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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
+ `6 V* S  |3 ?1 J打开冰箱
! ~8 M" O$ M. n8 M* k全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
! I2 X, m1 }! ]7 Y  p7 x. [冷的话
: \  e: l: C  F% X1 C! F) L, o就去gym一顿跑
理袁律师事务所
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食8 ~. x$ G3 Y& f# ?8 \7 B
打开冰箱" y1 Z9 ^5 j+ o% w, `
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
+ n  k9 R% G' r: q8 A: ?& }0 n冷的话
/ C& `2 P1 q: h: e* ]! y就去gym一顿跑
, m: T# F+ U# G! J) F2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

- u9 C6 Z+ u9 a7 e9 g" V/ Q这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
  _6 ^% o: f7 d0 `2 sDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

+ P; H& m7 T' t/ Y" _% A
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。' S' L1 I- l- X( J
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
. A: ]( |8 S8 o$ w
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。  J. N0 W, _' ?
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
) e  A5 `4 f2 b
理袁律师事务所
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
+ m) k' G& K' t$ {1 D; [7 d% K" ?Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

' u- M; h! h8 D+ U! x, v& I; s
5 ^% S" F' i5 L" r; n( l: T BS你个小骨架还长不胖的
2 K3 A+ ?8 A" O, K你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
3 p, G6 z& a- [0 u, k$ G/ j! j打开冰箱8 `) |" G7 D$ R" m! A
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
0 \7 Q: c" ^' `& R9 E# b冷的话
, l4 g- s* x. L, X6 H6 h5 c# k' A* T就去gym一顿跑5 X! M4 A" K4 `0 C4 e" q/ }5 [0 \
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
( F+ n1 F6 ~) C
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了." }+ |% ?7 S' P! Z) ^9 W
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
" Q4 O6 p# E/ B3 D2 o
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了" q3 l6 E/ P0 l; z
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
) g* B6 z1 D: G6 k" ]$ b7 j0 S
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。: G; `9 X9 `. q2 o$ X* C
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
; ~8 C' a) Q8 Q
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。9 u' t- D. Q) [5 ~* D
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

" ^. t' I' j1 A找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 ! x; |! _" h: Q" P' c! l

$ b+ m: A4 v3 \$ \, t& J3 P! _6 i! p: X5 N: R
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
大型搬家
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
- _" I0 L0 T; V9 k5 _+ U* V这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
- @- z/ u) X6 f- A* U人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
1 D; H, \* P& t
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?' K) j. ?: H! s  K
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
; H: E/ c  d! y' R+ F永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
( N. B8 D1 d& }2 S
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子( G. ]. M; Y7 N, s
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

! p! v2 q* |3 a, s. |# g" Q/ w; J2 {
瓜子很油的2 j; V$ C; ^8 e% x
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧0 [6 ]7 z% ?7 `
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。: l; I$ C; B# ~' F" d
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
大型搬家
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