 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤- f" H3 y) C: B/ G( [5 o+ {
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
) m$ j, ?. w1 T+ y& S; a6 X材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。/ x5 L& {' K* ?$ l9 X4 u! O( h0 T
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
* Z: ^- p7 G8 o. G鹿胶健胸茶
- x5 l; h, @" o7 y. |- |材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc# m0 r% {' J |! V
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
" p6 p7 w% E# S0 L. I) j功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。 o) o/ x5 N( l% m. U
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
# M1 w3 H; `- W* n山药紫米汤圆
# m/ e, m0 M) ?$ m5 J6 l" e份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。1 w! {* x/ }5 L, n
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
+ H& |; G b/ f" x. C( ]做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
8 u9 g# d3 O* s4 s. q& m功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
5 }" \3 d2 g2 V+ g' p8 b8 _, m. M枸杞黄精茶
# j) ?0 ?% ]6 f+ @' ]. P2 n材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
# G5 l2 ^6 c# H/ d. j( `. F做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
& ^5 X2 m1 d6 N6 J6 J+ h1 ~功效:补血补阴,促进乳房发育。" j2 s4 [6 a7 z c9 ^
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7款中药食谱让胸围大涨) I0 F B4 _8 j2 s: ~: S: \
加味黑豆鸡& ? }% u) H4 R
份量:分2天午、晚餐食用。5 m: d$ s( }: {; h' D
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。# C# i+ U; U; p) T
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
) D" ]" Q$ C0 |9 v0 s6 ]- A注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。" O* R" W) n) K4 ?
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。+ A+ ~) L3 Q/ `) s" p' G7 ~1 g0 n
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青木瓜排骨汤
3 z; ?6 c. f4 T5 d3 S% S! x0 S5 l份量:分3天午、晚餐食用。/ _9 ]- c* t: C: I, J4 `: H
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。2 `: e8 q7 O1 @
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。- @8 Z1 D N9 I3 V, l+ o ^
功效:滋阴补气、促进胸部发育。/ z# ?# k' [2 u2 {* e0 X
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养阴清热烩海参( P& Q4 X5 C3 B. k
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
- O+ T' X' c7 d d# M' l$ q2 S做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。! h/ j4 F2 Q- _3 t+ B+ ^0 h
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
* l2 q2 | C4 p5 V功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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