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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁
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5 |2 _( l) M" \* Y每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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L/ U' `7 ]1 \0 P2 p3 k二、注意饮食调节* f7 j9 b; \& J& |
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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6 F' F: \' V) k& W9 o" k/ t/ K* r三、多饮水
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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四、你需要的是水不是油6 `8 U: {% s. ~# u" s* v
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。' H2 h/ L, o. O" [1 t0 ^3 p
- \, S; o( A; K. l1 W- e+ O# j五、化妆品也该“换季”了
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/ K; ^" Q4 i3 P9 |# K. D' v除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。3 b# k1 p+ r/ q* O) g* |
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六、防晒必须从春天开始 |
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