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水桶腰-----水蛇腰

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鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

' ]4 h6 {% f" l* C* f. k当我发现我再也找不到我的腰的时候,意识到问题严重了!衣柜里的夏装只能成摆设了,请忽略镜子上的水渍。
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鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:04 | 显示全部楼层
从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?
( Z8 |# A* h; S% G& w! @  s
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鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:10 | 显示全部楼层
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。
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鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-14 07:03  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
冰雪缘  在2014-10-13 10:20  送朵鲜花  并说:瘦一点就是好,只要健康瘦,就很理想!漂亮!我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2014-10-12 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-12 17:17 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:108 T! R, W, O7 ~5 ~" F4 @
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。
( L$ d5 u6 m4 @: r+ g0 k! Y9 N
office的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.  x# j% s7 @  v" C
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:47 | 显示全部楼层
😀
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
A
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
A
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
瘦了
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
祝贺水蛇腰获得新生.
大型搬家
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 19:59 | 显示全部楼层

0 D! e# Q% t# `( W3 M相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 20:48 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:04, w# Z4 t! l8 f& l
从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?
# t& o& G; }! ?7 {
绝对是瘦多了。坚持住
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 21:07 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
鲜花(168) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢问楼主3个月掉了几斤?
鲜花(55) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:41 | 显示全部楼层
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 23:56 | 显示全部楼层
衣柜里的夏装只能成摆设了,
, X8 ?+ U$ r  n; k5 C! N4 ~
不用摆着!( f2 l0 F+ C3 j; e' ?) l
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了

% |& y' ?& A* V& _6 k锻炼身体。  D2 v/ I* l5 k2 @6 E
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 02:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:31 | 显示全部楼层
marie 发表于 2014-10-12 18:17$ }7 G& \  M5 x, _& m9 A# q
office的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.

1 S! ?* W' Z/ e' m. k; ?2磅不算多,能控制住就好。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:34 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-10-12 18:54
+ {9 g7 t+ J3 z& f( _, K; r瘦了

- W$ L8 O. p: c) B2 Y6 ~" }买衣服更随意了,胖的时候,中号的嫌大,小号的嫌紧,开心。
大型搬家
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2014-10-12 20:41
1 `0 }# g1 L/ h: G祝贺水蛇腰获得新生.

( f' [4 v5 ?1 }$ b' _还是你的腰更励志,哈哈。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:40 | 显示全部楼层
旺夫益子 发表于 2014-10-12 20:59
$ ^1 A% ^( J1 \相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
) g% U# x+ u+ ^) g6 L- L4 C. d
刚开始时减肥时真遭罪,饥肠辘辘还要运动,1,2个星期后就好了,因为这时胃变小了,稍微吃多点就感觉撑得难受。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
秀色可餐 发表于 2014-10-12 21:48
" E2 Y3 e9 Z" u绝对是瘦多了。坚持住
) i- F' S. J2 t( @+ q) I
一定听你的!发这个贴就是想时刻提醒自己。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
fly23love 发表于 2014-10-12 22:07/ ]. |# [# d9 Q/ p
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
+ D0 d, S. a" f9 t0 D# p
我也怕再胖回去啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:52 | 显示全部楼层
马桶上的思想家 发表于 2014-10-12 22:220 j/ g4 E% N0 [. ?. S
楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢 ...

9 N5 ]$ |& u( x  r: y! ~9 `5 h奶妈妈是要多吃点呀,这不是借口。断奶后会瘦得很快的。
  a/ p: \0 }( G5 F$ b3个月前110斤,现在96斤,选同一时间称的。' O, g+ W" y  T& [
当我突然发现瘦了10来斤的时候,我还以为是秤坏了呢
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kktam 发表于 2014-10-12 22:41
6 n/ t" U  T, q( f/ t! M0 q恭喜樓主,絕對瘦了很多。
' a1 ~! b% d1 G, W0 @
谢谢!楼主一定会坚持住,争取再瘦点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:55 | 显示全部楼层
仔细地比较了你的照片,效果显著啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:55
" r) o3 L4 z; C: w1 o5 J( ~仔细地比较了你的照片,效果显著啊!
8 [6 d/ W! s% i% @' p
10多斤哪,哪能不显著
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 09:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:57
7 F  _) `" S0 _$ |* X4 F我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉

5 L  k7 x+ Y' s9 n如果食欲好,就得改变饮食习惯,我有一招不知对你有没帮助,每天上午下午两杯柠檬茶:薄薄的柠檬两小片,蜂蜜一勺,加一个茶包,每天喝两杯,会降低食欲。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-10-13 11:34 | 显示全部楼层
太好了,支持楼主。
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