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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。" [4 K- l. Q% u1 v6 N( W) W
0 ^9 ^; Y; Q/ c一、注意皮肤的清洁
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。% C! B; W' l) h T8 J7 D
+ H( z3 T8 e- |* m. Z( Z二、注意饮食调节2 U1 i" L- ?& @' m4 B* }
- \% d) A7 N& \) T7 B8 Z; h0 l, d避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。1 x7 M. {/ v! F8 n, S/ |5 q
3 Z5 n1 T" P3 \三、多饮水7 c; X0 p g; R4 G
) D- t( E6 L- K0 G4 x* Q0 O3 o美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。5 F7 M' o: @% P' y
& J( ~( k+ n4 ?1 E3 i6 B2 y$ [" m, M四、你需要的是水不是油2 Q# ?! k6 L; T
, R) F- ~; ~" D1 \5 x7 r; \您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。4 H! W& Z" |% [; T3 I
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五、化妆品也该“换季”了
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; m: E2 E4 Y/ Q% k# m& T/ [" f5 T除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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2 c, V1 i5 a7 V4 I2 J六、防晒必须从春天开始 |
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