 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?; \- k- t3 O6 I9 W6 ^
1 g- q2 O, l* b6 i15米折返跑,3次4 i5 k! V$ [: b0 r* ~
7 @9 [0 ^; X; W1 I' y, p15米带球折返跑(得控球), 3次5 q2 `2 f h; h3 d6 I. d. |
0 a) L& N9 l7 D- K# d: c
15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次
4 r& i+ Q3 H% I I A7 z1 _: Q7 h) \2 w% Z W
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次0 m! g j9 I" E( Q, C% f& I
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30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内 e3 e% J; D, F9 G$ d
8 h0 B0 J6 Q3 m/ Z4 O' P2 M
10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 ) o, ~ b& f7 z$ N& g' F) [' n
(进攻和防守合算一次输赢)) z' I0 t4 F- D" g5 P. W8 M" x, a
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2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次
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点球,每人罚5个
7 ^5 o% T, h* w% T# a* p8 x) v% d
" ?3 X1 W% d" E6 m/ o禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)
2 S8 m4 P7 z) j; Q: D
. B L* j% ^! n' j) W禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位5 W: }- A6 B& S
' q& ~6 O9 K' P接罚角球,跑动,射门,两边各三次" y0 Z( ?/ a/ t% g4 v2 g9 U; }
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接禁区外任意球,射门,各三次6 P+ V+ w$ \% L* m
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接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)
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* b5 E' b, b2 K3 q5 Y7 c( Z传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。
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3 b/ {( P: }- \+ _' V7 q每项赢者得一分。合计分高者赢。
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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