ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:07

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-5-6 12:22 编辑

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear · 发表于 2012-5-3 09:08

superstore核桃好贵哦

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:11

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:22

廿二月发表于 2012-5-3 10:11 & x/ l) D, U, P5 A( w& u
核桃很贵吗？
) g) ~! p1 g0 y7 U( r) e
8 N+ b/ h4 j0 g8 f我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:27

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
: l4 h H! s2 G+ d3 `9 B3 M2.98/100g N0 ?' i( L" @% y9 {
对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:28

廿二月发表于 2012-5-3 10:27
* j$ Z. A/ @4 }: m100g？2两？
. l% m# L& R% E' c4 p' o- b
6 M: K7 f. g3 r9 m; I这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
. G+ b$ W$ a; F! t8 O9 U其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear · 发表于 2012-5-3 09:36

廿二月发表于 2012-5-3 10:33
! O2 }8 _: N: Y+ r: O1 z* R) Y关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

廿二月发表于 2012-5-3 10:11 4 B; U/ n, o+ P; ~! W
核桃很贵吗？6 N% G+ ^5 W& O, o) u/ M
2 @/ x( d; G8 n- V7 \
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

amybear 发表于 2012-5-3 10:08 2 M8 f2 i- c% m) K0 D8 g% G/ _
superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:43

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
3 W8 m/ n7 S8 ~' @+ o% M! O% k你很喜欢吃？
0 ^ b$ _- l* t2 X0 g6 ?, T/ f& F i: `; ]3 ?1 R1 p% H( L w5 \5 O
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear · 发表于 2012-5-3 14:58

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43 - L2 V# `- f, C0 q& b
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:20

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43 - H4 _7 y- R( a9 B
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:36 ; }8 i, I; N; t: J. S
你很喜欢吃？4 m4 G5 Q$ v7 c4 t' G' d

( `' F3 z: N) s+ q5 J" [, [* ?我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
! a; F m- N7 J0 w' v花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
& g& ~% j) a- k3 B# c8 y& K0 y核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生

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