ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 6 i; c% C+ e; z9 [( j3 x 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。* N$ k9 A( @* [* x: e6 j/ C ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 3 @) O6 @& z x. ]* Y 这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 3 p0 h5 N( E9 v: m" ]其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 0 O; L8 S! W1 O我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。& s1 N+ P' {8 B& d6 o: Z2 Y& I ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 / F% x. z$ H3 O( p1 a: u2 T' e 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 / h2 ]8 }2 ?6 B; `8 N- q, h: g 我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 6 h4 F( M* \- C& R+ ? 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 ( e( ~. S( y2 R3 N1 ?原来这里有这么多知音啊,呵呵~& y8 l$ u( b: c% v & T1 D1 Y% J8 C& w& v0 N上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 ) w2 |* _2 M9 W* |9 ? ` 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 # s2 P$ O& S& j3 ` 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 ( S8 y6 D, L' n1 u你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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