虎大哥,那个不太管用。只用腰带,忽略胸围和内裤的话,腰部的脂肪就挤到别的地 2 T* y" ?$ T3 c% h$ o4 X0 t3 g方去了(专卖修身内衣的姐妹说的),而且难受。 : j- u, t. ~% h( q* @& Q3 Z如果嫂子坚持喂哺人奶的话,可以帮助子宫收缩,对收腰部才是最大的良方。9 m) ~; B. F' q" I) C
另外饮食要均衡,天气暖和了让嫂子背着孩子出去散步半小时至一小时,保证体重' _5 V, H D; s/ {$ N" g9 D6 d) E9 G5 ~
就下来了。