ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 ) c: ^! {; ~, G 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。* F4 H0 E7 i8 u8 m ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 + V1 Y8 B, r0 j这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 j( t- S4 x# Q. x# J* w 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 $ n7 f5 p: w& c$ s: m我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 8 I* F7 D/ e) y' g/ F3 w ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 L6 g6 _/ o* a5 ~你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 9 s' ] k& {3 x 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 . c' |+ s4 Y+ x1 b 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 / b- ~' @' ?/ h, v# l 原来这里有这么多知音啊,呵呵~ H( j& A6 m1 o" l g7 Z! U; X" S % U0 j4 m) T$ v" B6 n) U4 w, h上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 0 K( l1 |& @6 P; f+ ^% M3 ^ 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 ( J* l: B: J* h8 y8 y& O: I听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 7 C V* R+ h$ `3 Y% @# ~你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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