减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊！！！(75楼减肥效果对比照片！）

幸福象花儿一样 · 发表于 2011-5-24 15:37

哇噻
效果惊人阿
很有说服立
我佩服佩服佩服
等我再来一个娃以后再考虑减肥的事

jennymore · 发表于 2011-5-24 15:50

哇噻
- G3 O1 D0 I; } f5 s; |效果惊人阿' o9 b0 \" v2 b; p5 K
很有说服立' Y5 V4 [" v% r* T1 T& i) I
我佩服佩服佩服
|4 D# t1 ]; { g0 k1 b; f: D等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
9 m" i' t+ A) i8 H. I8 e5 g* L0 X% M
幸福象花儿一样发表于 2011-5-24 16:37

只有你看到了效果，简直要感激你了！

pchell · 发表于 2011-5-24 22:12

看了你的照片，纯属显摆贴！我算了。
( C. S3 o2 g! l! S/ F梨涡浅笑发表于 2011-5-24 11:11

打倒楼主！！

pchell · 发表于 2011-5-24 22:12

谢谢阿土的鲜花！可惜大家都不怎么能看出差别，等我减多一点再上照片感谢大家的支持！ v9 B( \8 }" E1 j6 {' N$ \* y/ E' F
jennymore 发表于 2011-5-24 15:34

对对，都不怎么能看出性别！！！

tutu · 发表于 2011-5-24 22:38

效果还真挺明显的

jenny 加油，坚持就是胜利

我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈

trendcrystalhk · 发表于 2011-5-25 03:14

减肥减肥

jennymore · 发表于 2011-5-25 06:49

打倒楼主！！
$ m# s5 E" f4 w2 ~& \8 rpchell 发表于 2011-5-24 23:12

打倒小P！打倒小P！打倒小P！！！！！！！！！！！！！

jennymore · 发表于 2011-5-25 06:50

对对，都不怎么能看出性别！！！% U1 e) c# i! J0 ], v
pchell 发表于 2011-5-24 23:12

这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`

jennymore · 发表于 2011-5-25 06:55

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利* M$ ^$ a+ o, g4 @6 h
我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃 ...
2 P% N' C3 ^5 b! R, _tutu 发表于 2011-5-24 23:38

tutu！

~~~是自己能坚持的方法就好，只要营养保证了，少吃点也行~~我爱吃，不过体能好锻炼比较容易，可见天无绝人之路哇~~~~~~~

jennymore · 发表于 2011-5-25 06:56

减肥减肥
3 c) Z; B0 c$ g+ o( ntrendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14

谢谢你的关注！

芳子吾吾 · 发表于 2011-5-25 07:01

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！

jennymore · 发表于 2011-5-25 07:26

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！3 b7 }$ a. M: [8 Z6 K; M
芳子吾吾发表于 2011-5-25 08:01

谢谢芳子！应该向你学习，呵呵~~~~~~~``

lgsx · 发表于 2011-5-25 08:47

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!

jennymore · 发表于 2011-5-25 09:23

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!& D- K8 p: y- |$ k6 m- z9 q9 ?( A& h
lgsx 发表于 2011-5-25 09:47

谢谢你！

上网查了一下，这是很有趣的一项形体训练，但是应该要有比较专业的老师指导才行，我住的这个小地方不会有的，等以后有机会可以试一试，呵呵~~~~~~~~``

lgsx · 发表于 2011-5-25 11:04

104# jennymore [
; c2 M, {" ^# T/ Q: L
* D! ?' ^2 _! ?- d s7 \It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.

lgsx · 发表于 2011-5-25 11:05

or just download the the program from the internet

lgsx · 发表于 2011-5-25 11:08

Sorry, no Chinese input in the office.

jennymore · 发表于 2011-5-25 11:08

104# jennymore [$ k3 l6 ~+ |- j) O8 ]8 {8 H& R

+ x' @( N. z5 r8 c' @' oIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
& _% w+ R9 D+ C1 a/ _6 t- Zlgsx 发表于 2011-5-25 12:04

光看CD自己练怕扭伤肌肉啊，不过简单的动作可以先试一下找找感觉！谢谢你啦~~~~~~``

珍珠奶茶 · 发表于 2011-5-25 13:20

姐姐这身段，实在

确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。

jennymore · 发表于 2011-5-25 16:28

姐姐这身段，实在
9 N% m' W2 r+ F9 ]. M确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。
6 @ w9 A* r7 ^* u8 m- k' r珍珠奶茶发表于 2011-5-25 14:20

而且我还觉得除非天生胖没办法，不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的，要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了，呵呵~~~

归去来 · 发表于 2011-5-27 08:16

顶到第一页，等着看最新进展。

jennymore · 发表于 2011-5-27 08:31

顶到第一页，等着看最新进展。: E, Q; x( z% m9 }4 l+ N! ?
归去来发表于 2011-5-27 09:16

谢谢美女！现在每天感觉好得不得了，呵呵~~~~~~~~~~

天天自然醒 · 发表于 2011-5-27 10:41

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了

.不过运动运动也是好的

jennymore · 发表于 2011-5-27 10:47

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
$ ^+ m: |" ~5 ?! l+ H天天自然醒发表于 2011-5-27 11:41

唉，真是肉长在谁身上谁知道啊，嘻嘻~~~我的腰比一般人的短，脂肪容易堆积而且非常不舒服，坐着蹲着都很堵。

xi_jieyu · 发表于 2011-5-27 22:55

运动要坚持，可是平时工作很累，又贪吃没毅力，还是减肥药效果来的快，原来吃过澳曲轻，减下来很快，可惜被取缔了，大家现在用什么呢？好东东推荐一下吧

钉钉迷 · 发表于 2011-5-28 11:53

瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~

我是一只鱼 · 发表于 2011-5-29 06:19

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。

归去来 · 发表于 2011-5-29 10:39

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
1 r4 e7 a0 \8 M% i! C' b& w我是一只鱼发表于 2011-5-29 07:19

pchell · 发表于 2011-5-29 20:44

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？
- _- A& f; k. K z! @+ a- E$ k, x a- r* M; V, @: ]; l
归去来发表于 2011-5-29 11:39

肉都长她老公身上了！！

白兔子 · 发表于 2011-5-29 22:03

楼主这身材真好，快要留鼻血了

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减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊！！！(75楼减肥效果对比照片！）

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