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食物是吃得油一些好还是没油好?

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发表于 2011-10-15 06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这里的油当然指的是脂肪。觉得没有一点儿油的东西,不好吃,还易饿,因而会导致吃得多,热量上来了,还没有享受到美食。: @3 Y$ {: G$ `: T' F. z" A2 {, o
/ h. L; P+ W1 s; `4 \
其实,大脑的运动也需要脂肪, 所以,想开了,不会让自己的饮食太素了。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-15 08:39 | 显示全部楼层
一般来说,年青的可多些油腻食物,年老的可少吃或不吃,但也因人而异,关键是要掌握好自己的度.' M" W9 k1 e/ T7 D
现代人的得富贵病的较多,这不光来源于油腻,还来源于其他食物和一些垃圾食物,但还想吃,为了保持健康就得吃些营养品和保健品,如胆固醇高或防止胆固醇高,心脑血管疾病等可适当吃些海豹油或蜂胶等.提早预防是有必要的.7 I: W* U  V& n+ x* w
由其我们健康营养站经销所有产品都来自加拿大和美国知名厂(场)家,决无假货,并且纯天然,没副作用.
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发表于 2011-10-15 10:51 | 显示全部楼层
适当的吃些,看每个人消化吸收能力,运动多少,身体状况而定,没有统一标准.实际上任何事都有度.
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发表于 2011-10-15 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
因人而已
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发表于 2011-10-15 12:32 | 显示全部楼层
不走极端,均衡就好~
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:12 | 显示全部楼层
一般来说,年青的可多些油腻食物,年老的可少吃或不吃,但也因人而异,关键是要掌握好自己的度.
7 j  C; j+ u  p0 M现代人的得富贵病的较多,这不光来源于油腻,还来源于其他食物和一些垃圾食物,但还想吃,为了保持健康就得吃些营养品和保健品 ...- H, B6 O9 l" t7 V; L& {
健康营养站 发表于 2011-10-15 09:39

+ [4 [1 Q6 K4 ^7 J/ _# Z( D8 X 目前为止,身体还没啥问题,营养品都是为父母买的。可能从小母亲做菜较油吧(不是特油), 所以吃基本上没有的菜还是觉得没有味道。很难想象炒菜时加油用喷壶喷。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
适当的吃些,看每个人消化吸收能力,运动多少,身体状况而定,没有统一标准.实际上任何事都有度.
, z/ Y/ e) Z0 w/ h1 G! R4 N# x; ?edmt 发表于 2011-10-15 11:51
5 |# S% M" l" C# l- T# E1 d! @. v
,这个度有时不是很好把握。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:17 | 显示全部楼层
因人而已1 }+ H5 o* Q4 [# V% P
jpyu64 发表于 2011-10-15 12:35
! a/ N! W) b0 X4 @5 h1 d! d
是的,现在试了一段时间几乎没油的,觉得不行。菜缺少味道不说,还总容易吃得胃口绷绷涨, 感觉不消化似地。恢复原来的习惯吧,看来比文化更不容易改变的是胃。
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 楼主| 发表于 2011-10-15 13:19 | 显示全部楼层
不走极端,均衡就好~4 `. x2 m- o' P' {! U8 [  i& o2 O
邵大头 发表于 2011-10-15 13:32
8 W# C: _% N! w, B
是的,也许我们自己心里的感觉最准确, 还是跟着感觉走吧。
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发表于 2011-10-16 15:14 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-10-16 15:26 | 显示全部楼层
: ]5 [" K0 W( r# B% R
tchk001 发表于 2011-10-16 16:14
6 @1 {+ ~; [5 v: _" G. g; E; i
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发表于 2011-10-16 20:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-16 22:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站商品不断更新,全部商品工厂出货,顶级品质原版皮!!
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发表于 2011-10-16 23:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
橄榄油呗,如果经济不错的话
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