(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

5 ?- A( ?8 _3 L不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
6 V, d% w  _5 K
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
! d) Y' a& q! r$ K) y蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
1 [+ r' n, ]2 x' l
做法:
: `, U* P, D* f  I% X' n拿一中等锅，水烧开，放pasta。
" a1 ?8 s0 I" |( K" C; ?在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
: |9 q, q2 K  _
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
  ^" M; k9 S8 r3 w5 L( P; q! r7 e
占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
1 h5 o5 Q/ e4 O然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

4 M) O  R! R6 H+ |3 f1 z4 c9 V0 O1 d
正是。

竹帘儿

6# 三思
' t: A* n( Z1 J) d( s, F' m

; b2 k& Q9 u: z. |+ r对，肉跟菜一起蒸。
- Z& ?1 L; H) V6 a; T# ?2 j$ @9 u
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

% D0 @$ h- S: c* v. u材料：
; h: `& `, g" H) X, k% @3 _各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
: B3 z" X) L# I) a# U2 Z* a蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
5 t1 B( _4 w- C+ [% g竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

! O" h" U0 y" J/ q要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

7 P1 W' J5 S% m1 |/ C
$ b" `" m) ]3 f; q小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

& ?: ~$ @: Z$ }! E) Y+ c, J
( n7 r4 h7 \+ C$ ]( h1 Y1 n' H我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
1 a- Q0 Y* h# b, I$ Z* s你家闺女也好伺候。
- B% ?8 C: Q* {) [我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
0 }4 @2 g- q: x. E大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

& V6 D! U# T; O6 f8 Z别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

* w6 [: e4 [" t

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
1 C# V) b3 Y) ~梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

; g7 [1 F0 k( {( h5 P对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
& q0 L1 y7 R. {2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
9 V  u& c2 n3 D( m9 A你家闺女也好伺候。
$ i; ]; N# n6 Q7 G4 ?0 _/ Q7 d我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
1 Q8 F! U, d, }francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
& F1 Q- M! J- }; H, \
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。