 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次/分〕
6 h: |7 ?6 l8 U/ t# C- t
( b7 R E" l$ R. m# f, j1 b年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 1 h2 {2 m% y/ k6 U* V
, g! D7 U/ d0 b& O. h
20—25 140—170 130—160 120—150 106—1269 V2 w4 D0 R R# H
$ p0 y. l/ n& N
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123. s. Y, g2 [1 L) ~8 A
' s$ H, L1 R& Z/ ~' i$ n2 V30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
' r/ e. C2 d( |% A9 q1 a- k B3 z: I1 S( ]5 J( Y; H
35—40 120—144 111—139 98—1178 Y! \. E, d5 s4 w
1 F+ b" q: m, ~9 R5 d( T, q
40-45 117-144 108—135 95—113
+ a) w7 q, e. F, p" u3 {& p5 P
& \. _& b5 d! k4 O+ }45-50 105-131 96-114 93-1108 t' h! f* W) S, R' w7 l( l* a
3 D/ [. a8 g1 N& c1 I( C- g5 v50—55 102—128 94—110 90—1075 d" t& c% ~1 i/ p9 C
g9 ~+ O! E4 u' C
55—60 99-124 91-107 87-104
, D7 ]. a- \7 l4 w g* H, p' a: m/ `* {& P( P
60—65 96—120 88—104 85—101
, |/ i K; U: P9 I
3 p1 R4 u1 g, u k; |) M G& |65-70 93-118 85-101 82—978 h+ l. n& d5 a7 B! H
! U5 r- W- w0 R; s/ @; ~
70-75 90—112 83-98 80—95 j3 p4 Y7 M/ e
2 r& ~* _6 V' J+ j6 N: b75—80 87-109 80-94 77—91 |
|