ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 ) m K, K: m1 `# F: v! Q我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。. R: m( e( [* L7 C" `0 o. \ ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 : j/ ^1 x) z8 s* T+ M" G8 ?4 x 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。/ L# p- w/ B2 L 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 2 a/ m8 @1 c6 W( ]3 p 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 . |) g& ^. G* R5 w L ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 & z6 x4 I: w* j. I8 j" w3 U 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 ! i7 W% w( W l, L, [* @1 }! I我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 ( W2 w1 H2 T) u' S 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 # B: G" N3 ]$ D, ~) C原来这里有这么多知音啊,呵呵~ 9 c p7 V' B1 x+ a4 _8 W7 n " o* I# e6 ~, d' v5 R2 X上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 3 x9 I! ?5 \4 G8 Q5 i郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 d/ ~/ l. ^6 v9 l9 h) U7 v 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 & w8 K2 E; p) V. G 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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