让我们一起来健身

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-24 12:48
直走了20分钟，有点累了 ，我明天补上

5 s0 g$ j' {9 g* G- W# @! g行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG

( R' @& D2 R! J# B# Q7 S& V  b

圆梦 发表于 2014-3-24 16:05
1 q0 i8 j( s. n' {$ E  k: }8 e5 G外面挺请冷的。。。

4 E7 U" H% B% t, h# c% P
; E8 X7 R5 L, u* t& P- x中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG

回来了，你们呢？

JoyceAccSG

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

你有没有加入？

JoyceAccSG

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
- J' B  v! X/ M  B/ O+ l3 M刚回来，路上很多冰，要小心。

汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

0 D/ p7 b' w/ J/ j* C0 j4 X还有你。

JoyceAccSG

菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

5 K( ]/ U3 i/ g还有你。

JoyceAccSG

brake 发表于 2014-3-10 12:07
% N  y* e6 c; h' O( G我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

" ], I  j- H% U6 O还有你。

JoyceAccSG

北上太子 发表于 2014-3-10 12:13
5 ~. M% p* G, B# m% X* q8 c! u以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

9 V5 j4 x/ {3 ]+ @( `3 {+ T  j9 Q6 P还有你

JoyceAccSG

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
4 h4 A/ i4 D+ @2 A  l6 b) T$ F弱问一下，不要上班的嘛？

- |! b9 d4 {2 }) I: H( R上班也要锻炼身体。

Gracy

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42
2 R4 S& ^' a/ Y. Q汇报一下今天的情况。

早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。
3 l1 C  p5 @! b" s+ u- M) G# _, p
' b; j: g2 o2 _: [. ~( b- }走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。
. m9 R( g& G% U8 K' G; i3 q( n
2 Q; t1 m" C2 u* P而我越来越胖。

brake

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43
还有你。

  E6 e5 ]  }. M9 ?' h1 H- r今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake

真是考验啊！

Gracy

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
2 f, Q0 ]% R6 H3 C+ m0 z, B今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

( i4 a0 M2 i" z0 ]有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
# G2 f" W: `$ `$ E2 z今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

$ d7 ?) l  A/ ?& P4 b$ P! }8 T我今天即使下雪也出去走走。春季踏雪，别有一番滋味。

北山

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG

看看有没有人出去？

JoyceAccSG

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00
. }: t/ ?' n4 L& g2 l哈哈，深受鼓励，马上出发。

6 z! i: ^$ C/ l: A0 P: [/ j% n蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG

Today I am chicken down.

JoyceAccSG

佳乐 发表于 2014-3-26 12:16
蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

& [6 ~$ M4 L& }+ p向你学习。

cyz0116

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59
向你学习。

' A, }& t0 g: k& F, h1 H4 S' G前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

佳乐

francais 发表于 2014-3-26 16:56
2 s" E% y) p2 z* y5 r  }- V$ l天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

期待中

JoyceAccSG

francais 发表于 2014-3-26 15:56
8 X5 _9 i; Y9 O! |% y6 R天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch， 快走各种运动。

紧紧跟随呀。