 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 . W A0 c' {5 L9 E+ N
m% d& E( z$ ]1 Q/ q% P- Y9 O3 T9 y1 a找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：0 N3 [ y( [7 ]) ~4 c: J e1 ]
. b+ O' K2 ^" T3 h6 y; Q
" H, m9 J1 ]* C: q犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
* m% M3 Q8 E2 M: x5 ^! ?! Y! q$ U* G6 K: p& D
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
& j/ a5 f% t$ l$ t Start out well rested
" i8 f2 u& C% N; @4 A) t; \3 y" T1 I& A; W
2。尽量不自动巡航。
9 g! v- w: G3 t7 r% b5 b1 k Avoid using cruise control for long trips- i0 x" b" }; C6 T1 r9 e$ Y
2 S- q* S" t* u' N+ l6 ^
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。5 U% N6 N; p# z2 a6 R/ p5 W% Y
Keep the car cool
. A& I' g6 Z8 b, h6 e
4 W# F6 B. r: e" U" ]4。听不犯困的音乐+ K5 \. n+ Q1 [) V2 V+ E4 M6 x- Y7 V
Listen to lively music
) N8 V+ z5 F6 V
2 y4 W7 o, E4 k5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。( f9 k; {" Z' I" U/ O6 V
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony0 n1 Z$ R! H" E) p6 L
" q% L+ Y U% P' D: A; }& ?- T
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。6 ^. l/ f* ^/ A: \7 _/ _7 t
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape* s# h* {* }$ o- X9 ?
8 b7 v+ P8 V/ C( b! E; W+ B
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
3 Z- A% K) J: ?' o; E When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road" ]; A" P7 w: }) }
' ?, u3 D1 V! _3 @' o0 d
8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 , j" K7 } z8 P
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness' q& d5 M7 y( q5 T* h1 X
* |! a" Y) r# @+ J) F/ w
9。尽量避免开夜车。
/ {- y, U8 j. ^# r, c; ?$ c Do not drive for long periods at night
8 {; U* k9 K( k% H! O5 m" R |
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
