ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

* W5 |$ o$ j. S& v6 x9 V" C
* \( d( U& _  ^: N3 K$ }+ g7 g( v1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
- C& Q- R( l+ y
2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
0 }0 w0 |. F3 r# r: \( c
) `4 d0 Z. h! x3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

! D1 D3 q6 x, V& O/ G4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
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5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
. q! H, @9 a" [- T7 B7 P核桃很贵吗？

2 a: F- Y* r. c我超爱吃核桃、花生一类的

! Y7 |, `$ _% ^& Q, p. m2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
  e& G! C, f: q2 A8 t! T2.98/100g
5 H4 S0 v) h4 i; b8 n0 N; e6 H对于我来说有点贵也

100g？2两？

; Q8 ]/ {3 @# l# u这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？
! X+ |4 a# v: D) U
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

# h) W1 X: ^. b  s, j6 a
3 X3 Y/ }. ^% U1 @6 O其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

- ?; E- z! X8 ?6 d4 V0 ?. X你很喜欢吃？
2 q8 W/ T, {- O5 s" q! N4 m2 U  T# Z
7 C- ?3 |% U% P我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

- Y+ m4 W( l, v我超爱吃核桃、花生一类的

% x* j- y9 w! q" I$ G& j0 G花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
0 i* m! _: c- f3 ]2 m7 msuperstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

5 s$ c- p2 c( ^& D+ [% Z  w& F我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
' B  q& W% b# ]
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生