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关于小肚腩,我就奇了怪了

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? - p  S7 Y6 O6 O5 |5 s" k! G

* ~/ l! p8 a5 s# G9 b9 u鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少疏远一些了。俺知道有个说法是晚上六七点钟以后就不要吃东西,可能管点用,于是俺就开始努力,可俺睡觉比较晚,晚上又常常馋嘴,睡觉前要吃点东西才能睡安心(虽然吃的时候很内疚)。不过俺发现有个问题实在是奇怪,晚上不吃东西,小肚腩同学却常常比较丰满,临睡前吃了东西,第二天一看,小肚腩同学却消瘦了好多。. y9 Z# G4 B9 K% q; J! L; C+ g

- j4 h  v  D. s7 K2 C这是咋回事呢??
( d6 q0 a& u+ i( {; O$ ?3 D% q
4 P) B# d: x2 I9 Y6 R! N, J' x另,前些日子在网上瞎逛,看到很多人说七日收腹操挺有效的,俺存了下来,一直没开始做,推荐给有小肚腩朋友的JMS,要是有人做的管用了,我再来试试(我比较懒( D6 b- ~# a# r2 C. F# J7 v
$ F/ `6 c( s% R3 c! R' C4 c
http://www.tudou.com/playlist/id/437088/
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:39 | 显示全部楼层
我觉得对付小肚腩同学最好的办法就是仰卧起坐了,现在每天晚上做40个,此同学似乎有减小的趋势呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:43 | 显示全部楼层
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}
大型搬家
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 楼主| 发表于 2009-11-8 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}5 ~: k- q  q4 I: ^
风雅长存 发表于 2009-11-8 20:43

) J, Y4 x" d- i! L1 Y3 A- t* T. k6 f0 {5 u0 h: A
上次你见到我,我穿的是“非常整齐的字母装”,把小肚腩挡住了
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:48 | 显示全部楼层
3# 风雅长存   e$ V6 n+ {  e: k- q6 R
3 U* H8 D& p4 t7 g8 {4 s
打开视频看了一下,头就晕了。唉,俺还是继续跟小肚腩同学,相亲相爱吧。{:3_99:}, w4 c/ {( Z( \
偶现在的第一大敌是胖臂同学,正在争取,每日练一练竹帘儿推荐的哑铃动作,就是不知道什么时候才能见效。{:3_100:}
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 22:34 | 显示全部楼层
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
5 _9 I' C0 ]% i: G" D你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很管用。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 01:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
) l1 @) T  [3 r& S( |+ ^你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很 ...0 I" R' i/ N8 G+ K" B) r+ ~$ }- l
邵大头 发表于 2009-11-8 22:34
% |) ~) D5 c1 u, ]/ [

2 C9 n5 j5 A* [& z* \- `8 `不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 07:47 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
6 d$ h6 I$ T0 }3 V. i风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30
3 y% \: w+ B& o2 n) Y, U! H
. n- d$ Z8 M0 y, w: F% _1 L6 m
就是就是。& k. ]( k& L6 B8 U" s

- K4 q/ z' }! [生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。: c: g$ W6 L: p: ~+ n1 u! j5 U" r
6 P* m+ l7 V6 O( ?1 w
还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 风雅长存 于 2009-11-9 09:40 编辑   @& O. D1 n: R7 A$ j
就是就是。
" l. ]( Z( V: X: ?! p* z/ ^: ^# X
生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。4 L" L- v2 m6 M. n3 X5 \
  b; Z1 L* F- F2 O6 d( @6 @
还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
7 L! e6 Y3 W; o竹帘儿 发表于 2009-11-9 07:47

4 S# J: w: p: y1 N7 @' b, u/ y; u" e2 ?$ `; e- S" z8 Q
哈哈,还真是,现在假的可以乱真,不过还是纯天然最好啊,哈哈,不用担心哪天走形或是反弹了~~~~{:3_108:}锻炼应该是硬道理,可是像我这类懒散的就又没治了~~~~{:3_95:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:46 | 显示全部楼层
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
. ~1 P2 W6 }8 W0 o8 ?1 X7 ?1 Y猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
, b7 M$ j. m3 j

* X$ {  [1 L- T3 f好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}
大型搬家
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:48 | 显示全部楼层
好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}
- B; v" ~6 x& U7 u8 T9 V风雅长存 发表于 2009-11-9 09:46
( P$ c0 U) J& v% j5 v
减肥成功,轻了三两~
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
8 ~3 @! T, }1 p+ U7 ?2 d
# k- v. N6 v7 `' n  Y; Y黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!# X: l" E6 A$ F$ P+ T9 n

, P& z: W2 r- s7 ?& i黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
& E6 `4 p: C& R* r三思 发表于 2009-11-9 11:01

