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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。
6 G1 L0 p8 k9 ~% |# f9 m% F$ w, s$ |/ ?
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。/ N2 D& }3 j/ j; @' g/ e, I, U, ?
( L1 X. n/ r( [. l, j1 f. i& p2 f
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
& Y. z# |8 S5 H0 h# Z
+ P0 c8 ^- p% P$ G1 ?2 P5 @或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ( Y9 U# _3 {0 Y) S* o- x6 T

1 P/ ~3 l- R$ V% n找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
. W5 g$ @4 y& D& i' J' z' E: L6 R( x0 u! H6 `6 r- k; l) I
3 m2 h; G' d/ |& x
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
2 u( w! q0 y7 `& e' ]; k8 _. }' c- z
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
- S; G" H8 |6 k' S. F( F, c/ z4 ^     Start out well rested
: o, h8 ~6 o3 o" [% Y
) X$ [7 `& Z, z. f7 ~. S1 m2。尽量不自动巡航。
* `3 J& v: v# q% c- }2 v2 e       Avoid using cruise control for long trips6 a2 f* t0 ?5 [
6 ]8 c5 m0 p+ h
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。/ i3 X$ [5 `4 A/ X; o* ?
     Keep the car cool
: \: P! D! f% E
9 x% o9 l3 `) y* a- p8 N3 [4。听不犯困的音乐
3 V- Z. k3 ~+ @4 h; b( ?" o/ u     Listen to lively music
* K) {2 G$ t; m1 |. [' _5 t. f1 u# ^1 }! u! b: S8 r
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。  |6 Y, y7 ]4 A; X* d3 z' l8 }
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
/ U: l6 j  u  m( f, Y8 F3 F- m' B# w( @% z/ w: p0 ?
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
  k/ j$ @1 g8 p, M  B" L& r     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape" V# T1 g3 X+ m0 B, N. Q! {* D4 d: @

  D6 f' `# @) \; |5 j& n" f7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。7 k4 o, c3 |0 A- x
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road, {* p& s3 F# Y- J; [7 n

5 R1 M$ _1 m- {1 \. D, F( Y8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 9 C' d+ \6 I3 s7 F4 d
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
4 P8 U( L4 i  Z
  m2 B/ N" c1 G3 M# ?  b! f9。尽量避免开夜车。
6 j# w, ?" t8 l     Do not drive for long periods at night
4 m# F" S* ^$ Z
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03# k3 S  ?1 c; X3 b9 p6 l
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

3 T. _, _* ?8 F$ j两说1 g' h8 e" [' Z. h( s+ n; X: w

* S1 F) R) l" O$ c如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06: U$ T3 H  d. r& \: U* o* A
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
2 _" A! I: _. T( o& ~% ~  B
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25
! X: o) E, g, X1 b. `音乐会导致胡思乱想

' s, X1 f0 W6 Y: I只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑 ( `# P  M1 u9 M& e
urspace 发表于 2019-3-18 13:06: Z5 N) Q. }9 r; Z4 k& g
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

+ \/ ]" o3 e' w+ s' |4 ~  G% f/ Q% }; H0 h' U
哈哈哈哈哈,
0 _6 y' n( }$ r4 P6 b8 p9 c0 P8 I带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:583 r$ M$ E5 i5 D# k5 t( a# c
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
4 ~1 a5 F/ L! ~: V
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
! `0 p8 M9 U/ k! P楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

4 w( E$ \" k2 y  w) g) f. P: D8 c6 q, C哪里有卖的?回头试一试
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55
% H! ]' Y" ^: Z; {) Q0 s太无聊了,下次带个伴

! p/ Z+ Z7 X" p' M+ G( T3 j3 k- V" L( C

8 W& J  i9 W" K8 q, u' \7 R, I就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:365 ]$ q8 f) W% M" j3 ~9 u& Y: G! u
哪里有卖的?回头试一试
* u/ Q! I' |# A
几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
1 V/ |# @7 X2 V) y楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
5 h3 G/ f- v! Y4 h' ~; u) {$ U8 X
主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37& A: q! P2 Y$ y( R( O' ~5 ]
就是没人陪啊
- V7 Y% c. M6 ^4 t
买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17
2 W3 Q8 t' V& b4 ?; b# y$ Y感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

# N7 C8 X) M/ k& q  s3 l% ]& y" K
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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