ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 1 ~- F6 X; t2 ~/ r7 J! I1 \ 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。, Y5 k+ j3 R7 Z$ O \$ _ ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 , h9 k% B' Z, ]; X- N这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 * S; f) |/ ^. L- V6 V4 E$ E5 {其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 5 @, D) v8 Q* J& D" k9 B% z! |我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 4 M2 Q! }. d3 g$ l' A6 b( @9 ? ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 4 m. b3 U" U. Q/ u- T2 p7 ~你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 5 X' @4 i4 I# }# T 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 8 N4 g' o5 l* u5 {0 B那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 + g, f+ u# \6 r3 ] 原来这里有这么多知音啊,呵呵~ & T. f7 a$ l6 A6 g$ L. S+ z8 N; O' n! K" Z1 M& S 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 % N. p5 {) ~# t% L* O- A. a" |郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 6 M# {4 D H" w* D/ ]& X! L7 o* Z4 C& L听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 `8 Q5 u' r+ D/ f2 t( Z4 Y 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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