蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
, N- M+ B+ G, G$ R. z+ ~) w. S
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

! ~2 \$ n+ n, i
一、天然补肾山药

% z, q* y. d6 ?: i6 }8 k8 g二、天然安眠药香蕉
6 L3 T; w3 B; Q$ ~8 F
; ^6 |  F: M( B  |9 q2 |5 {三、天然感冒药柠檬
6 b0 H& x: [3 W( c  N  S

1 Y; O9 P' x1 Z柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
* S2 y0 k1 q  g: x

! l" V+ {! D4 u8 Y0 x/ N: y# q四、天然胃药卷心菜

9 _6 q+ ^. s, c1 P% ^五、天然止痛药生姜


古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
* k4 X! x. R2 T8 v0 H5 E5 w0 T
& M3 W. }( V' ?% d2 Q) W" \, P. |
六、天然降压药芹菜

3 C9 e& V3 b+ ]/ }8 p7 O' `七、天然降脂药山楂
2 M4 T3 ?% J7 e% @+ p
7 j8 V) o9 s0 t' l
山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。

4 A( f" I  h) J: x
1 G% b+ T$ M  c8 h. S) B6 R1 w0 y6 W1 I八、天然消炎药蜂蜜


& s4 y% p& m. T- _8 b) V' [九、天然清热药草莓
- H$ o4 w; s2 O* S5 W: J7 `# _
6 V6 b5 C" z. }. ~, m6 u, N& W' x
2 K, |/ Y, C( e; B& S4 o( `/ x6 x- Y草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
4 R& o* H; o& |  u8 f# q
# H/ z3 D: G" r3 O
十、天然抗衰老葡萄


. G2 ?9 d6 t4 l5 B) |  T  T' C葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
- @4 j1 U4 C6 U# v2 S

十一、天然抗癌药大蒜
3 {/ ~, j0 n8 E  q
, _: }. S) X, ~- L9 ?$ i
" T- I; Y0 J# y: p( \大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。


十二、天然染发剂黑豆


黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
8 H2 |* {- G* L# c9 g6 S
6 E, _' I& v4 P& v, ~
* X2 F/ t' H) }6 T. P十三、天然美白药白萝卜
# Y0 K% M$ C& S" b& r
  
2 n2 J4 E# ^( a. W古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
0 F* I; ^* F1 D: [
& e( D. H0 L9 r; ?( n4 u
1 c, N% z5 W; c3 i# [十四、天然助消化菠萝
+ f4 F2 r& B/ E* D' v- Z% j

2 I4 O- ^/ m: n1 [$ B* ^菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。

. a5 Z" \9 H9 `3 }  d& L
  H) u( b, s) g十五、天然润肤银耳


银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

裁缝Shi

蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

4 B$ i( H/ x) J7 |, E你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
3 ^- a, A2 a3 G3 nAwesome!

( R$ q: Y$ M& K. S6 E& \9 }