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2、看电视没有用心看,呆坐着。& R5 J. K- M* e2 @5 g1 s
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
- j. @2 c/ a# P4 N" W7 D9 E# z4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
/ m1 p* i9 U3 I+ {5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。 i- Y! L* l& F, h, w* Y8 y3 y0 Z
6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现: s. A1 ~2 Q" I) N _- H
7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
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7 D# A/ X$ r' h. q! W1 w难道我也抑郁了?
" S% A* j5 n9 T看电视,总是吃着饭看,不能集中。
5 [, T2 H- `+ l2 R9 ]总是抱怨记忆不好,因为我记不住英语单词。
! {' m' {; z$ [常失眠,经常3,4点不睡上网。
% Q& g: x+ J+ a }一天经常只吃一顿。, v4 k9 L& g* O8 D6 @
总不刷牙,洗脸,衣服两周一换。. `# e& }3 v2 k
% @2 q0 x, ~) C/ @
我真的抑郁了 |
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