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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
理袁律师事务所
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食! `; Y- U4 {5 P, K8 k% k
打开冰箱
, V, s: I+ o0 i* a/ Q- n4 [6 P全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了& @6 Y3 W8 A& s/ m
冷的话
0 Y6 Z! l. J' V& A就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
2 |; q+ v8 N: e& b+ u3 |打开冰箱  V3 c* w- W0 [' D
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
, i. k! r9 \) l! E! V冷的话
9 O2 r: N9 [! Z, M就去gym一顿跑" ^" z8 }, A: i+ A
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

8 `* [! R0 J/ o, m这种活法不如去屎。
理袁律师事务所
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
8 `; }7 {" U  g8 SDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
. m) Z! T" o( F
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
" x6 P* F7 C- C7 ?; [Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
5 C: |& P$ }% ]0 S  ^3 V) L0 _/ Z
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。/ @" K# c" \! C
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
) P6 \: p( u+ ^4 y* c' M
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。0 \2 q/ G) d" Z/ G7 K7 ^4 y  A
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

; t. s- C* o# Y5 a/ y/ S
  O' I/ l7 F6 p$ Q% [0 x4 x BS你个小骨架还长不胖的
+ I' A% z+ x1 o" p3 Z你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食5 Z" Y3 j$ i5 b+ _: a, P
打开冰箱
) G$ L- r, f/ c" S2 W6 z全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
# h  K8 S% t) Y8 H8 x  h- W+ [冷的话
5 k# k- {% U  F6 v$ G就去gym一顿跑
" n5 c; A( R" V2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

8 N( f3 T+ s2 x3 f6 w8 c感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
3 _3 k  e6 Z) H+ qtoca2007 发表于 2011-3-5 14:06

3 T# f' n3 u( Q$ X( _! L6 `是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
/ r$ w9 P, z1 r, T) R) t7 W! Eshelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

; ?1 o' I/ _# Z6 {' z' Y/ d我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。) w' U2 X& s; ?
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

" }/ d) k& T' C% d" Z* N我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。5 N( ?3 V, E9 o  [7 z7 V$ @
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
2 c9 I6 `+ v; W5 T1 p
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
0 q5 z2 i) S- q
& D% r$ H6 o& A/ `
  {, ~. N4 C4 ]2 n( K8 x仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?2 y$ M! Q- @, _- B
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
' {; ~2 z5 N9 d" ^人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
: u* {* u, q. p$ L
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
理袁律师事务所
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
0 @$ O% x  i$ j% s这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.0 t$ r  w3 f; l
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
: O8 A/ H9 [. T, k3 [3 J
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子1 m0 {! k0 r0 ?8 x2 r8 c
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

1 x$ ~3 z; i4 j7 _; M7 z6 D: _3 r& ~# L0 g) s
瓜子很油的6 q- L/ ^6 D: ]+ t" n  B; y) q
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧& p! \1 f" S2 {8 ]: p4 G, [5 x4 G
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
, e. z. J" P9 K夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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