为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
% p) m' Y/ H# q; Y7 ^& J动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
& t5 |3 T8 @6 q6 H  G2 F5 Q- O  ]/ y2 X不信有瘦不了的
说穿了就是意志
( p6 j) c) g4 s* ]4 T& O7 r; X" z网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
# @& X6 V& t& `$ k% Z0 x不信有瘦不了的
说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
4 K2 `% c4 V5 m* P/ Q5 R6 KTARO 发表于 2011-7-17 19:22

9 Y2 C- m" k  A2 q2 D! O楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
7 S: E+ ^2 F( t, s2 t- k梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
$ A! u9 [+ c3 E% zunityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

. p! c! N  }/ {& j, h7 PUnless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
  _7 {: d/ w! x1 }# |$ w; y5 W  C
6 }& M' K# i8 x7 [
- v0 e- S1 }# ^1 ]5 @* I1 T, }和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
pchell 发表于 2011-7-17 23:14

会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
, M3 G, [8 h+ @6 \& T! dI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，
+ v6 C: u: l+ v" `" d6 b) t3 C
' f; T- w  i3 @( _& Y# k主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

  U" B: O0 \4 X+ Y* ^0 L4 g9 e$ Q请给我电话 780-8853185