 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 ( Y9 U# _3 {0 Y) S* o- x6 T
1 P/ ~3 l- R$ V% n找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
. W5 g$ @4 y& D& i' J' z' E: L6 R( x0 u! H6 `6 r- k; l) I
3 m2 h; G' d/ |& x
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
2 u( w! q0 y7 `& e' ]; k8 _. }' c- z
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
- S; G" H8 |6 k' S. F( F, c/ z4 ^ Start out well rested
: o, h8 ~6 o3 o" [% Y
) X$ [7 `& Z, z. f7 ~. S1 m2。尽量不自动巡航。
* `3 J& v: v# q% c- }2 v2 e Avoid using cruise control for long trips6 a2 f* t0 ?5 [
6 ]8 c5 m0 p+ h
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。/ i3 X$ [5 `4 A/ X; o* ?
Keep the car cool
: \: P! D! f% E
9 x% o9 l3 `) y* a- p8 N3 [4。听不犯困的音乐
3 V- Z. k3 ~+ @4 h; b( ?" o/ u Listen to lively music
* K) {2 G$ t; m1 |. [' _5 t. f1 u# ^1 }! u! b: S8 r
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。 |6 Y, y7 ]4 A; X* d3 z' l8 }
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
/ U: l6 j u m( f, Y8 F3 F- m' B# w( @% z/ w: p0 ?
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
k/ j$ @1 g8 p, M B" L& r Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape" V# T1 g3 X+ m0 B, N. Q! {* D4 d: @
D6 f' `# @) \; |5 j& n" f7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。7 k4 o, c3 |0 A- x
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road, {* p& s3 F# Y- J; [7 n
5 R1 M$ _1 m- {1 \. D, F( Y8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 9 C' d+ \6 I3 s7 F4 d
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
4 P8 U( L4 i Z
m2 B/ N" c1 G3 M# ? b! f9。尽量避免开夜车。
6 j# w, ?" t8 l Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
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