埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

[复制链接]
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31
% ~9 T9 Z& B$ B! }# z) W请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
( Z! H  V5 v- {* |2 B
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 ! f. j; r) ^4 ]
这边没有hiking活动吗?
2 f- c1 [4 C! l7 e$ {7 o8 v. A
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16
) S  G. y. k- {; H有。等JOYCE回来,你们可以一起去
+ o! @: m. u) \! o7 f8 S
JOYCE 是?
8 t3 ~, @% Y: f' j: ^7 ?& ~) z
' _% |0 a: z+ j, \. e- q本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16
1 ~' q/ l! `0 s谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

4 q" }( D: H8 r/ A擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22
1 ?5 f! C* q5 O9 R加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

) r- V; ^- t. V/ t3 f2 H  c$ a. B产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20 ; m) Q9 _0 k9 L; ^0 n: Z
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
- w% j4 ~) C* u) t" t
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
# l$ U) M7 l+ \+ ?. z3 I! q不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

5 v% Q% d1 C7 W哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
' S* }! E1 m, O6 ?- t$ K* ^; W6 p擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
  y* X% l, p  k8 Q) I/ H  ~) m
你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
$ ~' g9 J+ M) V$ U6 Y我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。
7 H& v, ]- @1 S0 B大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?+ x2 l8 u5 ]5 u& m/ X) X

' W0 R( o; D+ i& a% z0 g) h' p$ z" u我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
, C$ P+ M* x1 ?- |" b8 `' ^( ^% s( _
我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
% t7 z$ |+ A3 x7 i& s这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 # J7 F3 u! u* g1 |4 `1 U6 h
啊,这么多志同道合的同志。
' ^, `3 g$ h; U. Y+ N2 e/ d我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
4 w* t' c7 ~! V, u# f% X, b' O% T
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?- \; p3 M9 `8 J: F( a# U. e5 g" ]
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 : P6 L' T% m( M$ T6 l: |6 N6 W
啊,这么多志同道合的同志。
3 d0 D7 j+ ?7 C% h我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

  W) [' U. P' s9 D要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 - x) O' b+ K2 O) ~# [8 H9 s
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?  W8 D! _+ S5 m4 U# h6 K
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

3 g$ e; k* [" b8 T! C8 Q8 X* A/ \我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
0 |5 |1 }+ R) J  c8 k要看要看!!!看前后变化

0 ^0 v) i2 a8 e3 M% L" \( @0 g5 @3 I我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。
5 O$ D  Y: x  N0 h  G6 p' i8 _# |- N2 v5 x$ d! Q
先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 % V0 N1 p& Y$ M( u' X/ A
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...
( C" o  Z* s; p& V" |  W
我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 $ W0 `7 \7 {- N4 k8 ^
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
8 a( R- n2 ]+ ?: Y* @. z
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 " u0 K8 e- ?% a# I; C% r. X
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
% p( |% G5 j3 x0 o4 a/ {( g' ^
call me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
6 N% e( d0 b! s+ [7 D/ W咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
  i+ j/ q( C$ e& t
昨天你在手术,今天就可以暴走?; ]0 N$ H( R' q4 v
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
) U. `$ |. M6 }4 U6 fcall me

6 H4 U' `! {. Z7 x9 [2 \. P一起去,一起去,去完后再吃一顿
理袁律师事务所
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
& b! g$ i6 P* g昨天你在手术,今天就可以暴走?" S) Y9 l0 f# o$ G& m- V
下周一起去
" L, n  H+ x# {' ~. H, P
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
大型搬家
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21
+ u1 N2 E; ~* h8 m* [$ e一起去,一起去,去完后再吃一顿

3 l; B& Y8 k  Z& V& }2 {! v这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22
; m; F  o( Z' H2 ^+ Y4 k7 Q去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
: |0 Y) G' Z1 ~# c# r
我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23 6 f6 u) B* E" `0 k' s
这个主意我喜欢,去面庄吃?
  g2 N+ H. O! D  M
好啊,你们都去过了,我不能落后
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-14 03:51 , Processed in 0.195966 second(s), 37 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表