设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 心情故事----Individual Sentiment › 让我们一起来健身
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 13:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.
0 c4 w, W) o4 @6 l4 P/ k本来1个小时的锻炼变成了2个小时。好累的说。
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 14:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 11:38
6 h& |- L% R- `( c6 U回来了，你们呢？
! E7 }3 l! P: o/ r0 w8 u: k0 l
今天出去走了一会，路上有水和雪还没化净，可是阳光很好。做了瑜伽。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 14:35 来自手机 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:53
% K" B* X% f, K好一点，减了15磅

. _3 O: S- h' H  n  }8 Y
) H$ q- R. S3 u; Y5 Q3 w5 z成效大大的。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:57  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-13 06:21 * R- j) q6 [$ V
给俺秘方,我也要吃我也要试还要加辣~\(≧▽≦)/~啦啦啦!
+ c$ u1 d% j2 ?, P7 @
我在原配料上加了五香粉，Yammy....
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:54 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-13 06:18 % k3 B; x) j+ X0 |+ j2 h+ G
求秘方?!
2 w# ~) C! f9 M0 A$ I; ]7 @4 g
请看菩提树在这个贴对我的回复即可！祝成功
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:57 | 显示全部楼层
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-13 19:16  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
湛蓝 发表于 2014-3-12 23:30
# B2 i) u2 w6 q% k! `羽毛球俱乐部看链接http://www.edmontonchina.ca/forum.php?mod=viewthread&tid=615919&extra=page%3D1
( x1 E+ U/ G7 s7 T8 u) f
可惜太晚了，回家都没有bus了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:09 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:14 : e1 U* h$ a7 v# q3 G: S8 b
游泳回来了，今天2400米，蛙泳500，仰泳700，自由泳1200.
8 i- R2 O5 S, B. w& t
你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Bing0 发表于 2014-3-13 16:09 5 A9 w) W" ]4 A: W( j2 x& |
你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
2 e$ A8 M5 R" h! x- o, q
哦，我一般500米休息一下。自由泳比较累，200米休息一下喘口气。
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我是50米就要休息哈
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-13 14:574 X1 h* V3 L6 ]4 X5 ?! j/ q
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...

, @: c" a! _1 n( j继续努力。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-13 13:39
( S7 H; t# D* l4 Y# L# P1 T刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.
) u  D" u1 `' k8 {" ^- I本来1个小时的锻炼变成了2个小时 ...

1 Y) T% `. b0 r. {每天一个小时酒很好了。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:58  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:59 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
圆梦 发表于 2014-3-13 14:57/ W( g* [# C# q+ O2 Z7 J
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...
) x* V; V) R2 b; p: }
鞋怎么会湿呢？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:09 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
今天一个小时

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-14 10:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:14 | 显示全部楼层
昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:15 来自手机 | 显示全部楼层
Shopping, car maintenance, I skip today.
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:17 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-14 10:14
9 T6 C/ \% q+ L( J# l0 F昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!
3 {- t0 e1 A) `! }( w  j
赢了还是赢了？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:19 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-14 11:17
3 I8 Y! h% J- U4 _赢了还是赢了？

$ ?4 \. e; D0 B; W1 S, ?! X双打有赢有输无所谓就是玩找开心!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-14 10:31 | 显示全部楼层
缺席两天，家里事太多了
回复 支持 反对 鲜花(1337) 鸡蛋(54)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:57 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-14 12:04
8 P8 \- Y. ^) b$ i2 @5 K我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起

7 t! I3 q' N" h8 b逛街也是锻炼，有收获？
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:59
& U. j" o" m5 _" @" N; i) t鞋怎么会湿呢？

2 v0 _+ ~) e4 e" B) d: j3 ~, v像小孩一样，哪儿有水就往哪儿走，想体会体会孩童的味道
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:03 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:58 ! B# Z! w" D" v
继续努力。
5 v: S# N$ d- S" a. s8 S* a& B% q0 g
一定要坚持下去。每次走步回来，晚上睡得特别的香
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 13:55 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-14 12:57 ) M( @4 y) V. I3 h* r  t+ [& j
逛街也是锻炼，有收获？
' O( y* x* P- @7 ~% v; C
还没开始逛呢，吃了饭在咖啡厅喝点咖啡，一坐下来就不想动了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
喜欢喝什么咖啡？
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:22 | 显示全部楼层
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。
回复 支持 反对 鲜花(327) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

小眼睛精灵
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:42 | 显示全部楼层
我今年的计划是跑1000mile.正在朝目标前进。: E( S" ?; |8 {9 Y+ s
回复 支持 反对 鲜花(31) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 16:23 来自手机 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-3-14 14:22! D! k3 }, B: P' n! m1 C! Y* B! v! K
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。

2 d$ b  C2 ?) i% q" z5 F6 q每天3公里。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

Arthurs
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 17:03 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励
回复 支持 反对 鲜花(111) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 20:40 | 显示全部楼层
Arthurs 发表于 2014-3-14 18:03
$ a/ N. o6 _% }) L怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励

' G7 b7 ]% J, p# g4 W) V先安装酷狗，就可搜索你喜欢的歌曲下载
回复 支持 反对 鲜花(261) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-20 22:09 , Processed in 0.228135 second(s), 31 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表