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16# 梦舟 $ \+ p& B) [5 g1 \* }& N 8 ]9 ^; w0 M# [% W, E" \" N" P G" {. {( Z) X 昨天是第三天了。嘿嘿。, H: ^- S( N' H" W! V 发现对我来说没有那么难了。# O. y1 l$ z! s; e q/ N7 _1 _" _" ? 昨天晚上11点半回的家。然后还是坚持做了30分钟。 h- U8 A& K; _9 C! U" y 建议做健身操之前要拉拉筋啊什么的。- K" P. `% d: n; F 还有就是完毕后记得多做一些舒展运动,最好是按摩一 ...; [( q% | `- M$ o+ L1 l4 ~% ^& E; S Toradoll 发表于 2011-2-14 12:32
2# 周小花 3 W& e4 s6 ]. ^6 [7 p3 j$ y, R- {7 l7 Q4 l% U1 ]6 [7 Y 9 p! H: G6 ~- K( \0 c( M( R* | 你认识的人还挺多, 麻烦你替LZ说下, 把视频发给我下, 先谢过了。。。 reading week 急用啊; B8 l: ?. O( b5 ~- h! V UA土木王子 发表于 2011-2-21 11:30
昨天晚上又跳了下,最后四分钟没有坚持下去…… * p4 p* A) [0 o林灵 发表于 2011-2-23 17:03
佩服啊。。我目前估计能撑到15分钟,但总有人打断我,所以我最多跳到10分钟 - O( ], m, T) T" W8 o积点数上瘾 发表于 2011-2-23 17:04
17# shelley2009 ( {: b0 u8 J9 n9 P9 j) t L- D% l4 w9 |/ Z$ e 等有成果了我会来个真人兽的。。。咩哈哈哈哈~~~~ 5 `' J( K3 l/ d4 v" ?: A" X9 [' s6 k( TToradoll 发表于 2011-2-14 12:32
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