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水肿型腿,怎么去水肿啊

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-4-19 13:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我的腿,早晨刚起来的时候很细,到了中午的时候就变得很涨很涨的,尤其是小腿,明显的水肿。喝了薏米水,也没啥效果。' M% B$ }2 _0 O, W% b7 M
有什么办法呀?????
理袁律师事务所
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 13:29 | 显示全部楼层
少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来腿的确最细!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 13:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-4-19 14:43 编辑
) U( T: Z" }& p: a" O& Z1 R3 G
breezel 发表于 2012-4-19 14:29 # m( O' P$ Z) j5 l9 J$ Z+ g; q
少吃盐,很味重的调料,多喝水,可以钝点排骨海带冬瓜汤,晚上热水泡。有人时候人站久了也会水肿,早上起来 ...

7 o, D% E  t1 R1 \2 B" {0 A# |5 k* q) C4 R
美女听说过2B瘦腿霜吗,不知道有没有效果。。4 ^% ^2 j7 Z8 x1 x2 \( i
4 \" [, K9 ~$ e9 r
顺便请问一下各位,哪里有卖刮痧板的呀
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿自然就细了些,最近操心太多,又瘦了几斤,腿也没有再变化,所以说,想要腿瘦只能少吃点,多动点,靠霜没有啥效果呀,而且这些瘦身的都还不便宜得说
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 16:52 | 显示全部楼层
用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。6 e. n4 _% z  `* T6 X6 i
另外可以试试看那种静脉曲张袜,对于腿部水肿很管用
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 18:36 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 14:47
. c8 ?7 {( A: Y9 g2B....瘦腿霜 ,我觉得这些都是浮云。。。。腿真的很难减,去年夏天我2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤,腿 ...
( \  S% K0 \* d* H  K
2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!
3 Z# d! p9 U# a5 E哇,这么厉害。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 18:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小兰兰 发表于 2012-4-19 17:52
6 q3 h8 V3 J1 t. ?; d用过娇韵诗有一款专门去水肿的油挺好用的,配合刮痧板按摩,还是立竿见影的。  I. {8 A6 ?( L1 [+ \
另外可以试试看那种静脉曲张 ...

2 Z, j) E2 N+ I7 h! S8 P谢谢,去看看。。。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 18:48 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36 ) B0 z( F) X6 q1 r
2个半月瘦了15斤 ,从125斤到110斤!!8 L  V1 b5 m$ }& n
哇,这么厉害。。。

, ^" b$ x$ a+ b& p8 q7 F那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了,关键是居然没反弹!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:30 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 19:48
+ @. _# m/ h1 u/ D! Q那个时候比较有决心瘦,经常去跑步机跑跑,游泳啥的,我以前太能吃了,后来有所节制,后来运动也就不多了 ...

