(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
9 Q8 z& ?' A. r5 E各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

. n( o, ~. }- ^8 W, O8 A2 c做法:
% g' T! N4 G2 E拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

! t- A& V; \' _+ F* p+ @* Tpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

% h2 F% J' L$ }+ \: i! k  Q欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
, U9 k, g+ ]8 q5 l. O# _# z解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
+ `) `" G3 x3 K9 E莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
6 @; V: W' V- d- p1 ^7 m( Z

对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
0 @, ~; M# [! x& [; Y$ Q各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
# z- y" |/ e6 i7 Y6 j竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

, `6 e! S' F/ G/ w4 K要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


2 U" `, [: k2 P1 U8 ?# L这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


0 R- _* }* z- S+ H1 {这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
& r) L0 I4 x0 _, B7 Q, D竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

' O4 M/ `3 g8 G8 M" |% l
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
0 N; ]) I4 [  c1 L9 D" S) r; Epchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

7 W" v0 _( g% W. l3 d

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
2 L; ]9 M' Y+ Q7 {& p3 @梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

( k+ G0 z" B$ S* P我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
) I+ a+ ]: h: ^* e2 d! J: I1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
. Q2 `& H* g$ K3 h7 r" Q8 ^5 M2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
! [5 ?+ d2 [  R. C1 C5 O9 h) L4 N我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
9 n; z. t' _- X6 Nfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

: N0 ^1 c; q, }- S7 P- E
; n8 L, r2 A. G! Z& C好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
4 q4 E. S& X, ]. ]1 h
+ a3 c1 Q- S& ?9 K* H+ Y( C. V我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。