设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 心情故事----Individual Sentiment › 让我们一起来健身
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 13:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.' F, d$ s8 T  ?7 h" I
本来1个小时的锻炼变成了2个小时。好累的说。
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 14:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 11:38 ) }) K3 w/ m4 R, x+ y$ P% K0 w
回来了，你们呢？

. ]6 E# T  o7 E& p4 P) a! P2 x今天出去走了一会，路上有水和雪还没化净，可是阳光很好。做了瑜伽。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 14:35 来自手机 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:536 J: x, T  E/ x
好一点，减了15磅

8 v) [2 u: t: Z0 _* r; K5 B1 X
' n$ q# ]: |$ [& e成效大大的。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:57  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-13 06:21 ; c, _0 `# Q9 Q! {' S# n. O
给俺秘方,我也要吃我也要试还要加辣~\(≧▽≦)/~啦啦啦!
. K0 }) o; J, \6 B
我在原配料上加了五香粉，Yammy....
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:54 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-13 06:18
  p9 c! L4 A, ?" ~2 [求秘方?!

3 r* p, H( U( k$ c6 u5 F1 d请看菩提树在这个贴对我的回复即可！祝成功
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-13 14:57 | 显示全部楼层
我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-13 19:16  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:07 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
湛蓝 发表于 2014-3-12 23:30
1 t9 d$ Y8 n$ n- u5 _/ n羽毛球俱乐部看链接http://www.edmontonchina.ca/forum.php?mod=viewthread&tid=615919&extra=page%3D1

. u' u( D3 ^) C" n6 Z4 q; i* e可惜太晚了，回家都没有bus了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:09 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:14 # |% f  o+ H, R/ r
游泳回来了，今天2400米，蛙泳500，仰泳700，自由泳1200.
3 ]6 e1 _" j3 P1 R
你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 15:45 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-13 16:09
, Q  S) y6 E, ~你太厉害了2400米！我最多300米，还有休息多久，那天早上来找你一起游，我最喜欢的游泳池
. }: g" x! _! H3 \
哦，我一般500米休息一下。自由泳比较累，200米休息一下喘口气。
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我是50米就要休息哈
理袁律师事务所
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-13 14:57
& y9 t' ?$ i' i9 p我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...

9 @/ @- T" @" V5 _( i继续努力。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:58 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-13 13:39& v* p8 z% \1 K; E8 H2 |
刚回来。是去做yoga。之后碰见一姐姐说15分之后还有zumba gold.  v# I# c7 ?8 K) i
本来1个小时的锻炼变成了2个小时 ...
$ P8 n( v1 x) Z; o7 m& n8 M
每天一个小时酒很好了。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:58  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 22:59 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
圆梦 发表于 2014-3-13 14:57
  Q' i7 W: J! {我都是每天下午三，四点钟的时候出去。昨天走了45分钟，两只鞋都湿了现在准备出门，Yes!!!{:1_149 ...

, n3 q+ S5 o! E) x9 t6 \( ^2 A2 W, V鞋怎么会湿呢？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:09 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
今天一个小时

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-14 10:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:14 | 显示全部楼层
昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:15 来自手机 | 显示全部楼层
Shopping, car maintenance, I skip today.
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 10:17 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-14 10:14! k8 Q$ \. o' g7 M3 U) A
昨晚打羽毛球约2个小时,酣畅痛快!

+ ?0 T8 f% X" s" Y; B$ e/ C1 |赢了还是赢了？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 10:19 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-14 11:17
/ W9 [; S, j. U4 F+ R* k) P赢了还是赢了？

1 |5 Z. ~. [, [, k双打有赢有输无所谓就是玩找开心!
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-14 10:31 | 显示全部楼层
缺席两天，家里事太多了
回复 支持 反对 鲜花(1337) 鸡蛋(54)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:04 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 11:57 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-14 12:04
3 L9 h6 V# q' _7 c0 D9 _$ [1 `" ]我今天也西mall瞎逛，晚上回来在补起

, H2 ]  x* x2 V% Z% r逛街也是锻炼，有收获？
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:59
8 t6 i; q5 u5 G' b5 c  z2 q鞋怎么会湿呢？
0 J2 s1 J- i7 g& t; ?7 Z
像小孩一样，哪儿有水就往哪儿走，想体会体会孩童的味道
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

圆梦
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-14 13:03 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 23:58   E, [" x* l2 D9 o$ |9 n
继续努力。

% U' s7 i5 @9 i7 I1 w一定要坚持下去。每次走步回来，晚上睡得特别的香
回复 支持 反对 鲜花(2034) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 13:55 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-14 12:57 2 _* R3 T7 X3 ?7 }1 ^
逛街也是锻炼，有收获？
& z" w; @# I" m; f2 R
还没开始逛呢，吃了饭在咖啡厅喝点咖啡，一坐下来就不想动了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 14:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
喜欢喝什么咖啡？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:22 | 显示全部楼层
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。
回复 支持 反对 鲜花(327) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

小眼睛精灵
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 14:42 | 显示全部楼层
我今年的计划是跑1000mile.正在朝目标前进。8 V; G3 N3 |& o
回复 支持 反对 鲜花(31) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-14 16:23 来自手机 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2014-3-14 14:22! T  i# v5 [, `3 ]6 C
我今年的计划是走１０００公里，这周一开始的，现在才走了１７公里了，周末再努力努力哈。
% x* L9 g& c5 D3 ~, e4 B  J
每天3公里。
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

Arthurs
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 17:03 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励
回复 支持 反对 鲜花(111) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-14 20:40 | 显示全部楼层
Arthurs 发表于 2014-3-14 18:03
; m" k4 R  a6 L$ v7 v怎样下载歌到手机上，我每天出去跑步45分钟。大家互相鼓励

6 F( L! A4 M! m先安装酷狗，就可搜索你喜欢的歌曲下载
回复 支持 反对 鲜花(261) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-9-28 20:23 , Processed in 0.519584 second(s), 30 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表