(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

6 I4 G! b: R( W: D
! k1 r  J# E7 S& M) R6 u; E不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

6 v2 |, m, r: R( s. m1 a材料：
7 f' _7 u( I" Q; q) Y各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
: a, K" E8 G+ N2 [9 p0 q冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
# X1 X* ~6 h& D4 G) |: r. Q0 P& Y9 Z- w8 T
做法:
* X. I  D- g4 I  J7 C( E& s% }拿一中等锅，水烧开，放pasta。
3 T) ]  \( z! v9 T2 n" @! a8 e在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

0 I# H' p! R$ X4 Apasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
( j% z5 U3 F" Z0 u: W$ ^1 i然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
# t8 m' b9 j( n莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

$ K  E9 U5 N; G% I正是。

竹帘儿

6# 三思
+ @3 ^% A5 F" _, g

对，肉跟菜一起蒸。
: E# l6 B- e3 d5 `' Y0 H
( N- D; \" W* A- Z7 N+ |- @蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

: @: }4 x+ m9 O忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
) h+ b- N2 v4 l3 M$ l6 _8 K
" S* P9 Y* t9 a6 f. F9 Z: N+ n材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
% p6 P. s5 S) L  i$ G& f- a" N2 t竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

: B% v" O1 L3 n4 y要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
1 s8 u! J8 N7 @% K& U悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


5 @# ]! {" Y% w这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
2 I1 Y! G' x- E6 n! y! Q. y- |

* h( S& T6 H& M* y% m+ q这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
7 {0 G# @# w& m9 X竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
* O- L& X  O0 z你家闺女也好伺候。
. H" I( ~( N4 l& G+ Y/ }# E我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
# o8 N# H: Q2 k* A. d; K3 V大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
  [3 j% H# V+ t' upchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
3 W4 b: f8 u1 o. z1 u! j5 gneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
5 Y  R6 Y# h  E% V梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

0 u% B1 m% J$ h* i0 J
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
/ D0 M0 m5 @, S$ T1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
/ O& Y- G% f$ i/ D2 bfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

8 M0 ]3 k' D/ N0 [
9 B$ s$ u' U: v9 e' b好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
3 _) S9 e; P! K) |# @: L4 i- u
0 E4 Z! i0 o! F& A, ~我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。