常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
' v' e8 T4 K- ?; k( l0 Y6 m: {, l: _在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
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  q* B% P8 U8 J8 z* p) {. a鼠尾草（Clary Sage Oil）
: d7 V: f  k5 P, L9 P2 K天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
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$ p- t% g- q* g4 ~, o# I$ Z8 c3 w迷迭香（Rosemary）
: ~- D# ]+ _8 R- {% c6 D具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

9 d. y" e6 h! _7 v百里香（Thyme）
" L  T4 p# O$ f& T* d; K: u) g/ Z可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
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! M& ]# z+ A4 ], q& E5 r天竺葵（Geranium）
對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

; _, M. _3 e- q) c3 F玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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薔 薇（Vitorianposy）
促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

茉 莉（Jasmin）
1 F2 X3 J5 h% w1 h9 \) X8 T" q改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
, ^3 A1 f: R/ C
' \( U# f' Z2 I9 G! C百 合（Lily Of Valley）
$ l( o/ _0 |; M) \7 B. j5 ]活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
6 b$ [  `% N6 k6 i7 }; @& e; t8 Q
7 O) r7 E9 n. M野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
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桂 花（Sweet Osmanthus）
* p7 L# |; I( J5 W3 a: k極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。
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玉 蘭（Melatti）

3 |' i& ]: `8 }) Z增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

向日葵（Sunflower）
防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

% W  S; ]% z' \3 r, C! J& O& E紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

  Q0 t7 j+ \( B$ x% s) h* y; v風信子（Hyacinth）
0 E1 ]. F& W6 A營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
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夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

尤加利（Eucalyptus）
4 ]. N4 E9 d1 S0 j可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
( T- ]9 O  G. X+ y3 P. P強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
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$ u: F- \. d& ?+ y- w7 v5 J松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
% ^) Z; r/ ]- i安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。

羅 勒（Basil）
. E1 T6 e! H4 P/ J5 L一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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/ \* P8 F3 k3 F/ p/ c檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
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麝 香（White Musk）
+ S* {, K2 N4 ^4 }) C可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

& G7 @* t) }" l+ @; D薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
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依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
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" e, U/ W& a' q% a) |& s百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。

佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。

檸 檬（Lemon）
4 @) A4 s, L+ \3 e( \4 R4 b( d6 Q疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
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葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

' f" [% r, E$ l( ~蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。
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5 r1 a8 D% K/ O! w香奈兒5號（Chanl－5）
% K3 P. e6 W9 E$ d( P融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

% O/ l- R+ a9 L$ \' v/ p放 鬆（Relax）
. O. e" x8 I4 g8 a融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
0 J! D5 s4 z8 h3 T; e/ F; f* `% a
鎮 定（Balancing）
5 b7 L! F# i% }融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

! z6 z; C3 K8 s9 e+ A( b0 V9 S" B+ z活 絡（Invgorating）
' T+ S8 C1 ^& r6 v5 l  m融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
2 ~# J4 Y! }! h) e0 ~
6 `: {8 z2 E. |0 u三宅一生（Issey Miyake）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

3 y3 ~& m: F% z! M. J激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
8 @$ Z6 ^7 W+ S
7 R* C2 T: E! D誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

8 I6 t# ?9 F  [+ q提 神（Energizing）
6 P0 u1 V. I- u' X  n* H融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
) w/ k2 T# X3 ?) T
大自然的精華
' ]- t4 B6 a+ G# Q5 a
香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
& S- X: \8 P. V) h
' F( I9 r, i2 s" f0 |) H6 v7 X% `; L 香熏美膚三法
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+ `# A" E- v3 f0 h( k* I按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。

7 w; F( ]  _' B! L3 S浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
& A: b( v" G$ |! ^' l- N1 l
直接吸納：
3 C$ O/ M  f" S' k7 Y, l
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

選揮適合自己的精油

9 q# [  Y: n0 _5 R: J- s: |! P' V幹性皮膚：
7 @5 e7 F+ o& C
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

油性皮膚：

3 ^6 O) x3 ?+ R$ Q7 T% [2 L佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木
# I/ i  ?# h5 A, f& k
混合性皮膚：
# ?3 b& g( C  P1 v/ u6 Q% ~. r
8 g2 P" l4 y4 A茉莉、熏衣草
" k: B/ p1 \. S7 q
2 d/ D7 Z6 F5 y5 `9 t! d過敏性皮膚：

+ ?) J/ s; a, |" B熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
% r, @1 ?) [* k$ w$ A& w4 |+ N
" ?* r5 u: A3 W3 W6 }抗老化、抗皺：
! u: D3 p; m+ f
5 [; K  f8 L, ^( X& O' f天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花

