 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
8 p) F) U) O" D' j7 M份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
: J" n2 W& l$ \* R% ]; a材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
8 V. R& ~5 ?2 r" ~6 [做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。; f: v4 M' A- I
鹿胶健胸茶, x7 [' p1 e6 _4 K2 A; E
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc, i F$ K$ I; q- l- `) E1 ^
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
' a( y' h. a/ |2 P功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。0 L$ k7 u5 B$ i$ R! X7 l) n
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。$ p |0 [; m1 U8 `1 D5 O
9 u' n( v: n) B) h; Y7款中药食谱让胸围大涨% q$ K7 e) \9 Q5 R0 u
山药紫米汤圆/ X+ M; g% e6 O0 s
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。8 g1 \& y& S q8 P2 E' ^9 ]& P( k7 T
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
( T* O8 F% X2 a/ T5 f做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。8 y2 N% y( l0 M6 u
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。3 a6 T! F0 m, o) T2 a/ M: N7 S. p
枸杞黄精茶
1 h- R7 L2 {2 W$ `2 ]* {材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
" H$ N* Z9 y, u7 R做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。# k6 n; L3 p9 i7 ~! C! m
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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! C: N# `# D% k+ w3 U' Y; r& H ^7款中药食谱让胸围大涨# a9 ~# u+ H7 }% Z/ E T
加味黑豆鸡- z2 C2 A# g' M1 W. L
份量:分2天午、晚餐食用。
' w Y- a* q/ s- K8 c* A材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。1 x; k: Q- L0 z$ w, o. \% l
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
4 m5 c6 A! d, Q# q/ a- r/ B% {注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。( P# R. x& z+ i3 l I
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨8 l5 m2 U3 v- O, D! z) ~+ C
青木瓜排骨汤5 W# A" ?) K' Q' U4 ~$ Q
份量:分3天午、晚餐食用。
6 m3 }6 L+ I" K/ Q3 Q% c材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。& {' H+ `' m" X4 O' m4 n
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。1 r- t% u9 p' e6 w
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
) D1 G; l* a: k2 r5 N4 ~( E8 F材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
7 @; e- O0 G6 z: S+ \做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。9 Q- m, o* r+ y
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
9 m: B- J; F0 m m& _功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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