（简餐活动） 超快超省超营养的水煮蛋

莫迭儿

8 K& C( m# S) A. U
2 b8 V. P7 [" _1 o我小时候那活儿，提倡一天一个鸡蛋，一杯牛奶。
3 r* k1 c/ r+ C6 O0 t6 u( N; A不过到孩子这儿，不是太常煮蛋了。今天犯懒，水煮鸡蛋，想起三大妈内定悟空的第一名，不服。特以此菜谱pk悟空的炒瓜子。我们家两个孩子都蛮喜欢吃水煮蛋的，因为每周吃一两次。小女儿外号叫“蛋蛋妹”，因为她爱吃水煮白蛋。
7 S4 C# i2 s# q8 A
菜谱：水煮蛋
* A7 W, Z7 D. f, C; C, ^, G原料：（鸡/鸭）蛋
( }' c) t& P: @4 x做法：煮
# H2 r9 [. A# R  Y8 v
  J+ x: f! C& M把生蛋放在锅里，加水覆盖过蛋表面。加锅盖。中火煮6分钟。去蛋壳即可食用。
( x; k5 B. ]1 B/ I2 N; a4 k
4 f# U( P# G( N' H优点：便宜，快捷，省时省力，营养价值高，水煮蛋比其他加工蛋更易被人体吸收，更少营养流失。

竹帘儿

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}

莫迭儿

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。

pchell

这个连俺都会。来人呀！给俺乱棍打出！！！

beston007

我家的也超爱吃水煮蛋，一次可以吃两三个，不过只吃蛋白，不吃蛋黄呀。

三思

不知为啥看了这个贴有想扔你一枚鸡蛋的冲动。{:3_101:}
. X. \0 \) Z/ U2 B# D  P7 F竹帘儿 发表于 2009-11-21 21:04

哈哈哈

三思

鸡蛋切碎了，放一点蛋黄酱，夹面包，就是鸡蛋三明治。

4 v2 _6 _4 M7 f; I4 W$ P希望不要再有人来个果酱抹面包的菜谱。

有影无踪

5# beston007
我只吃蛋黄不吃蛋白，呵呵

tobenai

我老爸也常做這個水煮蛋~
- z4 F" d" S. [0 e. W) B: @1 f聽說長胎~

困在爱城

鸡蛋可以吃，但被吃多了，蛋黄胆固醇高。

猪刀小试

哈，和我看猪刀武汉干面同感觉...不过他的是垃圾食品。偶的是绿色天然产品。
莫迭儿 发表于 2009-11-21 21:07

哼哼，想和我争倒第一？no door～