ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
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3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
9 W; m- x" q, U+ b- c" s
4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
& t" R# Q1 G3 V+ \7 X  f
我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

* z' o% i( H2 U: y# [我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2 g; D; j2 k1 z, F/ L6 W2.98/100g
- @' K0 b# g8 E* O( D对于我来说有点贵也

0 F* S, v' q% F2 B100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？
# p5 L/ d( @' z. P
1 f4 n; w* A; R# Y- h8 i这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

- g: V0 G* R" b8 q关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
3 |* a  T; ]7 ~- {9 G关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？
3 \# C" ^3 [! B- N4 r: v
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
0 q1 K7 i9 `3 M8 N1 e! l. b! [* R9 B核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
; A2 i9 N$ j3 V6 v. {! ^& Xsuperstore核桃好贵哦

2 F7 ]" d/ E9 ]我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

% J  ^2 |' A1 T# G/ u* k; g5 H我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
$ G' X# }3 g9 d( k# b" K! y所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
: ~# Q7 }  V$ b买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
& p8 |/ u1 H' v5 D# ]' i* Y$ x所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

# z! ?0 U2 L  U* Q$ D  o! |8 @$ ~COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
# _* F( Y& Q  [. o# K0 k' V1 T你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
  q; m) V% I. }* R* l核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

" X! d- H8 Y1 K& q( X& c哈哈哈，至少还有个花生