埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2018|回复: 41

关于小肚腩,我就奇了怪了

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? ) C1 n' _6 Q0 J

; y3 m8 e# q5 z- M鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少疏远一些了。俺知道有个说法是晚上六七点钟以后就不要吃东西,可能管点用,于是俺就开始努力,可俺睡觉比较晚,晚上又常常馋嘴,睡觉前要吃点东西才能睡安心(虽然吃的时候很内疚)。不过俺发现有个问题实在是奇怪,晚上不吃东西,小肚腩同学却常常比较丰满,临睡前吃了东西,第二天一看,小肚腩同学却消瘦了好多。
: r9 w5 \& A  z. B4 L8 N: P
5 m9 S% F: h; p这是咋回事呢??
: Z9 `0 g+ B# f! {6 [% i, ~
4 }! p- |( N# m5 S. t: u另,前些日子在网上瞎逛,看到很多人说七日收腹操挺有效的,俺存了下来,一直没开始做,推荐给有小肚腩朋友的JMS,要是有人做的管用了,我再来试试(我比较懒: e5 s: X3 O: Y  W3 l" ~2 A) W" f

  D( ^. k/ r0 m6 thttp://www.tudou.com/playlist/id/437088/
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:39 | 显示全部楼层
我觉得对付小肚腩同学最好的办法就是仰卧起坐了,现在每天晚上做40个,此同学似乎有减小的趋势呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:43 | 显示全部楼层
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}, z0 w7 K! f2 w" `
风雅长存 发表于 2009-11-8 20:43
" p! a4 }- J7 v* S2 W
6 Z  Q5 s" h% V8 {( v2 f
上次你见到我,我穿的是“非常整齐的字母装”,把小肚腩挡住了
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:48 | 显示全部楼层
3# 风雅长存 1 C3 C1 T& `0 N
% Q6 k9 Q2 \$ D" @* z5 V" y7 O' s
打开视频看了一下,头就晕了。唉,俺还是继续跟小肚腩同学,相亲相爱吧。{:3_99:}+ Q* I3 B. |/ v5 x1 I+ {0 j1 t! j
偶现在的第一大敌是胖臂同学,正在争取,每日练一练竹帘儿推荐的哑铃动作,就是不知道什么时候才能见效。{:3_100:}
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 22:34 | 显示全部楼层
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。8 A  I$ Q- u3 \1 k* f* ]7 [
你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很管用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 01:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
) O2 h7 i0 P1 h6 ?; M0 ~你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很 ...7 i( \* d- [3 B+ u+ a( ], K" `' ~# _
邵大头 发表于 2009-11-8 22:34
% F0 b/ J3 D$ Y3 ~4 `
6 w" u) C% p& f4 j. ~* r! [8 t! g  \
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 07:47 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~. L& N+ o7 O# ]" ]% e
风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30

3 {: o/ a$ s- y' s# @4 z/ R+ D$ d+ ^  l
就是就是。
) Z8 U; M% i5 q4 O
) ]; v$ |) d) R5 }5 Z8 q% v生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。
% X; y7 I' t: S& ?  j: ~
6 c9 x+ H% B4 f; R1 q; b  ?  ]( a还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 风雅长存 于 2009-11-9 09:40 编辑
; e. i  ]1 r- y5 i0 R5 B- F
就是就是。
! P8 W2 z: D5 g8 ^8 J2 M" T5 [( s% d0 f- J% ?. a' T; f2 G
生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。. U- H# O) |- J/ ?# M0 H

$ Y" O* T, G- I0 I, Q还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
2 }; M: f/ ^$ o竹帘儿 发表于 2009-11-9 07:47
' g+ }; e3 ~) E1 a+ ]

( b* H( N2 J: E/ ]- n' B+ e哈哈,还真是,现在假的可以乱真,不过还是纯天然最好啊,哈哈,不用担心哪天走形或是反弹了~~~~{:3_108:}锻炼应该是硬道理,可是像我这类懒散的就又没治了~~~~{:3_95:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:46 | 显示全部楼层
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
8 T0 S4 U1 [: ~# @: s0 g7 M猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
  t% ?% p3 ^2 l, q/ m5 g
4 O) b- U. P0 [/ K9 h
好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:48 | 显示全部楼层
好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}7 j6 M, F. E, r2 p) H
风雅长存 发表于 2009-11-9 09:46
4 A2 X, @1 K' H2 M. g+ }
减肥成功,轻了三两~
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
# Z. o4 e8 `2 a/ x! ?( j
/ S' W: r1 P% S1 u黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!- T1 f. E" b) @9 A

. y5 T% M- Y  |+ x; ?2 G黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈' [- n4 d/ W6 F% U7 a
三思 发表于 2009-11-9 11:01
6 h2 |) P4 G: Q
" [# B3 d& }) y" t
你咋这么有墨呢~
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:44 | 显示全部楼层
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? : Z" C, w; ~% s. D" W& G
( W: P9 j" n- ~
鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少 ...
8 w; C) M* P' e& Z2 @- K7 u黑弟 发表于 2009-11-8 20:27

