 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶& a$ M& {: L$ u
" h M, M- z4 P: i
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
" C9 U, \( R/ } H, k" x. B2 ^) [2 x* S2 u7 [# C
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。% x* o/ o. X5 S+ a( {# Q( ~) M6 y1 P' B7 [
4 }- W" M0 V4 }3 ?" r# l
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
) d0 @! u! h. L
" }2 I6 h( R/ O1 I5 D冬季办公室里的最佳滋润饮品+ ^9 W) z, j$ c& F
( S9 {: _# {# ~5 N: ~" O+ X1 T
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
) N, m2 x. k4 `! v4 ]
" j/ a4 o I) G; p- R) S4 B0 d: T _ f+ J
: q& u: M$ Y! ~# u6 _3 A6 O. h
& K" \) s1 ~5 a) k i }% d% _2 v
一、牛奶红茶# T* C& V0 ~% w" W
$ @: z; W- [' |
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。! y% C N3 [; ^4 {
7 b9 p8 ?' C; }4 O- B9 P
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 A, J5 m2 H& e1 Z; G# w- A
7 ]+ l( m- D* T; Q Q$ r
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。5 w9 U7 P a/ L( e3 I# J3 e& ^* Z7 B: f
: n3 X' u$ a* w! b2 D) J2 u
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。. G$ L- s5 o0 {' G, A! v3 Y
, e1 v5 ~9 {# M( P3 ^: x
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
+ G, d+ I! {4 s$ V
' b* f% T1 Q+ V+ f8 o' m二、黄芪红茶9 G8 c3 j/ _! E: j; G% f2 U
7 ^' |: F5 V- {7 h材料：黄芪15克，红茶3克。, U+ s+ N6 I7 f. J: A
" {" U! u: |: K5 j! V调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。- p& a3 g. I! v$ v* S& X/ Y
' v. ~- k: Y$ Y
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。7 ?; B7 c6 y s& _8 f* [& w4 w
5 g8 K! w6 \6 X0 l0 }8 g' ?特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。8 E' B) l. C3 W
. Y( D4 t$ ]6 }/ n$ X
2 J m* L/ d T- N* ]
5 ]6 ?7 M6 a" a) O5 m' U
* Y8 ^. c9 }8 U& n9 i" X. u0 ^三、甘蔗红茶
- h5 U* F2 V7 f! o; ?8 f, e9 i/ w5 _4 [4 S' ~: U
材料：甘蔗500克，红茶5克。
. ~2 N' I4 |5 ]$ F8 H) q% ~& P# W, ^+ k% i8 X6 j
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
4 b7 h& s! e3 F% z
! p4 I+ e% q2 ?# A5 y8 h$ ~( F! Q功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
+ H' U- g/ G; B
$ y) e6 n% i h( C2 M! Q' I1 I' r四、糯米红茶$ C! B+ a% F+ u- m
% F8 x: M" S: N( l
材料：糯米50克，红茶5克。6 k# Q$ ?" s g- c
5 A3 p: g* y' w0 _调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
) m( Q3 D: x, Y! I! B7 _) I8 p% P6 Z2 {* t
2、加入适量清水煮。
& g2 p+ S3 C0 ~- [/ z1 p
9 K! P6 a; P, M4 ]9 _3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。0 B, A* w& J; C3 e; b5 W9 ]
5 l$ S: D6 @4 I功效：益气养血，改善身体虚弱症状。' k$ u; Q; F# |" w. g' O
" `% R" @+ z# W4 Z7 w4 k. R
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
