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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。
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抑郁症的症状5 N! L6 v6 m6 T& X3 m- e
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1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
; [5 E2 A; D6 l' l2、看电视没有用心看,呆坐着。
4 \9 m' {: e4 w: w" S, a5 n3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
* N6 m5 _# c$ w/ N4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。5 v# U# r/ @0 Z" _3 b5 c; S
5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
* l D: u, | j6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
, t8 }4 m2 G; X, q: w7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
% o5 v; A0 V# _$ E4 i: b3 H4 m8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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- `7 \3 h2 ^/ C7 d& y+ _ 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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