  Y8 f' I2 S4 X" K+ e0 M* Q& `& q跑多久游多久,吃多少????求救!!!
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Toradoll 发表于 2012-4-19 20:30 / F, E. C: |4 S8 Q7 w
跑多久游多久,吃多少????求救!!!
$ O: Q3 P) d3 G4 h
一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。0 P* Q9 ?. \- S* c" A2 c/ b  Q- M
再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回,我就游不动了。
( S+ S( }$ p! k. b1 s- V6 @4 X6 W3 d7 o) E7 F
吃饭方面真的节制了一段时间,我说的节制是食品的选择,不是分量,我基本就在啃生菜,吃黄瓜,吃鸡蛋, 吃燕麦粥,反正不吃白米饭和面食,喝豆浆,不要喝超市买的果汁,还有就是网上的什么瘦身汤我真的喝了有大半个月,反正里面就是西芹,西红柿,洋葱,可以放些土豆片,我还喜欢放点虾和零散的海鲜,吃不胖,而且很饱腹。
8 `8 M, v  x) }- r9 K0 N; m% _6 W7 h9 ^5 s8 V, k* a7 ~  W, g; `, c" z
第一个月瘦的很快,估计8斤,第二个月4斤,中间经历了平台期,然后又两周瘦了2,3斤,九月份开学,俺又换了个发型,我们系里的办公室隔壁同学问我,“唉,你好,你今年刚来的吧,读什么的?”。 我诧异的看着他半天,哈哈,他才反应过来,哈哈,笑死我了,后来我系里秘书也没把我认出来,看来减肥真的让人不一样了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 19:46 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-19 20:42
9 z! }  m- L8 M1 M) U一周跑2次,每次大约在30-45分钟,然后踩自行车15分钟。
; `, ?# H! h' b0 T# Y. m再来一周一次游泳,我就在ua小泳池,7,8个来回 ...
7 |& l7 i3 _  l* A: V7 r0 m/ p
我现在比两,三年前胖了将近30磅,就是每天吃啊吃,然后不运动懒得动。前一段时间隔一天跑一次步,每次跑40分钟。后来坚持了2个星期坚持不下来了。现在每天一边看电视一边转呼啦圈,然后做仰卧起坐。 
( X% [& d! x5 @我估计之前我是没有控制食量,而且我最最最最最喜欢吃面了。
* G, ]- f9 T% P8 A前几天买了黑米,每天早上吃个香蕉还有黑米粥,中午比较放松,晚上尽量不吃。。。尽量。。哈哈。。% y7 q. X0 E7 K) d3 ~8 F$ Y
只有2个月不到的时间要回国了,,真心希望有效果。。。
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 20:01 | 显示全部楼层
我也是最喜欢吃面条,饺子,包子,根本不像南方人呢!这些东西尤其是面条要少吃
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
加油!减肥真的很要毅力!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 20:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好文!!!!!!!
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 21:01 | 显示全部楼层
你是什么工作性质啊?- {* M, N; h$ O0 \& \$ `
如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。
$ C3 s- y' ?( D4 {你的腿肿是病态啊还是?如果有病,那就要看医生了
; j/ d) Y* c3 l" V2 Q建议穿特别紧的那种袜子,至少要过膝盖的,一般的叫TEDS,高级的需要医生的开处方
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-19 21:07 | 显示全部楼层
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:01 " p0 }: h# l2 ^( {/ U# e- g
你是什么工作性质啊?
" I$ D1 ~$ h: R4 i. e" z) g3 j" R如果每天都站立很久,那回家以后就一定要把腿垫高。1 Y* Z+ L; x$ s: j1 U& z
你的腿肿是病态啊还是?如果有 ...
0 g0 v6 H  d" M5 t5 w' _
好的,我去买很紧的那种。谢谢。6 s- o- e: \( y* ]- K. G# @. C
我每天差不多坐在电脑前至少8小时。属于久坐型
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
久坐型如果是正常状态不应该有这种病症: }6 C# ^$ Q& C' g0 D) r+ f  B
那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳子
* e7 |" H2 [7 H3 P) p* \在一些药店有卖那种很紧很紧的圆筒绷带,很便宜,2,3块一米,你买一米可以截成两个,然后穿在小腿上,我上班的时候就用这个。! s2 O7 I0 K% v( U
可能叫TENSOR TUBES 。
大型搬家
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-19 22:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-4-19 19:36
  K0 \! [, c, p$ ~6 F0 \谢谢,去看看。。。
6 E/ u" N5 Y/ g& S( q
mm可以去西贸的sears找我哦,我就在娇韵诗柜台,周五周六下午到晚上,周日白天都可以哒,我可以给你介绍介绍
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-20 07:45 | 显示全部楼层
个性小西红柿 发表于 2012-4-19 22:12 9 N6 A/ ^) j/ }5 H2 `0 R$ X
久坐型如果是正常状态不应该有这种病症
, k& b* c( L0 ?0 F' y; w2 J那你每两个小时站立5-10分钟,坐下的时候在脚下放一个抬高腿的小凳 ...
$ U: A+ f" C6 g( X) P" g" t* m- l
感动。谢谢你。。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 07:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂圆一起放进去(配料可以自己按品味调整),20分钟就可出来一碗香浓的粥。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:15 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-20 08:58
  A4 I' D: m1 x7 u) m. N淮山+薏米按1:1比例打粉熬粥,经常喝有效;也可用豆浆机把山药、薏米、黄豆、黑豆、小米、玉米、红枣、桂 ...
6 I0 Z. \- j9 e: t* E  E
这个,要拿只笔,记下来。呵呵
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 11:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
激动人心的是昨天,我的腿,竟然一天都没肿。到了晚上还是松软的。。。开心的穿着裙子去看电影了。但是不好的是,吃了一顿宵夜。里面有炸鸡块。。。
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