0 X' o) Y+ b4 m" l% q0 d/ l1 G( }6 B
你咋这么有墨呢~
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:44 | 显示全部楼层
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? , V9 s. ^- b5 [6 l& Q* y
0 [' ]8 D' \4 N
鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少 ...4 H  G. v- M1 O7 h) L8 X8 H
黑弟 发表于 2009-11-8 20:27

- {- G- v2 s7 ]( y9 U* A
4 D* Y3 {5 L  M0 ~$ _8 @从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
鲜花(270) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:50 | 显示全部楼层
如果小腹不注意保暖,身体的自我保护大师就会派小肚腩来保护你~~
鲜花(541) 鸡蛋(13)
发表于 2009-11-9 13:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1# 黑弟 ( f% g. F! O6 Y# D/ K
6 }; @0 e2 n" |1 z& a# H  j
) C& {' s- s* J' m4 X
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 13:16 | 显示全部楼层
你咋这么有墨呢~7 j( L2 Z$ M0 L% p1 {; H
老妈子 发表于 2009-11-9 11:15

: T% K8 w) y! [0 V8 f不油墨还能咋办?锻炼没恒心,整容没预算,也不能一头撞死阿!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 15:23 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。- a: ]$ P# m! r8 f9 ~7 H* q
green_w 发表于 2009-11-9 12:44
1 q4 Q. K. _" Q+ w2 [" W% W7 h

$ u, O+ D: j* @1 z  L虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。, w0 B6 {7 S' T8 \$ ?* @* v
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

2 w+ E: M$ U% q0 O2 g" ^  e, d! I7 H$ l  [* ~/ j# Q- u
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:28 | 显示全部楼层
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。3 S! m; Y, N- o
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

. y: e5 `) T2 P6 W# Q
: T$ [: A- |& \我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过8 N& H0 A9 L% x2 Y
green_w 发表于 2009-11-9 16:16
5 E7 H$ Z) P/ j7 \7 t
夏天就在室外啊, 几十个妈妈推着stroller在省政府下的绿地里来回拉练,很拉风的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。& {' o9 q; i; u) m$ [5 Z( U# J$ `
阿土婆 发表于 2009-11-9 16:28

3 `3 c( U5 T+ L
( i5 E* d1 D: o/ G所以呢,还是很佩服那些老外妈妈的,上次看一个,怀孕7个多月了,车里推一个,跑得比我还快。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:58 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
! g: @% q1 H  j: ~* l0 t# k风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30

* t  m5 C4 X, ]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~8 y0 U6 L8 u  O5 G* {# c, B3 F0 C3 u
猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44

( n0 `: I, ?0 b- J+ s5 H1 c5 d
% ?1 ?7 |$ C8 w你那哪是小肚腩同学呀,你那是小肚腩同学她奶奶
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:00 | 显示全部楼层
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!3 y* i" u2 T; _9 Y% s) d; S7 B
+ \/ b6 r7 K' W$ q1 c9 f7 C# q$ F
黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
% I$ d5 N; c" W- G7 y3 \三思 发表于 2009-11-9 11:01
8 N+ r: u  G% A  f# ~
7 b2 h$ t) _5 i2 S  r" J
哈哈,可这勋带带着咋不觉得光荣呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:01 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。6 E% C  `% p5 h" o7 _0 L
green_w 发表于 2009-11-9 12:44
5 z4 o/ ?( j, e/ ~4 J, J

2 p2 B, K* n  J+ J我也不爱运动,还挺能吃,尤其一到半夜三更就开始想吃东西,看来没是救了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:02 | 显示全部楼层
1# 黑弟 ; y$ l: l* S" A' O0 K

" w. a  ?/ D3 f' w5 h5 {
! x7 B% h: C$ P4 Y5 ]多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助2 I0 v9 U# I# Q/ Q
FrankSoccer 发表于 2009-11-9 13:10
5 R2 N4 F& e# e7 }+ B; t( M

6 K& D& d4 ]' W: t9 M地都开完了,没动力熬夜了,咋办?要不你天天半夜让我偷菜?那样我就有动力了
大型搬家
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
: j  i7 C( O4 U( y竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23
7 y5 z% a+ w9 ~7 q
我觉得我老三小的时候,我还可以跑健身馆,现在怎么一点精力时间都没有了呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 19:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 妖娆小妖 于 2009-11-9 23:15 编辑
0 ]. H' q+ U4 G# `! V  J/ |
8 Q1 S+ A; F) P) G9 T  CLZ  you should be proud of what you have.  I refused to wear skirts when I  was 45kg, at that time, I only concentrated on ugly parts of my body and tried to cover them.8 V4 G0 y) D' v) F, P- G

* q0 I' C* t: G$ i! r7 f7 q6 y. pSince I saw so many  girls who are bigger than me and still wore what I wouldn't wear.; q, [0 h& u) `3 }
I decided to try all the stuff I like and made them look good on me.
& ]( w9 d) Q: D, @" Y5 U2 I; t: Q1 p" q" F1 y' H. D) g( d7 O5 [; \
All I want to say is ,please be appreciated with who you are and what you have.
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