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水桶腰-----水蛇腰

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鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
" d$ k8 S! {# |* c6 |5 e. S& e9 q# M9 ]
当我发现我再也找不到我的腰的时候,意识到问题严重了!衣柜里的夏装只能成摆设了,请忽略镜子上的水渍。
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鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:04 | 显示全部楼层
从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?
$ h5 B$ f3 X5 |+ `. \1 Z
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鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:10 | 显示全部楼层
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。
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鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-14 07:03  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
冰雪缘  在2014-10-13 10:20  送朵鲜花  并说:瘦一点就是好,只要健康瘦,就很理想!漂亮!我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2014-10-12 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-12 17:17 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:10' _# H+ u+ f/ ?3 L7 X; G0 ?
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。
! I8 \9 K* u  ?+ x9 V
office的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.
$ q: K0 h9 ]  M3 [
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:47 | 显示全部楼层
😀
理袁律师事务所
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
A
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
A
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:54 | 显示全部楼层
瘦了
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
祝贺水蛇腰获得新生.
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 19:59 | 显示全部楼层
' M( q% D+ `6 W/ O; L# Y" i
相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 20:48 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:04
: a- ]" L: k$ l2 ^3 B' F从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?
. a8 j  T0 m: Q% I" d/ g/ V
绝对是瘦多了。坚持住
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 21:07 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
鲜花(168) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢问楼主3个月掉了几斤?
鲜花(55) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:41 | 显示全部楼层
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 23:56 | 显示全部楼层
衣柜里的夏装只能成摆设了,
0 t+ l! x8 W# r
不用摆着!
+ F* J" s8 X2 c& l* K- k
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了

, t1 J; x4 H) K锻炼身体。
) X  D; Q( A& b+ ~6 H8 z
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 02:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:31 | 显示全部楼层
marie 发表于 2014-10-12 18:17! S7 W* {$ C0 {6 D( ]) w# r
office的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.
+ b, p1 I9 o7 d( ~% c9 w/ {7 D# G7 |
2磅不算多,能控制住就好。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:34 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-10-12 18:54
8 s6 o- a! _2 r3 ]1 h; h瘦了

. s2 _& F1 `+ |- g1 v* \9 M' k- q买衣服更随意了,胖的时候,中号的嫌大,小号的嫌紧,开心。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2014-10-12 20:41/ N0 g2 }$ ]0 y% t
祝贺水蛇腰获得新生.
( [/ s# r- T* x! U2 N- v
还是你的腰更励志,哈哈。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:40 | 显示全部楼层
旺夫益子 发表于 2014-10-12 20:59, E0 |- a, C9 e  r- d# o+ o! a
相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
9 c/ r: s1 s3 a2 `+ Q/ s6 ?. e
刚开始时减肥时真遭罪,饥肠辘辘还要运动,1,2个星期后就好了,因为这时胃变小了,稍微吃多点就感觉撑得难受。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
秀色可餐 发表于 2014-10-12 21:48
( \' C, e3 {% I: a$ c* V1 X* M绝对是瘦多了。坚持住
3 M+ W' L1 x! V1 U/ }
一定听你的!发这个贴就是想时刻提醒自己。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
fly23love 发表于 2014-10-12 22:076 _! F/ R3 j! d: n
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
6 r2 a1 L: N" R9 i9 h+ ^# t7 C3 p
我也怕再胖回去啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:52 | 显示全部楼层
马桶上的思想家 发表于 2014-10-12 22:22; E2 Y- w, ?/ l5 [( v
楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢 ...
8 d; N. x, a1 @, I
奶妈妈是要多吃点呀,这不是借口。断奶后会瘦得很快的。9 S9 h5 Q! |/ }) D" q# s2 K! s
3个月前110斤,现在96斤,选同一时间称的。
. T8 u; T) d- k5 W- Q当我突然发现瘦了10来斤的时候,我还以为是秤坏了呢
理袁律师事务所
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kktam 发表于 2014-10-12 22:41/ r' N) g0 C4 B5 F) R' L1 ~
恭喜樓主,絕對瘦了很多。

0 C; C3 g* V$ L) x5 H谢谢!楼主一定会坚持住,争取再瘦点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:55 | 显示全部楼层
仔细地比较了你的照片,效果显著啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:551 J% {* `' Q; d
仔细地比较了你的照片,效果显著啊!

: G. |2 ~( h% m  A4 ?6 Z5 s5 R, L' \10多斤哪,哪能不显著
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 09:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:57
7 d& O6 ?  m9 j我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉

5 g( R& C3 R# s+ f  P如果食欲好,就得改变饮食习惯,我有一招不知对你有没帮助,每天上午下午两杯柠檬茶:薄薄的柠檬两小片,蜂蜜一勺,加一个茶包,每天喝两杯,会降低食欲。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-10-13 11:34 | 显示全部楼层
太好了,支持楼主。
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