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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。" M( H# I4 k( `$ w& }: k
% B0 o0 V6 d* G9 S& `
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。! q/ n! D1 D* h

2 i1 u) y9 A! v" d% u1 s. H有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
$ _/ \8 [1 p9 H4 t1 e' j8 [4 L* K( C& c- N. `7 D; G4 n0 z
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 * @5 o5 B( F/ T7 u' t- k# w

+ @5 s6 I7 D/ J/ G# O找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
. M- |. H5 y7 |5 N- n
) q6 l$ o7 k8 u; ~: d2 N" ]) [/ k% [" w7 {9 E3 h
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
$ q  a; T+ m; Z$ W
( D; a+ S/ p$ w- v7 g8 b1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。% r5 G7 f- L5 s9 F( u2 S
     Start out well rested$ x* \1 g' I% d2 q" F6 b

! @4 k# ^) ]/ ^& H2 A2 r, ~1 t2。尽量不自动巡航。2 c* h; i! Y, W; R0 T2 H
       Avoid using cruise control for long trips% s4 o; b2 ~: u# s7 d
% Z, B, h4 F$ r& X( @: w0 Z* Q
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。5 m: Y6 D, e& L) ?; T- T2 V! d# B
     Keep the car cool6 D1 f$ M, q& X5 p+ X' E" Z% v
" U5 b/ C1 o5 ^" R# M4 @& h
4。听不犯困的音乐
3 ^7 u1 z( Q3 m  V     Listen to lively music
3 |( C6 k3 n0 e( k$ g7 L' n8 E& ]( `2 ^" f7 @  ]+ k
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
8 [  j" V( C" P- ?( G$ C2 _    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony2 Y. i7 D1 n! _5 K( ^3 Y
* R; X: k, \0 `0 U9 A- {
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。( G! [- U3 M0 f/ ]  r3 o
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
/ ]% a6 N  v8 A  a; a. U/ A  M- |; v* g* L
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。. B4 }5 T% f1 O. e3 D* u# l/ k
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road! C1 z  C9 X/ K  \/ L

2 |: m% i0 R. Z' `) o8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 " h9 Y, ^; K6 ~0 M9 w6 t
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness- X3 M% x6 s. [2 T4 A5 M( W
$ A' G' k# y8 R
9。尽量避免开夜车。& {; y* [  L. l
     Do not drive for long periods at night
7 B- d( g% j; j: F, l+ @
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03- ^8 H+ I5 T) x2 T' o1 o
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
- }- ~* w3 l. m& E8 f5 D5 Q
两说
8 U+ s: W- D# L$ p) O* z$ R) X& D3 v- E7 u) P! ^0 n, [
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06: w6 ]; Z8 n9 W' |0 p- X) y; R
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

3 p5 E  }  l4 \1 ~4 S+ e厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25. ?" L- T( R2 T# H; n4 p2 Y
音乐会导致胡思乱想

( n( V" ]* j2 q, B9 h( O# x只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑 " U2 Q! C% Z: ]+ ^! ?/ a! i: z
urspace 发表于 2019-3-18 13:061 v9 u2 p0 c! [
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

/ |' W! {1 k0 v' u1 A9 [" U+ }( z6 S+ R8 e6 q
哈哈哈哈哈,( A6 m3 G, I1 I+ `4 R2 m5 H& e4 z
带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58! Y( r8 T2 f& P, K7 O" c
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
1 T* }/ C& S' D
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
2 c9 N  z# S8 W7 g( D0 Y" M楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; s1 T4 T7 G# j/ M, U- |- }8 C哪里有卖的?回头试一试
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55; h0 i$ w4 a# n' U
太无聊了,下次带个伴

) U3 L* b$ ~$ X4 l- y" X3 b' T$ m( a  u/ B; S: @3 w3 E

* a7 n( \- l8 u6 w% N0 r* W; r就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36/ k" h& i/ G1 U$ `
哪里有卖的?回头试一试
7 p  `# X  k& y$ {" y; d; Q+ x
几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58& v1 g' {5 U( D! ~9 {
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
! N) _6 v# N4 }' Q. S. q/ t
主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
6 V. M& {6 H% o) E) H2 U就是没人陪啊

  L1 e- W* Q! L4 `- t买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17
" Y1 @- ^1 Z4 n8 u" B感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

' L6 L5 F0 ?* c+ \6 s' j2 s( `
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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