(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
: y4 {" d& f- D/ q# @+ G0 @
材料：
: N# [4 m+ |% L% Z( [% `各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
* D4 {9 U- L8 v6 o+ p4 ]: ]冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

3 k& d) Z/ I! P  X" W  x做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
  |. T8 ]3 m# r% Y: f
' g# O/ |1 U/ m* m% ]占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
2 X; c, K* t# G) g3 l* h& T6 G莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

$ h; n+ f9 P8 v6 e正是。

竹帘儿

6# 三思
0 u" a2 a/ y8 w% Y, i

对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
/ J3 O9 p- o+ D  u& b
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
8 a8 E8 u0 j0 y  L0 m9 }+ Z2 Z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
$ h- d4 Q2 H7 {  q. D0 C蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
+ Q, i. U7 O9 }) A竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

1 W8 N6 x- }0 d2 d0 [* b
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

7 U* j; G$ C" O
$ e2 t) q) v' n% Q  U) v! O6 M6 x6 b这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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9 u# m5 }1 \9 B) R0 @  j
  g- w0 ]5 _) i* ~( n' ~" |这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
/ W3 t% C4 I- u- o& d( J竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
9 f0 w! o  t% D4 D大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
% h' c, X4 {* D4 M+ ]' ?neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
" S7 o8 B) B3 }, h4 p/ q1 P梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

9 W/ u* e7 r: a: \; W7 s0 _
0 |4 }% {9 D2 d; [) Q( Y我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
  D3 U3 G2 S7 r! ~$ M9 `
, ?/ d7 s: k) K  }2 a- x2 h" d2 p对于不吃饭的孩子我的感受是：
( H' |& Y8 D! g& c6 W1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
+ W+ U8 G+ r* o. q2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
* l. p' a# R5 i, F) r6 r1 ]$ x我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

- H+ b2 u- O" n: Q( ~好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。