有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
& F) n2 k1 M+ K有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
+ ^  d1 E, d3 C' M1 [竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

2 r. p" x6 ^: a4 t# ?1 W+ d8 Q
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
  M& K& y2 Z" I; w' S- s) p竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
. S9 `( ]5 `) E5 z就直接学拳击吧。
  ?+ t! _8 u7 o5 F我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

* W8 Z5 e2 W6 V+ z; X3 E6 c5 @4 q我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
, u6 R8 W$ K; q- g7 b" {. K2 _5 J- i嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
  e. Z; \, W/ Q/ A2 h) Q
  ^/ s* Z7 |* E3 ?运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
) L; G' E# P/ y2 k$ u
& Y, F( s6 C- s& h* s! l, L* n我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

1 _& s" y- V2 l  y1 P/ @经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
4 E9 ^& p1 H7 d3 Y! r' F4 n! O闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

( S& H* Q# o0 f; u, f' [
( ]' a! q' i4 N4 c
2 x! ~# m* V5 y9 x, |2 E+ }别忘了放音乐

" r/ V8 \9 c1 [3 w6 H

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
! }& i; w+ V$ `7 p2 z竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

5 ]4 V; j1 k  g5 S1 t: n2 p嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

2 j2 y; x+ a* l% G% L4 D- d我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
% |1 H6 ]5 E! N' D$ T  G$ M& [  E不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
! W% n3 t# a/ C( x我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
* e* b  Y1 L8 U, g& k2 n眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
. R5 a( K+ _) L- O% S; S8 L9 _
0 G6 a( X. @0 b+ h! M7 K3 I2 }$ a* Y我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？