, v5 J$ V3 R* m2 o
) `' G( V/ ]6 u  u; Z从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
鲜花(270) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:50 | 显示全部楼层
如果小腹不注意保暖,身体的自我保护大师就会派小肚腩来保护你~~
鲜花(541) 鸡蛋(13)
发表于 2009-11-9 13:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1# 黑弟
, S. |; M8 W- n3 C7 [, c2 P& P$ `' U! ]0 o4 m# h$ G
" ^! f: r4 u+ v$ B! u
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 13:16 | 显示全部楼层
你咋这么有墨呢~
& y0 h; ~, O- ?2 S+ o老妈子 发表于 2009-11-9 11:15

/ z$ t8 W% e' I! j不油墨还能咋办?锻炼没恒心,整容没预算,也不能一头撞死阿!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 15:23 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。6 B3 E. Y; m: Z* M: N9 g
green_w 发表于 2009-11-9 12:44
( g9 L* J& K7 F/ J5 R! d
  \( P7 h) U- N# u" ]6 i  F+ j
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
! h7 W9 r& O# L; I. d- T6 D竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23
0 q& v  H. r. G. t: y
, b3 R& D  R. p% G3 U2 r# v1 L) u
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:28 | 显示全部楼层
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。+ S& ~; \$ Q" t/ n
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

# C' {4 }5 r+ r' |, T1 G# h! H+ O8 v! m& X* l; h) x. D0 B
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
! c4 h# k/ B9 m+ ]2 S+ p  rgreen_w 发表于 2009-11-9 16:16
, o" W, L2 ^& J$ q+ i  l5 Q8 s' q8 ?
夏天就在室外啊, 几十个妈妈推着stroller在省政府下的绿地里来回拉练,很拉风的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。  _1 d: Z2 m' [2 T4 O: H# F
阿土婆 发表于 2009-11-9 16:28
; E! h5 o+ P/ Y5 R

- v" _2 U2 l( s# F所以呢,还是很佩服那些老外妈妈的,上次看一个,怀孕7个多月了,车里推一个,跑得比我还快。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:58 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~+ `" u% V/ e" E9 \2 Y4 _
风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30

' [! B+ y# _* S' B$ u; p
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~/ X. ?, i( [6 \7 j! G* u
猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
, v: c  r* K. N; W3 Q  f

9 c; _! s1 Y5 i# H* @4 B5 C你那哪是小肚腩同学呀,你那是小肚腩同学她奶奶
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:00 | 显示全部楼层
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!4 b0 d2 e1 K3 r/ k6 B  c

9 A5 n& E+ V1 p- n黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈, H3 F1 P1 C9 R7 \
三思 发表于 2009-11-9 11:01

, ~0 U8 d* ?8 H# R& S2 J( [1 K3 y* I5 q9 }8 l& K# O, m
哈哈,可这勋带带着咋不觉得光荣呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:01 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。% V. I/ n3 C  {
green_w 发表于 2009-11-9 12:44

" q( [2 q# J- r6 `" e  y( s$ q9 x, a! T
我也不爱运动,还挺能吃,尤其一到半夜三更就开始想吃东西,看来没是救了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:02 | 显示全部楼层
1# 黑弟 ; L0 o& H, `+ r3 K+ E& q) j

0 P6 `) Y8 t9 Q' _7 t+ S; ~. k2 r& ?& U3 ~9 \, l
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助
- P  J& X. \0 wFrankSoccer 发表于 2009-11-9 13:10

; s  A! B) u5 F, ?. Y/ l
) A& W. r: D" m4 m/ F地都开完了,没动力熬夜了,咋办?要不你天天半夜让我偷菜?那样我就有动力了
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。' [! M8 R. Z; s& g! F" r
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

; Y! e3 K! `1 \2 I8 B. ~我觉得我老三小的时候,我还可以跑健身馆,现在怎么一点精力时间都没有了呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 19:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 妖娆小妖 于 2009-11-9 23:15 编辑 ( H& j) ~, v5 j$ L
3 `' _3 Z0 _- g% v
LZ  you should be proud of what you have.  I refused to wear skirts when I  was 45kg, at that time, I only concentrated on ugly parts of my body and tried to cover them.
) Y: @5 _5 |; W. O* Y. q) ^$ {8 \, l* \# w! z
Since I saw so many  girls who are bigger than me and still wore what I wouldn't wear.% c- \- y4 ^, t3 u9 c$ G! q
I decided to try all the stuff I like and made them look good on me.! y% d' w. }* T
$ q3 B* u- y7 F: s/ D0 s6 K& ]
All I want to say is ,please be appreciated with who you are and what you have.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-11 22:04 , Processed in 0.202661 second(s), 36 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表