让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-2 20:14

PTL 发表于 2014-4-2 20:091 Y! S5 ], H) U' W
今日dose，5.71公里，当维它命吃了

Dose,是什么东东？

PTL · 发表于 2014-4-3 13:15

今天因为时间的关系，只走了３.２９公里，晚上回家再接着走吧。
DOSE就是计量呀，我把走路当成吃维生素。造个句就是＂且走且健康哈＂。

菩提树 · 发表于 2014-4-4 09:27

今天天气不错，也没风，走了35分钟

菩提树 · 发表于 2014-4-4 09:29

Joyce 我要预约下周烫头，一起不？

PTL · 发表于 2014-4-4 09:32

菩提树发表于 2014-4-4 10:27 9 z" z/ p3 Q$ _" Q+ Y6 W# ~ O
今天天气不错，也没风，走了35分钟

手机里装个APP可以记录走的距离.

菩提树 · 发表于 2014-4-4 09:35

PTL 发表于 2014-4-4 10:32 % ~& `5 L( f8 Z4 K& f7 ^9 Z
手机里装个APP可以记录走的距离.

好的

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-4 10:58

看看今天有谁出去了。

marie · 发表于 2014-4-4 11:09

菩提树发表于 2014-4-4 10:29 4 N8 s7 w" Q$ V! ]/ j2 j; J
Joyce 我要预约下周烫头，一起不？

保养自己,保持愉快轻松的心情，穿衣打扮得体，经常做个皮肤护理，锻炼身体,健康美丽,做个有魅力的女人

PTL · 发表于 2014-4-4 12:15

本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:17 编辑

JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 11:58
4 ]5 y+ z2 ], [; Q. w看看今天有谁出去了。

5.1 KM.

Gracy · 发表于 2014-4-4 12:29

报道O(∩_∩)O

PTL · 发表于 2014-4-4 12:30

本帖最后由 PTL 于 2014-4-4 13:35 编辑

Gracy 发表于 2014-4-4 13:29 ; J( r, F, o) f2 z8 {; G
报道O(∩_∩)O

战果呢?

wdmaidd · 发表于 2014-4-4 12:49

身体是革命资本啊，锻炼身体，健康工作30年啊

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-4 12:49

菩提树发表于 2014-4-4 09:299 w2 U/ G( w/ x
Joyce 我要预约下周烫头，一起不？

可以呀，以前在那里烫过没？

Gracy · 发表于 2014-4-4 12:50

PTL 发表于 2014-4-4 13:304 a8 d# F% p$ b+ t( o5 k0 z
战果呢?

带狗出门散步的，20分钟后居然不听话，于是带回家小惩戒一下，(≧^ω^≦)半小时后再带出门一次，解决散步和训练问题。O(∩_∩)O所以今天大概走了一小时。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-4 12:51

wdmaidd 发表于 2014-4-4 12:49
6 ]6 b& }, F. c& W5 h0 k身体是革命资本啊，锻炼身体，健康工作30年啊

是再工作30年吗？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-4 12:51

Gracy 发表于 2014-4-4 12:29* l) e' s2 }2 B. H
报道O(∩_∩)O

报道的内容呢？

Gracy · 发表于 2014-4-4 12:52

菩提树发表于 2014-4-4 10:29 I8 u8 z( ]. f9 f3 o
Joyce 我要预约下周烫头，一起不？

我是想去剪头发的，可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。

Gracy · 发表于 2014-4-4 12:53

JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:519 t1 ?( G. u# h4 A
报道的内容呢？

o(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦

菩提树 · 发表于 2014-4-4 13:17

JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49 / M: q, N5 l$ M( V7 x! e0 o) L
可以呀，以前在那里烫过没？

这个是很久以前熟悉的地方，烫头是头一次，试一次吧？我先和她联系一下，约一下时间啊，在短给你。

菩提树 · 发表于 2014-4-4 13:18

Gracy 发表于 2014-4-4 13:52
# @4 p* `4 m3 G9 I我是想去剪头发的，可是你说的那家离我太远了。-_-|||我准备就近了。

恩，有点远，你就近吧，哪天一起逛街可以！

菩提树 · 发表于 2014-4-4 13:20

JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:49 / [( X8 j; ?5 Z+ m* V
可以呀，以前在那里烫过没？

你上网选个头型，你先烫一下再给它染了。

菩提树 · 发表于 2014-4-4 13:27

本帖最后由菩提树于 2014-4-4 15:02 编辑

https://www.google.com/search?q= ... 68.html%3B312%3B500

https://www.google.com/search?q= ... 35.html%3B493%3B266

https://www.google.com/search?rl ... 3970960%3B452%3B652

https://www.google.com/search?q= ... CD%252F%3B300%3B400

wdmaidd · 发表于 2014-4-4 18:19

JoyceAccSG 发表于 2014-4-4 13:51
v; S# L2 W- `$ m& F4 u: N是再工作30年吗？

那一定是个工作狂人，哈哈

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-5 04:08

春天需要防感冒。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-5 04:10

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-4-5 20:24 编辑

Gracy 发表于 2014-4-4 12:53/ h+ \8 f- U1 a6 K; s. Z1 c
o(≧ o ≦)o那么严格(⊙o⊙)哦

绝对相信你，但也想告诉大家，我也是认真的～鼓励大家认真地锻炼身体。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-5 04:11

菩提树发表于 2014-4-4 13:17
+ F+ _8 ?1 X4 t这个是很久以前熟悉的地方，烫头是头一次，试一次吧？我先和她联系一下，约一下时间啊，在短给你。

好的，好的，先谢谢啦。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-5 04:13

wdmaidd 发表于 2014-4-4 18:19
9 p$ n+ Q2 ?) p! }% r/ o: s那一定是个工作狂人，哈哈

如果大学毕业后算工作的话，一般需要40多年！

PTL · 发表于 2014-4-5 12:30

今日dose－6.79公里

Gracy · 发表于 2014-4-5 16:32

PTL 发表于 2014-4-5 13:30 P% ~6 Y+ ~" r. D" U5 s: O
今日dose－6.79公里

看来以后要记公里，而不是时间，对吧？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-5 20:21

这两天生病和陪儿子，没有办法锻炼身体。
JM们加油，下星期一继续归队，加入锻炼的队伍。

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