皮膚發炎：

甘菊、天竺葵、熏衣草
3 k; W0 {# ?! m) S" x& z
, F) l$ b5 G3 S5 H美 白：

& y7 R3 A) [, w4 G檸檬、佛手柑
$ O8 o* S% x- K) ^+ k! i! Z
4 Z9 `: I! Q3 o; q青春痘、消炎：

9 \0 s/ l2 Q" s2 S, z4 M+ b( K9 g7 T1 B茶 樹

4 j/ `/ O# U" |3 O( `% R9 r濕疹(幹性)：
- ]. r8 d( u7 J+ \2 V* p
( ?( {; F  ]0 x- g* @+ B# _熏衣草、檀香木、天竺葵
- S0 {# m+ B9 g# D$ P
濕疹(濕性)：
4 W* h, L! }  E
- o* N: g) E6 n! N佛手柑

# I' T  s1 d9 B: T 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
- D# j" [) t. I/ ?
% A8 T0 A! a! ^: ] 如何搭配更有效
$ I  w# }0 x1 i3 R. D
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
6 x! b7 N. z! y2 Y
非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

! t, H9 v4 b* ~# s. N, w過敏、發癢：
( Z# f  ~5 s1 }. {
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

  e6 I) q5 \# S" O1 S+ t皮膚缺水、老化：
, d$ ^) [( U+ }5 o) c+ q* I
* B$ h1 k9 j8 A玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
% k0 F3 i! |( |  L# ?
, G( f# b5 Z2 P1 R皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
- {7 k  L1 f1 h% a* {
从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
# h& R+ Q9 }$ K/ t! N+ J$ J5 X- S我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

' `1 m" S1 K4 G2 K& t, Z8 X! N" R向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
" i* ~: J. E5 X& r3 j0 V- l; a2 |
有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表
9 `- r; p0 a  L, M; N% A( ^


4 i+ D! r7 l2 V7 S8 f0 ]向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
) K! F& e) e) [1 m4 C0 e! p
有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

: {) f3 a3 p2 K/ _' }* {
. I# x# c: O: N我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
1 L" K+ k  d1 u3 I" [
5 l4 l, b" Z3 a, I* X4 i7 Z有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
; Z( _7 b7 X: O- d- M6 Z1 M4 t熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

2 f& M# z$ W% V9 Z" P: Q& `! ~有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

& I4 a" Z6 }0 {7 Y

5 K2 V; J5 E, s2 Y" R; w! ?* H一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
1 m9 z" V9 O" G2 W8 j3 }
& F" Q/ e2 E4 ?. r- s# i& |如何搭配更有效

0 ?; Z* C" J$ i6 d: `9 n1 T5 e$ a如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

0 [# v  f5 F3 o  P: S( ]非常乾燥、脫皮：

  t, l! |2 z" {4 T. |0 l) i- H( l玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
& k5 C+ s' z3 I- Y* w. D1 {
' d1 l; t6 E5 O過敏、發癢：
$ e! g- n: E2 v
% W& J6 ?6 ?: n玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
$ b6 {# X! O* v9 V$ [, `' U6 M
5 A9 H, p  {" C7 y0 K# q皮膚缺水、老化：
0 g' h* v# l% h: c
6 l8 M5 |: o' k/ ?0 _玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
) q$ r) \# X, {: r
+ I3 }7 d# R) ?0 X皮膚乾燥但會出油：
  r  G/ Z7 R/ q: G1 `7 B* a! s% @  {
- Y: z- @; z% H8 O天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

# ^. p3 `# W( ?" ~3 |5 C
我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

+ E! n5 E( }; S我们公司就有4种,
6 W9 h  K) S4 r  j0 ?3 {
  Q1 R" Q9 m- I6 W3 G( G薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
) {$ ~6 E# p  E+ `) y- |

* y" S  ?! Z2 Z$ ?
* U) W  {. c4 }2 \尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
$ O) L$ t' ~% [, V
茶 樹（Tea Tree）
" i& s! V. C, @8 @強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
0 o+ P6 n) r7 l0 H

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
, n# L3 S9 X' k1 V: Q" K  s

% u3 M" U% F4 C" F纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
  [1 o$ g7 g( O, D$ a6 _8 m* m


. l& q2 S" f2 h( O0 c一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

) o& M6 d5 T* H2 N如何搭配更有效

. d: M+ g2 D& ?9 t7 n如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

" n4 \" ?' B5 z
/ X% C2 w/ d5 X) w* s谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。