉时用嘴呼吸很容易打呼噜的,不过影响不大
* J% g6 C* G' v( K% n6 r. p
9 d$ Q0 Q: |' f5 D% N5 b注意润嗓就好
/ A+ x/ T' j* }" R( e
是不是啊?我没觉着我打呼噜啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:14 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:11
1 c/ V8 |' I, y6 r( n1 d1 M& P5 w" F是不是啊?我没觉着我打呼噜啊

  e* z$ Z1 J5 Q& r4 J0 Q; J自己是不会知道自己打呼噜了没有的
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-24 07:14
7 x# e( n1 T- j& c* Z* i$ b自己是不会知道自己打呼噜了没有的
8 ~4 z7 O: Z7 Q  G. B! v! A
家人也没说啊
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 06:49 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-24 07:45 ( S5 I) Y+ S( w+ c8 N
家人也没说啊

( Q1 j7 U8 t9 E嗯,那可能是没有吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 06:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-5-24 07:49
: g0 E* @7 u& _嗯,那可能是没有吧
8 \) m4 [/ ~8 G
肯定没有,我家小胖特别敏感滴
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; I, a; o. m! b4 a0 s
, E: f) L' G# W% X# V& o0 b9 |1 ]3 w0 D) [  e

: I! z! b9 S4 Y+ q1 u% ]  X555,无法面对自己将会打呼噜滴事实,掩面逃走
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-5-24 07:50 , l% P3 q& ~) C
肯定没有,我家小胖特别敏感滴

1 s4 U. e! x0 d. H; K4 P3 `# q! p选个好枕头就会避免的,不用担心
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 09:09 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-24 08:06
$ f* _  i& k# [4 I4 h选个好枕头就会避免的,不用担心
$ b7 l2 R4 y& B- B( K/ R
推荐一个
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-24 10:09
0 `  H8 d% x+ Y- r推荐一个
; \( Q6 W/ t5 ]: s0 l$ T
这个是不能推荐,要自己试出来的才是好的呢
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-24 19:14 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 08:32
3 N) d% y! b6 V% k2 P上火的原因其实很复杂的,要对症调理,还得多了解啊
+ x) R: E0 N/ u% _! m4 J
我这两天眼睛上火,有好办法吗?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-5-24 19:23 | 显示全部楼层
怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?6 `' t( m/ B- H: o/ p3 N
冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 21:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 廿二月 于 2012-5-24 23:02 编辑
7 \: W2 B; _" o% @+ N
JoyceAccSG 发表于 2012-5-24 20:14
2 v! X8 P" Y% |- Q我这两天眼睛上火,有好办法吗?

1 N& {0 j% e: Q8 b
9 M; N+ D6 n6 L0 ^  m" \6 D" s眼睛上火?
6 n6 ~9 A( W% ^' d) f6 j2 a3 \% `# ]) J5 M; Y( X) _& g; ]/ ?. l

7 g1 \. l: a; S( N$ {注意休息,点眼药水& C# m3 r* z  M* X3 w3 C

3 G5 F7 R  V/ {7 [9 P有个偏方,可以试试:把眼贴纸浸在牛奶里,闭目休息的时候贴在 眼睛上,15-20分钟,就跟贴面膜似的
8 W$ x7 W; s* ^4 o( E& `" m' p. y+ j0 F8 h; ?7 e3 X$ k* z& s
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-24 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
willl 发表于 2012-5-24 20:23
" l: `: P8 T% |, \3 r. \: A怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
7 B2 p. E+ w- q! B冲冠一怒为红颜。这又是什么火?
9 ?! C9 Z% R* h' P) `, U
自己都说了心头起  x" b  _, m% ?- o+ X2 w5 ~6 e+ S
心火
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-24 22:04 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-5-24 20:23
0 B/ h( s: x9 C8 v9 F: A; |怒从心头起,恶向胆边生。这是什么火?
' T% @* c7 B+ c3 B$ T8 V冲冠一怒为红颜。这又是什么火?

; X- Y. b7 I1 D9 l5 I你这两个都说的很明确,怒从心头生啊、冲冠一怒啊,自然是怒火咯
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